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发表于 25-3-2011 11:55 AM
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啊啊啊啊啊啊啊。。。。原来是有part 5！！！
怎么我那么笨，都找不到~~~
万分感激啊: ...
SilverCrystal 发表于 25-3-2011 11:38 AM 
哈哈...不用那么严重要万分感激啊是你告诉我有这体操舞我才可以学到哦... |
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发表于 25-3-2011 12:38 PM
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哈哈...不用那么严重要万分感激啊是你告诉我有这体操舞我才可以学到哦...
syfoo 发表于 25-3-2011 11:55 AM 
paiseh，失礼了，人家真的找了好久嘛
呼，加了这个part5就可以跳整整1个小时了~
你的进度如何啦？可以跳完全部part了吗？ |
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发表于 25-3-2011 02:35 PM
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发表于 26-4-2011 10:34 AM
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回复 1# chongchingsoo
我也要..谢谢哦!! |
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发表于 9-8-2011 11:52 AM
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版主～请删除～谢谢
版主～请删除～谢谢 本帖最后由 snail85 于 10-12-2014 05:30 PM 编辑
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发表于 10-8-2011 09:35 AM
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26岁女,要用跳舞来健身塑身的,什么舞蹈适合？没有舞蹈底子的,就是想要跳舞来健身塑身的，所以不适合慢慢的舞 ...
snail85 发表于 9-8-2011 11:52 AM 
基本上都是可以的，因为舞蹈本来就是属于有氧运动，只要控制一下饮食就有那个效果的 |
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发表于 10-8-2011 01:30 PM
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基本上都是可以的，因为舞蹈本来就是属于有氧运动，只要控制一下饮食就有那个效果的
天浪星-简 发表于 10-8-2011 09:35 AM
hiphop可以吗？还是street jazz好？因为要运动量大一些的。 |
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发表于 11-8-2011 07:22 PM
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hiphop可以吗？还是street jazz好？因为要运动量大一些的。
snail85 发表于 10-8-2011 01:30 PM
报告楼主，其实全部有氧运动都有达到消耗热量和调整脂肪比例的效果，
唯一需要考虑的是，交通，学费，还有你喜不喜欢才是最实际最长远的方式，
大部分这些班都会有一堂试课，可以尝试看看那种比较适合你才来做决定也不迟，
如果交了钱才发现不适合的话，到时候就很难解决了 |
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发表于 11-8-2011 09:07 PM
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报告楼主，其实全部有氧运动都有达到消耗热量和调整脂肪比例的效果，
唯一需要考虑的是，交 ...
天浪星-简 发表于 11-8-2011 07:22 PM
呵呵，很有道理。我交钱了。下个星期二第一堂hiphop课程。
很紧张啊，完全是机器人硬手硬脚的。呵呵 |
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发表于 11-8-2011 09:12 PM
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呵呵，很有道理。我交钱了。下个星期二第一堂hiphop课程。
很紧张啊，完全是机器人硬手硬脚的。呵 ...
snail85 发表于 11-8-2011 09:07 PM
其实运动最大的差别是生活，并不是成绩，成绩只是生活的bonus，
运动其实是一种生活模式来的，你的体力，饮食习惯，生活习惯的综合，
你身上的运动衣，清淡的饮食，轻快的音乐节奏，这就是运动
sports is lifestyle
加油，希望你能够找到个不一样的自己 |
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发表于 11-8-2011 09:15 PM
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发表于 11-8-2011 09:22 PM
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发表于 11-8-2011 09:30 PM
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哈哈，运动的圈子是sharing的，没有谁教谁，只有互相学习和交流，
所以我才会迷恋这里 ...
天浪星-简 发表于 11-8-2011 09:22 PM
哈哈哈，好，先谢谢你的提前的祝贺 >.<很喜欢那个祝贺咯。哈哈 |
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发表于 11-8-2011 09:33 PM
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LZ在什么地区学？学费多少？我也有兴趣跳舞，也是完全没有舞蹈底子的 |
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发表于 11-8-2011 09:34 PM
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LZ在什么地区学？学费多少？我也有兴趣跳舞，也是完全没有舞蹈底子的
Becks2221 发表于 11-8-2011 09:33 PM
我是在genting klang,setapak的，RM70一个月。你在哪里？地方近的话，一起练舞做朋友阿 |
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发表于 11-8-2011 09:37 PM
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我是在genting klang,setapak的，RM70一个月。你在哪里？地方近的话，一起练舞做朋友阿
snail85 发表于 11-8-2011 09:34 PM
哈哈！我跟你很靠近叻！我就在wangsa maju而已！一个星期一堂课是吗？什么时间？ |
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发表于 11-8-2011 09:39 PM
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哈哈！我跟你很靠近叻！我就在wangsa maju而已！一个星期一堂课是吗？什么时间？
Becks2221 发表于 11-8-2011 09:37 PM
啊！！来来！我们做朋友，一起学舞蹈！对，一星期一天，一个月就是4堂课。
来跟我学hiphop吧。因为其他的舞蹈都已经是很难的了，已经教到很远了。
只有hiphop & street jazz星期二是新班，新加入的人还可以cacth到的。 |
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发表于 11-8-2011 09:41 PM
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星期二
8pm-9pm (street jazz)全部女生,一个男的都没有。
9pm-10pm(hiphop)有男有女。
我因为工作放工到Genting klang就是8:40pm+所以只能够学hiphop了。 |
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发表于 11-8-2011 09:47 PM
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星期二
8pm-9pm (street jazz)全部女生,一个男的都没有。
9pm-10pm(hiphop)有男有女。
我因为工作放工 ...
snail85 发表于 11-8-2011 09:41 PM
street jazz & hiphop同样价钱吗？可以PM我店名吗？ |
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发表于 11-8-2011 10:05 PM
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street jazz & hiphop同样价钱吗？可以PM我店名吗？
Becks2221 发表于 11-8-2011 09:47 PM
ok~PM你 |
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