zeroox 发表于 17-4-2012 04:25 PM 
我老婆不是贫血只是身体瘦小,有点弱。
现在宝宝大约20weeks,重量大约300gm
我也是属于瘦小的妈妈,孕前38公斤,初期怀孕孕吐结果剩下36公斤,后来怀孕后期到医院生产的时候48公斤
算起来整个孕程我只是重了10公斤,宝宝出来38周,体重2.5公斤
那时候我的HB后期也是有点低,11.6所以只是吃医生给的multi vitamin
不过吃的方面我都是吃很多的蛋白质食物,水果这些等等
早餐一杯protein + 奶粉,水果,午餐,水果,晚餐,protein + 奶粉,每天都是跟着这样的吃法
吃得健康很重要,所以要注意饮食习惯!
|