手指间生prickly heat，怎么办？

Rainbow96

我的手指之间生了一粒粒的红斑，妈妈说是生藓，我上网看了，自己总觉得是生疹。
后来自己才觉得是得了prickly heat (或称heat rash/Miliaria)


至于什么是prickly heat：
http://en.wikipedia.org/wiki/Miliaria


这些prickly heat已经在我身体1年了，起初只是在手指间，因为不知道是什么而且又很很很痒，结果就scratch它，结果我的手指皮肤……你们知道啦。
结果生到整只手（两只）和右大腿。我去找医生，他给我一种药，那种很强的可是涂了皮肤会变薄的，而且还有副作用使到我的手指间的皮肤有皱纹。我就这样一直涂，手和脚都好了，只剩手指。手指间剩下一点点的prickly heat时我不涂了，给它慢慢好，那里知道又再生！！


到今天，我看了网上，说用calamine lotion/vinegar都可以医治prickly heat。我现在再用这calamine lotion，因为能保持清凉，是有好很多啦，可是很慢…… 很想试试看用vinegar，可是不懂会不会侵蚀皮肤呢？


我现在天天都喝6-8杯水，吃很多的水果和蔬菜，偶尔运动运动，还有保持清凉。


还是能给我一些推荐来医治这些prickly heat?
好羡慕那些皮肤美美的人

我快要哭了！！！

Rainbow96

没人帮我吗？