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请问怀孕后一定要侧睡的吗？？
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怀孕26个星期了~肚子也蛮大了。。。
想请问下，不侧睡ok的吗？？因为很不习惯侧睡~BB也会一直踢。。。谢谢 |
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发表于 11-4-2011 02:49 PM
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发表于 11-4-2011 02:54 PM
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我也是差不多在26周了
都是以自己舒服的方式来睡的~只要没感觉那里不舒服就可以了 |
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楼主 |
发表于 11-4-2011 03:08 PM
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哈哈，那就好了。。。
我之前不知在哪里看到须要侧睡，偏偏自己就侧睡不到，就一直担心咯。。。
谢谢妈妈们的回复哦。。。 |
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发表于 11-4-2011 03:14 PM
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我现在8个月,都是躺平平的. 侧睡也是睡不到.有问医生,医生讲没问题. |
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发表于 11-4-2011 03:20 PM
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侧睡的原因是当宝宝越来越大，也越重了。仰卧的话宝宝的整个体重压着，有些准妈妈会觉得不舒服咯，所以医生就advice侧睡。我就是不能仰卧，会觉得背部很酸。侧睡的话就很舒服，就好像把宝宝放在床上，可是又和我很靠近那样。 |
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楼主 |
发表于 11-4-2011 03:27 PM
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发表于 11-4-2011 03:30 PM
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护士对我说，孕妇向左边侧睡比较好，我试过，但不能，很辛苦。
因为肚子里的baby脚就在左边，
过后我靠右边睡==
直睡我很辛苦，感觉baby压住我的腰，腰好像有要段的感觉。
每个人都不一样，所以舒服就好。 |
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楼主 |
发表于 11-4-2011 03:36 PM
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侧睡的原因是当宝宝越来越大，也越重了。仰卧的话宝宝的整个体重压着，有些准妈妈会觉得不舒服咯，所以医生 ...
x_qing 发表于 11-4-2011 03:20 PM 
谢谢你的讲解哦。。。
可能现在BB还小还感觉不到重量吧~可能她大一点我要不侧睡都不能了。。。 |
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发表于 11-4-2011 04:03 PM
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靠左侧睡吧。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。
妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7—9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否，对胎儿的生长发育是至关重要的。因此，医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。
一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。 |
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楼主 |
发表于 11-4-2011 04:11 PM
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护士对我说，孕妇向左边侧睡比较好，我试过，但不能，很辛苦。
因为肚子里的baby脚就在左边，
过后我靠右 ...
糖罐里的糖果 发表于 11-4-2011 03:30 PM 
哈哈，我尝试侧睡时也是向左的，可是BB就拼命的踢！！可能我压到她吧！！我又不想向右对着墙壁。。。所以还是躺平平睡咯。。。 |
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楼主 |
发表于 11-4-2011 04:17 PM
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靠左侧睡吧。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。
妇女怀孕后，胎儿在子 ...
chloepang 发表于 11-4-2011 04:03 PM
哇，好详细的解说哦~谢谢你哦！！
我会再努力尝试左侧睡的~希望可以尽快成功啦！！ |
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发表于 11-4-2011 04:23 PM
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哇，好详细的解说哦~谢谢你哦！！
我会再努力尝试左侧睡的~希望可以尽快成功啦！！
cpt 发表于 11-4-2011 04:17 PM
不客气，我也是从网上抄来的 ^^ |
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发表于 11-4-2011 04:36 PM
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我也是躺平平睡觉的，现在我已经8个月++了！
左右侧躺，baby都会踢到够够力！！ |
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发表于 11-4-2011 06:19 PM
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哪个姿势舒服就睡什么姿势，我左睡右睡平躺都可以，宝宝也只是踢踢一下而已。。。 |
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发表于 11-4-2011 06:56 PM
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原来不能仰睡要侧睡的，我一直还担心侧睡会压到贝比。侧睡我会比较舒服，可是我的贝比不喜欢一直踢我 |
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发表于 11-4-2011 09:59 PM
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我的医生鼓励向左侧睡，因为bb有重量过后而我们又向右边侧睡的话会压到子宫和肺部。平躺也是不鼓励的，因为这样宝宝会缺氧哦而且我们的脊椎也会因为如此受伤。。。听了医生的分析后，不管几辛苦我都向左侧睡，就忍多几个月咯，最重要为了宝宝和自己的健康咯 |
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发表于 11-4-2011 10:41 PM
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我也是侧睡哦，感觉肚子比较舒服 ?
(posted by mobile) |
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发表于 13-4-2011 01:17 PM
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现在7.5月了，我也是侧睡，左右左右的试，直到baby没有踢我，我就睡那一边。仰睡是一定睡不着。 |
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发表于 13-4-2011 04:11 PM
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