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近期会去参加露营,但考虑到当地没有准备素食,所以想自制素食干粮。
我会做只是将香菇丝煮成椰浆饭的辣椒。
在这里想请各位不吝赐教,谢谢!! |
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发表于 10-6-2010 09:39 AM
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发表于 10-6-2010 12:16 PM
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回复 1# 云松
快熟麦片要多(可不用煮也可以吃)~葡萄干~杏仁~腰果~葵花籽~等等要吃的时候全部拌匀在一起~可以加些黄糖或豆奶什么的~
蕃薯可以带些(可以烤来吃~)只是重了点~ |
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发表于 10-6-2010 02:48 PM
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可以买Nestie的 Fitness Cereal或是 Kellogg's K Cereal.
我比较喜欢吃 Nestie的,
口味比较多,
有杂果~ 这个很甜,
杏仁~ 我不喜欢杏仁的味道。
还有原味的~ 这个有带点甜,不过不会太甜。
Kellogg‘s 的,讲实在的我不喜欢吃,
我身边的人都讲它的味道不好。
没有甜叶没有咸,什么都不是。
我每天的早餐都是吃cereal , 从2月开始到现在,
都还不会腻。你可以试看看。
干吃也可以,
如果有喝牛奶就再牛奶。 (最近我觉得加牛奶没有那么好喝,所以都不加了) |
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发表于 10-6-2010 02:55 PM
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另外可以自己准备炸薯片当零食还是充饥用。
也可以伴你的辣椒吃, 那就变成有点像nasi Lemak 了。![](static/image/smiley/default/loveliness.gif)
木薯还是生香蕉(青色的)切薄片,
然后就拿去大火炸,
炸好后,撒上糖粉+盐分(盐摩分),可以当零食也可以饱。
(不过不要一整天吃这个,很热气的。) |
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发表于 11-6-2010 08:50 PM
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回复 1# 云松
可以带些马铃薯~蕃薯~玉蜀黍之类的去~连皮一起烤来吃~![](static/image/smiley/default/smile.gif)
有炒香的黑芝麻~白芝麻就更好了~
可以加入饭里~或麦片里~增加营养~ |
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![](static/image/common/ico_lz.png)
楼主 |
发表于 17-6-2010 05:06 PM
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回复 2# 糖学长
你喜欢吃市场上哪种口味的?
我喜欢吃咖喱的,但这种口味好像没有杯面的,
其他口味的我嫌胡椒味太重了。
所以基本上,快熟面不在我考虑的范围内。
谢谢你的意见O(∩_∩)O |
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发表于 2-10-2012 03:37 AM
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发表于 4-10-2012 03:22 PM
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我喜欢吃辣可是又不会煮sambal,我也希望lz可以分享你的sambal食谱 |
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