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发表于 8-12-2014 04:18 PM
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我吃麦片加葡萄干,味道比较浓 |
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发表于 10-12-2014 04:57 PM
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燕麦加点盐巴 |
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发表于 10-12-2014 05:51 PM
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发表于 12-12-2014 04:04 PM
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如果是即溶燕麦的话,配什么都好吃哟。。
最近我也在吃有机食品燕麦,奇亚籽,谷米小米之类的。。
燕麦 + 优格(水)+ 奇亚籽 + 水果(自己喜欢哟)
燕麦 + 黑芝麻糊
燕麦 + 豆浆粉 |
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发表于 2-1-2015 10:05 AM
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发表于 2-1-2015 08:18 PM
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请问燕麦配marmite 是燕麦➕热水 + marmite 吗? |
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发表于 9-2-2015 09:40 PM
来自手机
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燕麦 + Milo
燕麦 + 豆粉
燕麦 + 十谷粉
燕麦 + horlicks
觉得配 Milo 和 horlicks很好吃,因为用热水泡,燕麦比较软;豆粉和十谷粉因为是用冷水泡的,没有热饮来得好吃 |
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发表于 10-2-2015 04:40 PM
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最近很流行overnight oat隔夜麦片。。
就是麦片+yogurt/牛奶浸泡隔夜,然后隔天加入喜欢的水果就可以吃了。。 |
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发表于 11-2-2015 12:36 PM
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发表于 12-2-2015 11:43 AM
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燕麦片我通常就是加入“coco crunch - honey star" 或者包装的干果营养早餐。
先加入牛奶再加香蕉切片或者葡萄干。。
一级棒又健康 |
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