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31/05/13 [SG] Sundown marathon 2013 日落马拉松【圆满结束】

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发表于 28-11-2012 08:33 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
项目:Sundown marathon 2013
地点:
Singapore F1 Pit Building


日期:31 MAY 2013
时间:11.30pm
项目:42km, 21km, 10km.
报名:点击报名表格——>这里
截止:等待官方公布
facebook : http://www.facebook.com/SundownMarathonSG

组别 & 时间:
Sundown Marathon 2013 Race Time
Womens’ 10KM 12.30am (01/06/13)
Half Marathon    11.30pm(31/05/13)
Full Marathon    11.30pm(31/05/13)

报名费   
类别                      名称价格(新元)(早起鸟儿01/02/13前)        
42.195km                  75
21km                        58
10km                        50



本帖最后由 fabiolee 于 21-6-2013 10:04 AM 编辑

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发表于 28-11-2012 10:12 PM | 显示全部楼层
这一刻想起一年前的我。。。因为要“大”大哥而走上了全马这条不归之路。。。现在中毒太深无法回头~
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 楼主| 发表于 28-11-2012 10:28 PM | 显示全部楼层
chenly0112 发表于 28-11-2012 10:12 PM
这一刻想起一年前的我。。。因为要“大”大哥而走上了全马这条不归之路。。。现在中毒太深无法回头~

这是我唯一后悔跑半马的...
50%会报名..


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发表于 28-11-2012 10:44 PM | 显示全部楼层
救苦救難搖頭族 发表于 28-11-2012 10:28 PM
这是我唯一后悔跑半马的...
50%会报名..

因为你看到我们每个穿Finisher心里很不平衡嘛。。。坦白说上次就算你没练到,要完成全马也是可以的。。。因为有8小时。。。我也是没练到。走了大约7KM。。。
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 楼主| 发表于 28-11-2012 11:03 PM | 显示全部楼层
chenly0112 发表于 28-11-2012 10:44 PM
因为你看到我们每个穿Finisher心里很不平衡嘛。。。坦白说上次就算你没练到,要完成全马也是可以的。。。 ...

那时我们也不知道有8小时吧...


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发表于 29-11-2012 10:29 AM | 显示全部楼层
救苦救難搖頭族 发表于 28-11-2012 11:03 PM
那时我们也不知道有8小时吧...

一直以来sundown的cut off都很长的。哈哈!
第一次的新跑,还要跑得很惨的那个。personal BAD!
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发表于 30-11-2012 01:39 PM | 显示全部楼层
有没有人参加过??好跑吗?Sundown.
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 楼主| 发表于 30-11-2012 08:50 PM | 显示全部楼层
RunJzFun 发表于 30-11-2012 01:39 PM
有没有人参加过??好跑吗?Sundown.

有跑过新加坡的天伦眼哦
老外喝醉了一直和我们招手 他们很兴奋下
8小时的时间  你慢慢跑都跑得完~
那时我第二次跑半马
晚上的时间跑比较吃力
12点开始跑到太阳出来^^"


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发表于 30-11-2012 11:11 PM | 显示全部楼层
救苦救難搖頭族 发表于 30-11-2012 08:50 PM
有跑过新加坡的天伦眼哦
老外喝醉了一直和我们招手 他们很兴奋下
8小时的时间  你慢慢跑都跑得完~

和PBIM差不多啦,就早了两个小时而已。至少不必烦去赛场的交通问题 XD

不过价钱比2XU Compression Run贵(2XU的21是SGD52)。何者比较值得去?
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发表于 1-12-2012 12:51 AM | 显示全部楼层
sundown 2012, 我的处女加雨中漫步,还好一路有chenly关照。 哈哈哈!
明年的还在考虑着,不急,但应该会报名吧。
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发表于 1-12-2012 02:20 AM | 显示全部楼层
如果我第一次全马就去跑31/5/13这个sundown,然后30/6/13又去跑SCKLM全马,能够吗?
没跑过全马,不知道能不能够。
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发表于 1-12-2012 03:09 AM | 显示全部楼层
http://www.sundownmarathon.com/index.php?page=race-details-marathon

