连环日字冲拳不能僵硬？？？

登州智者

我想问？那出日字冲拳（连击-快）时，后臂会有点酸，这算僵硬吗
？

登州智者

出拳时要尽力吗？（出力）

飞天马骝

回复 2# 登州智者


登州智者兄，纯粹分享。。。是的！出拳时手臂（也就是拳头一直延伸到肩膀）都要放松。这样你抛出去的拳才会快。放松等于是＂轻＂，僵硬等于是＂重＂。轻，重，快，慢的物理学理论你应该懂吧？那我就不多加解说了。这里说的＂轻＂，是包涵了轻便与灵活性。这在武术上来说是很重要的一个元素。

出拳时的劲，是来自你的腰。所以要把拳挥出去时，你一定要确认一下你身体的姿势。如果连身体也站不稳的话，挥出去的拳也不见得有多大威力。还有不要用蛮力，因为如果你出尽全身的力气去打，第一很容易累，持久力不够不耐打；第二遇到会家子的话，你容易被对方玩弄于股掌之间。比如把你拌倒，或令你失去平衡等等。另外，出拳切忌不要把拳头完全挥完出去，就是你的手臂呈直线。因为如果遇到功力比你强大的对手，你的手臂有被折断的危险性存在。

当你练习挥拳时（有物体练习那种），你可以试试，就是打沙包，墙壁或树等等的时候，把自己的身体姿势调好（用你觉得可以站得最稳的姿势），意念放在目标物体上，双手放松，然后把拳挥出去。当你的拳头接触到目标物体时，把拳头放松。让劲力得以传送过去，或者一般人会说让劲力渗透进去目标物体里面。是里面而不是外面（表面）而已。

挥动拳头时，要把呼吸调均衡，保持一贯的呼气吸气动作。比如拳挥出去的同时把气也呼出去，收拳时吸气。如果这点做不好，你的气息很容易乱。气息一乱，你就会开始呼吸急促，然后速度下降，甚至会感觉力不从心。

以上只是我的武术系统里的理念，并不代表咏春的拳理。因为小弟没正式练过咏春拳！只是看到你的贴开了两天，看的人多却没有人出来分享，所以就上来跟你分享一下。

Matrix_boy

呵呵，有没有咏春连环日字冲拳的教学？有图有滑翔的话比较好理解～

JMLOU

我想问？那出日字冲拳（连击-快）时，后臂会有点酸，这算僵硬吗
？
登州智者 发表于 16-3-2011 09:19 AM

   算！！！！这说明你出拳时蹦紧着后臂肌肉，强硬出拳。！！！！

登州智者

回复 5# JMLOU


   如果说我的酸好像（放松地把手举起来，放久久，后臂会有点酸），相类的感觉，这算僵硬吗？

登州智者

回复 3# 飞天马骝


     如果说我的酸好像（放松地把手举起来，放久久，后臂会有点酸），相类的感觉，这算僵硬吗？

飞天马骝

回复 7# 登州智者


登州智者兄，对！正如JMLOU前辈所说的，因为你后臂的肌肉紧蹦着，所以才会有酸的感觉。也就是说你挥拳出去时，全程你都紧握着你的拳头。当你的手不能放松时，你的劲力也发挥不出来。就等于一把枪的弹簧一样，当它蓄势待发时是紧蹦的，但是爆发时却是放松了。如果那条弹簧一直都保持在紧蹦的状态，你认为那颗子弹可以飞出来伤人吗？就算能够冲出枪口，也不见得可以飞很远。那个道理是一样的。

登州智者

回复 8# 飞天马骝

意思是说拳头不能握紧？（如不握紧，如何能击打？）

carlosmak

厉害，无师自通，可是通去荷兰。

老实告诉你，你只是在浪费现在的时间，以及以后的时间而已。

出拳肩膀痛，是因为你用的是手臂和肩膀的力，所以会痛。

日字冲拳是用肘来推行，配合全身的力，正确的日字冲拳练习后身体部位是不会痛，但是肘底会微微发热。
所以自己练习，以后习惯了这种错错的方法，自己自求多福罢。

登州智者

回复 10# carlosmak

对不起，我想你能指点我，用肘来推行我也听过，我出拳时也觉得对，但到底是什么意思？我怕我混乱。
   肘来推行手臂也要伸直吧！手臂不会酸吗？

飞天马骝

回复 9# 登州智者


拳头只在接触到你的目标那一刻，在那０。０１秒的瞬间爆发而已。当碰到目标后，手又要放松了。没有一个劲是可以一直发而不用收的。就像呼吸，没有人可以吸气不呼气，或只呼气不吸气的。那是一个自然的循环。

