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自由式的换气~><
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发表于 2-9-2010 04:25 PM
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本帖最后由 princessdress78 于 2-9-2010 04:31 PM 编辑
我还是游泳学生， 不过换气时不会喝到水，但教练却说我的头抬太高了，有点像“ 乌龟” 游泳一样  气死我也。。。。 不过我还在练习中，你可以参考这个看看
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发表于 2-9-2010 04:35 PM
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老套说一句，就是 “ 转身” 的问题，但是这个问题可不容易解决。 |
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发表于 7-9-2010 07:04 PM
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发表于 8-9-2010 11:04 AM
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发表于 9-9-2010 03:52 PM
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回复 2# princessdress78
看了你的影片，原来还蛮容易。。。
不过为何她的脚没踢也能 ？ |
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发表于 9-9-2010 09:44 PM
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我游自由式鼻子会进水，而不是嘴巴，更搂主倒反... |
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发表于 10-9-2010 04:35 PM
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回复 7# Lunawryn
这个可能是吸气和呼气那边还没有掌握好吧。
你试下站在池边，用口吸气，把头沉下去，然后用鼻子呼气出来，让自己习惯下这个呼吸方法。 |
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发表于 13-9-2010 04:08 PM
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回复 princessdress78
看了你的影片，原来还蛮容易。。。
不过为何她的脚没踢也能 ？
夜夜笙歌 发表于 9-9-2010 03:52 PM 
因为如果你的手是游的好，也可以不用脚就可以前进 （脚30%手70%）。我的教练也是有教，不用脚只用手，脚要夹板，就可以感受身体的转动。不过我还是学不好啦  |
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