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Kenny 之 我的健身效果 (附图)

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发表于 7-8-2012 05:52 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
自从中学毕业后,都喜欢把头发留长(或许是因为中学时期头发被限制吧),走中性路线,之后接触了健身,一接触就喜欢到现在了.
虽然过程都很辛苦,每天都把肌肉练得全身酸痛,出门又没得吃好料,365天差不多300天都是在吃鸡胸肉==
图片都是我的小小成就,一起继续加油吧 ^^  

我的facebook: www.facebook.com/kenny.tan.page
<Instagram>:_kenny_tan_

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 楼主| 发表于 8-8-2012 11:10 AM | 显示全部楼层
Kenny 之 我的健身效果 (附图)

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发表于 22-9-2012 11:17 PM | 显示全部楼层
怎样做出来的。。我也想做。。但是有心无力,我只做pumping,结果手臂没长,反而胸部变大
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发表于 22-9-2012 11:45 PM | 显示全部楼层
wow~ 我最爱的“大只佬”!!
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