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发表于 21-11-2010 05:52 PM
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周末clubbing 算不算 嘻嘻！每次都流了很多汗！ |
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楼主 |
发表于 21-11-2010 06:16 PM
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周末clubbing 算不算 嘻嘻！每次都流了很多汗！
luvyingying 发表于 21-11-2010 05:52 PM 
不鸡道。。。你告诉我loh。。。我从来没有试过clubbing的 |
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发表于 21-11-2010 06:21 PM
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不鸡道。。。你告诉我loh。。。我从来没有试过clubbing的
chongchingsoo 发表于 21-11-2010 06:16 PM
我去clubbin 存粹就是跳舞=） |
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楼主 |
发表于 21-11-2010 06:33 PM
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发表于 5-2-2011 04:17 PM
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发表于 22-2-2011 04:18 PM
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超爱 健美操~ 尤其是流许多许多汗过后的感觉  |
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发表于 21-3-2011 05:48 PM
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发表于 21-3-2011 10:10 PM
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请问你们在家跳舞,有没有穿鞋的?
syfoo 发表于 21-3-2011 05:48 PM 
我有，房间里会准备一双球鞋是专让我在家里跳舞的，
这样双脚才不会痛，更加不容易受伤哦 |
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发表于 22-3-2011 09:08 AM
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发表于 22-3-2011 12:54 PM
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发表于 22-3-2011 01:40 PM
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发表于 22-3-2011 02:30 PM
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哦!! 那么今天回家我试跳这个我觉得昨天我跳那个,感觉上我好像猴子乱乱跳..
跟不上步伐...
但就流了 ...
syfoo 发表于 22-3-2011 01:40 PM 
哈哈，反正就是在家，乱跳也无所谓啦~
最重要是有出汗罢了
记得要坚持哦！
不然喜欢就跳一下，不喜欢就不动，
这样反而会越来越肥的（经验之谈） |
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发表于 22-3-2011 02:46 PM
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哈哈，反正就是在家，乱跳也无所谓啦~
最重要是有出汗罢了
记得要坚持哦！
不然喜欢就跳一下， ...
SilverCrystal 发表于 22-3-2011 02:30 PM
我也希望我可以坚持哦...
你坚持每天都有跳吗?
我看你瘦了很多哦 |
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发表于 22-3-2011 03:13 PM
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发表于 22-3-2011 04:13 PM
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对呀，已经持续跳了半年了~
为了让自己可以坚持，所以我都选择一些自己喜欢的运动，
我最喜欢这种带有 ...
SilverCrystal 发表于 22-3-2011 03:13 PM
所以你很成功咯~~我要多多向你学习 |
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发表于 23-3-2011 10:08 AM
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所以你很成功咯~~我要多多向你学习
syfoo 发表于 22-3-2011 04:13 PM
应该是互相学习
记得运动后不要大吃大喝哦，
还有运动时间要维持在半小时以上~ |
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发表于 23-3-2011 10:32 AM
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发表于 23-3-2011 02:46 PM
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发表于 25-3-2011 10:59 AM
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发表于 25-3-2011 11:38 AM
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