贫血...

暖暖的心

我现在怀孕26周...在22周验血报告出来说我有点贫血...
要吃什么才可以补血啊？
现在我开始煲红枣水来喝....

wintermelon

可以吃IRON...红枣水会比较热哦。。。

tyee

我之前也是有点贫血，然后misi给我吃一个月的iron就ok了。还有misi教我吃多点肉，比较补血。

暖暖的心

可以吃IRON...红枣水会比较热哦。。。
wintermelon 发表于 20-2-2012 11:18 AM

什么食物是含有iron的？？

terrorlv

鸡肝、猪肝、蚌

wintermelon

什么食物是含有iron的？？
暖暖的心 发表于 20-2-2012 12:13 PM

你可以GOOGLE SEARCH 【含有铁质的食物】，或者直接买保健品来吃。

暖暖的心

鸡肝、猪肝、蚌
terrorlv 发表于 20-2-2012 12:24 PM

    aiyer~~~全部我不吃的...

low

红肉。。不然就吃iron就可以了。。

mandy83

我现在34周，之前也是验出贫血，鸡肝、猪肝、蚌我都全不吃的，就问医生可以吃amxxx牌的iron吗？在医生说可以。还没吃完一瓶，现在血平已经安全了。。。

暖暖的心

红肉。。不然就吃iron就可以了。。
low 发表于 20-2-2012 01:18 PM

    红肉是指猪肉和牛肉？我有吃啊...

low

那些食物不够啦。。最好补充iron,快又方便。。不然生产时候你会不够血的。。

mandy83

多时深色的蔬菜，尤其是波菜有很高的铁质

暖暖的心

那些食物不够啦。。最好补充iron,快又方便。。不然生产时候你会不够血的。。
low 发表于 20-2-2012 01:41 PM

你是指iron的药物？

low

你是指iron的药物？
暖暖的心 发表于 20-2-2012 02:09 PM

    iron不属于药物，是一些补品，补铁的。。铁不够可以吃。。吃了大便会带黑色的。。所以给你知道先。。
一天一粒。。如果红血球不增加，才吃2粒。。

smurfy

可以吃红笕菜(红色的bayam）。

ripper

可以吃红笕菜(红色的bayam）。
smurfy 发表于 20-2-2012 02:55 PM

可是这个菜，很凉的喔...   

ripper

我现在怀孕26周...在22周验血报告出来说我有点贫血...
要吃什么才可以补血啊？
现在我开始煲红枣水来喝.. ...
暖暖的心 发表于 20-2-2012 10:43 AM

请问你的 HB 是多少？
只要是 10-11 之间 = ok 的啊

@溧卿@

我也是有这个问题，但是我喝羊奶一星期两罐+iron每天两粒。2个星期后回去复诊上回11了。

smurfy

可是这个菜，很凉的喔...
ripper 发表于 20-2-2012 04:27 PM

是吗？ 如果很凉，就别吃那么多了。

ripper

是吗？ 如果很凉，就别吃那么多了。
smurfy 发表于 20-2-2012 04:54 PM

可是，偶尔吃一下... 也是很补血的   
不可能一个人吃完整把菜吧   

我自己煮就吃番薯叶/ brocolli + 枸杞