20/11/11 [PNG] Penang Bridge International Marathon 2011（圆满结束）

darkblue

第一次参加  10K Open Women
Results:
ChipTime        :        0:59:13.70
GunTime        :        1:01:35.74

monchichi2

回复 201# darkblue

你差一点就在top 15了。

darkblue

回复  darkblue

你差一点就在top 15了。
monchichi2 发表于 22-11-2011 01:44 PM

    抵达终点的时候那边分成几行来分奖牌，那些人把我赶来赶去又要看我的 running bib，我想可能是这个原因。。
应该是接近 queensbay 的时候有一个女的加速超越我，不久后就听到旁边一群人齐声喊加油，心想终点应该快到了。。
后来我也加速一点可是不敢太过头因为不知道终点还有多远。。。早知道我再跑快一点。。。
不过已经足够了，我本来以为不能在时限以内跑完的，因为我在跑步机练习的极限大概是半小时三公里或多一点，最多我跑一小时有时不到。。。不知道是不是心理作用因为超越人潮感到兴奋所以越跑越快还是10km的路途事实上比跑步机的要短。。。
anyway我要谢谢ENIGMA帮我加持，因为在海边u-turn过后不就我就开始听ENIGMA了，他是我跑步练习的音乐他让我mantain我的speed
。。。要不是之前报了PBIM我可能对跑步已经半途而废。。。最大希望自己以后不要半途而废就好

monchichi2

回复 203# darkblue


   我第一次参加只是想在1.30里头完成10km,我在要u-turn 回来的时候有工作人员报我的running bib 然后就写在纸上。。。过了u-turn 不久有点累了看时间应该能在1.30里头完成，我就偷懒停下来走了一分钟然后在继续跑。。。呵呵。。我没有训练只是偶尔周末去跑一下水坝,因为抱着玩玩的心态。。。明年会在参加很热闹。

跑友

Bib No : C10005
Results:
21KM Check Point : 1:54:54.82
33KM Check Point : 3:15:00.96
ChipTime : 4:14:35.46
GunTime : 4:15:13.54

morphv02c01

第一次10K比赛。 很慢，表笑我。。
ChipTime        :        1:08:40.98
GunTime        :        1:10:41.26

xiudeedee

6 小时 pacer，任务完成
42.195km（实际42.8km）
21KM Check Point : 3:00:43.03 (实际是= ...
lau_sai 发表于 22-11-2011 11:28 AM

谢谢你 lau_sai... 这是我第一次的全马。。。 感谢你让我完成我要在六小时完成的任务。。。

lau_sai

谢谢你 lau_sai... 这是我第一次的全马。。。 感谢你让我完成我要在六小时完成的任务。。。:handshak ...
xiudeedee 发表于 22-11-2011 06:35 PM

不用客气，这个是我的责任
btw ,你是哪一位。。hehe

xiudeedee

回复 208# lau_sai


   erm...我是在tesco uturn 之后才join 你的。。。然后37km 后在你前面保持一定的距离。。。因为怕你最后三KM 会增加你的速度... 所以不敢跑太慢。。。 看到你后。。。 咬紧牙根没有停的一直跑下去。。。 我觉得这是很好的动力：）

ByronL

一年的时间不知道能不能升级跑full =.=

ljlq

一年的时间不知道能不能升级跑full =.=
ByronL 发表于 22-11-2011 09:51 PM

你能的，年轻人

ByronL

你能的，年轻人
ljlq 发表于 2011-11-22 22:09

还是慢慢 ，才不会 。

lau_sai

回复  lau_sai


   erm...我是在tesco uturn 之后才join 你的。。。然后37km 后在你前面保持一定的距离 ...
xiudeedee 发表于 22-11-2011 08:08 PM

哦。。我的pace 是平均的，所以后面还是会保持速度。况且37 km 过后慢下来 30～40秒/KM ，因为我清楚最后7km 很辛苦的。。
其实你可以跟在我旁边，当你想放弃的时候，我会拉一把（鼓励）帮你跑到终点的。。
btw，你做到蛮好的。至少在远处还focus 着我。。恭喜你做到sub6，成为marathoner 了

xiudeedee

哦。。我的pace 是平均的，所以后面还是会保持速度。况且37 km 过后慢下来 30～40秒/KM ，因为我清楚最 ...
lau_sai 发表于 23-11-2011 01:30 AM

   了解了解。。。。 好的。。。 那等你再做pacer我们在一起跑：）

lau_sai

了解了解。。。。 好的。。。 那等你再做pacer我们在一起跑：）
xiudeedee 发表于 23-11-2011 02:22 AM

如果明年他们还要用我的话 当然可以一起跑

kanchenghu

回复 215# lau_sai


    你不是讲要收山了 吗 ？

LaurentTan

PBIM 2011 HM Open
Debut run: 1h56m

predatorx

6 小时 pacer，任务完成
42.195km（实际42.8km）
21KM Check Point : 3:00:43.03 (实际是= ...
lau_sai 发表于 22-11-2011 11:28 AM

跑半马，2：25：：49
在桥上看到两粒6.0气球原来是你，明年升级跑full的话要跟着你跑了

ByronL

跑半马，2：25：：49
在桥上看到两粒6.0气球原来是你，明年升级跑full的话要跟着你跑了
predatorx 发表于 2011-11-24 16:53

    明年他也升级sub4（4.0）了。

predatorx

明年他也升级sub4（4.0）了。
ByronL 发表于 24-11-2011 08:03 PM

   只好路上随便捉人pace了