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14/07/12 [PJY] Men's Health & Shape Night Run '12【圆满结束】

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发表于 15-7-2012 03:03 PM | 显示全部楼层
原本想穿其他衣服的,最后一分钟又改变主意穿回

第一次正式跑赤脚,感觉良好,一路上无惊无险,就 ...
predatorx 发表于 15-7-2012 12:59



就是说 distance 是 12.4km??

我也拿到 medal~! Gun time 1:16... RANK 444~ 真开心。。。
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发表于 16-7-2012 01:48 AM | 显示全部楼层
我的Endomondo量到12.28km。

不过老实说,这次的衣服还真不散热,跑到后面快热昏了。
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发表于 16-7-2012 09:03 AM | 显示全部楼层
就是说 distance 是 12.4km??

我也拿到 medal~! Gun time 1:16... RANK 444~ 真开心。。。 m ...
David84 发表于 15-7-2012 03:03 PM


12.4km 可能因为前面几公里人多,我为了闪人一直跑Z型而多量了吧。
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发表于 17-7-2012 01:38 PM | 显示全部楼层
http://www.mens-health.com.my/night-run-2012/results/

成绩出来了,名次升了4级,哈哈!
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发表于 17-7-2012 02:17 PM | 显示全部楼层
Annie Yee Net time: 57'19"01 : Gun time: 57'26"07
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发表于 22-7-2012 05:21 PM | 显示全部楼层
做了个 men open stats 的分析...

若是明年要拿 medal 的话,可以用这个来做参考...

加油训练!!

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