Sundown 网站写着
Time
21KM
2330 hrs (31 May)
10KM
0030 hrs (1 Jun)
42KM
2330 hrs (1 Jun)
21km 31/5 11:30pm开始,42km 1/6 11:30pm开始。
相隔一天,有没有搞错!?
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 楼主| 发表于 1-12-2012 07:47 AM | 显示全部楼层
web 发表于 1-12-2012 02:20 AM
如果我第一次全马就去跑31/5/13这个sundown,然后30/6/13又去跑SCKLM全马,能够吗?
没跑过全马,不知道能 ...

没问题的..我的初马是太平  9月 16  2马是putrajaya10月20 3马是penang 11月18  几乎每个月都跑
多练习  尽量避免受伤~
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 楼主| 发表于 1-12-2012 07:51 AM | 显示全部楼层
web 发表于 1-12-2012 03:09 AM
http://www.sundownmarathon.com/index.php?page=race-details-marathon

Sundown 网站写着

之前不是这样子的...好象又改??
放工回来再看..
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发表于 1-12-2012 08:13 AM | 显示全部楼层
这个好,这个好.....
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发表于 3-12-2012 01:57 AM | 显示全部楼层
citydragon 发表于 1-12-2012 12:51 AM
sundown 2012, 我的处女加雨中漫步,还好一路有chenly关照。 哈哈哈!
明年的还在考虑着,不急,但应该会报 ...

应该是你关照我吧,哈哈!难忘的处马,淋了3个小时的雨,冷~
我是喜欢它的finisher和奖牌。。。但报名费贵了点~
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发表于 3-12-2012 02:01 AM | 显示全部楼层
web 发表于 1-12-2012 02:20 AM
如果我第一次全马就去跑31/5/13这个sundown,然后30/6/13又去跑SCKLM全马,能够吗?
没跑过全马,不知道能 ...

能!初马是尽量放轻松跑,志在完成。。。
我今年5月27日跑Sundown,过后6月24日跑SCKLM
很坦白告诉你我是练习不够的
(其实我没有一次跑全马是练习足够的,练习足够的反而跑不完~)
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发表于 3-12-2012 09:55 AM | 显示全部楼层
web 发表于 1-12-2012 02:20 AM
如果我第一次全马就去跑31/5/13这个sundown,然后30/6/13又去跑SCKLM全马,能够吗?
没跑过全马,不知道能 ...

没有问题的。。。。。。看你要set怎样的timing target罢了。
我上两个星期跑大桥,昨天跑 小新炸弹。。。。。。还是ok
不过给你的意见,半夜跑步。。。。。。是一种对身体的"折磨".
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发表于 3-12-2012 07:42 PM | 显示全部楼层
定定来, early bird until 31 Jan 2013
等他们更新资料。。
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发表于 4-12-2012 01:20 AM | 显示全部楼层
chenly0112 发表于 3-12-2012 02:01 AM
能!初马是尽量放轻松跑,志在完成。。。
我今年5月27日跑Sundown,过后6月24日跑SCKLM
很坦白告诉你我 ...

我上个礼拜长跑,今天又尝试跑更长,可是只跑几公里就不对劲,无心无力。跑跑走走,终于在16km放弃,从没有过这么大的挫折感。不知道是因为上个礼拜的长跑,还是第一次在太阳下戴帽子跑有点中曙的感觉,还是第一次穿stability鞋跑长途。

我现在正在约两个老朋友去跑FM,一个在KL,另一个在新加坡。老实说他们应该是没办法在6小时完成。如果跟他们跑最好就是Sundown。但是我的priority是SCKLM。现在对自己状况又没有信心,同时报名两个又有点造次,很矛盾。

你所谓练习不够是比赛前最长跑多远?又何谓足够?
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