我打个比如。（如果例子取得不好，请其他前辈大大指点一二）网球的球你应该知道吧？如果我用力把那颗球丢向你，你徒手用手掌来接，当你的手掌跟球接触的那一瞬间，你的手是会感觉得到那个球的力道（IMPACT）撞击到你的手。

另外，同一颗球我绑在棍头上，然后笔直的往你的方向推冲出去。你一样是徒手接下来，但是那个力道（IMPACT）却不如球自己凌空飞过去的凌厉。

为什么会这样呢？凌空飞过去的球，后面没有支撑，也没有后续的力道加上去，但是IMPACT却是比后面绑了一根棍子用力推松出去的来得大。这就是松跟紧之间发劲的差别。

P/S: CARLOSMAK兄的咏春拳就比我的正宗太多了，你也可以像他讨教一二。

登州智者

回复 12# 飞天马骝

出拳和不动肘有关系吗？如是，出拳手一定会动，如何不动肘？

登州智者

回复 10# carlosmak
出拳和不动肘有关系吗？如是，出拳手一定会动，如何不动肘？

飞天马骝

回复 13# 登州智者


怎么个出拳不动肘呢？从头到尾应该没有人教你出拳不动肘吧？{:2_80:}

在日字冲拳里，肘所扮演的角色，就是一个齿轮，负责发动与推动你的手把拳挥出去。所以你觉得出拳不动肘有可能吗？

登州智者

回复 15# 飞天马骝
那应该是我看错了，不动肘应该是防守，出拳是沉肘。

carlosmak

回复  carlosmak

对不起，我想你能指点我，用肘来推行我也听过，我出拳时也觉得对，但到底是什么意思？ ...
登州智者 发表于 18-3-2011 03:25 PM

听大家说，找个师傅去学习，不然不如不要学。

你看似一个简单的冲拳，你可知道当中覆盖了多少个微小而又重要的细节吗?

沉肩落膊，肘推手腕向中线，甩手直冲，双手连环相擦来确定直线，前臂松，力收在肘底，提肛配合二字钳羊马，肘接胯，胯接脚跟，力从地起，出拳时感觉到脚跟与地面的对抗力。
我说这些你可以明白吗?
可以告诉你，常人很难明白，但是如果面对面，一分钟就可以明白。
那么你说自己学有意思吗?

carlosmak

回复  登州智者


拳头只在接触到你的目标那一刻，在那０。０１秒的瞬间爆发而已。当碰到目标后，手又要 ...
飞天马骝 发表于 18-3-2011 03:28 PM

没有正宗不正宗的咏春，只有简单打人或复杂打人的咏春。

登州智者

回复 17# carlosmak

和师傅学，不也是用讲的？其实我很想去学，但我人在瓜登，身不由己呀！
如瓜拉登嘉楼有教，就算贵我也会去！

影武者神风

回复  carlosmak

和师傅学，不也是用讲的？其实我很想去学，但我人在瓜登，身不由己呀！
如瓜拉登嘉楼 ...
登州智者 发表于 18-3-2011 07:32 PM

    我不知道我应该称呼你“痴者”还是“痴学者”呢？都是一样宅男一个！carlosmak说的是有他自己的道理，既然瓜拉登家楼没有咏春练就要打消那个念头。从来没有人练任何武术可以自学成功的，更加没有人自学能够教徒弟的。如果你是无师而出师的话，那么你的做法就是同等欺骗徒弟的钱。从自学走火入魔就变成痴学，到时候医生甚至大罗神仙、菩萨都就你不了。算了，拜托你停止那个愚痴的行为啦！