孕初期发热气了，怎么办?

meelin

我现在才怀孕了六周，胎儿还不是很稳定。

这几天，我觉得自己发热气了。
晚上很难入眠，上厕所也有点困难。
我又不敢喝凉茶或乱吃药。

请问有什么办法可以解热吗?

cathy82

就多喝水吧...

阿咪

喝多多水咯。。因为刚怀孕也不能喝凉凉的东西。。吃清淡点。。忍忍下。。

xiaofeiyu

怀孕初期，一天至少喝3公升的水，睡眠要充足。
多些慢走，帮助肠胃蠕动。如果胎儿不稳，就不要走动了。。。
吃多些水果，例如guava，苹果，草莓，cherry, kiwi, 少量木瓜。这些水果都可以帮助排便。
早上和老人麦片+孕妇奶粉（我个人很热气，所以我放很少孕妇奶粉），晚上喝蜂蜜。
暂时不要吃西瓜，黄梨，杨桃，橙，香蕉。
没给人的讲法不一样，我孕初期都是这样。

meelin

谢谢大家的宝贵意见。
我看我真的要多喝水和多吃水果了。


（我本身本来就是一个喝水不多的人。）