運動后喝什么？

jason5055 · 发表于 6-1-2010 12:11 AM

想問下
大家打羽球中場休息時都喝什么水？
打完后又喝什么水？
運動飲料？淡鹽水還是？
都是喝溫的嗎？

there7888 · 发表于 6-1-2010 08:12 AM

运动前一个钟喝milo。

运动中喝

运动后如果很累就再喝milo。

kuroda_ryouji · 发表于 6-1-2010 11:47 AM

喝白开水最好！

zyxuz · 发表于 7-1-2010 01:15 AM

打球时喝矿泉水~
打球后喝糖水~~

loliloso · 发表于 7-1-2010 02:16 PM

打球时喝矿泉水~
打球后喝100plus~~

神的玩具-JC · 发表于 9-1-2010 07:47 AM

100+

中文

Jericho · 发表于 9-1-2010 11:07 AM

打球后就去咖啡店喝薏米水。。。
清凉解热哈哈

还是首推100 plus

180 · 发表于 9-1-2010 12:41 PM

喝白开水最好！
kuroda_ryouji 发表于 6-1-2010 11:47 AM

普通运动量喝温白开水就够了，如果激烈的就要 ISOTONIC DRINKS 了。
不过喝太多 ISOTONIC DRINKS 也不好，最万能的还是温白开水。

Wisher · 发表于 9-1-2010 06:40 PM

打球时喝矿泉水~
打球后喝100plus~~
loliloso 发表于 7-1-2010 02:16 PM

我和你一樣!

jose · 发表于 10-1-2010 02:09 PM

通常都是喝温白开水...不然就100plus

michael90 · 发表于 10-1-2010 04:07 PM

想补充体力的话，最好是吃香蕉

7佬的8佬 · 发表于 11-1-2010 11:13 PM

打球后喝100plus~~我和你一樣!

there7888 · 发表于 12-1-2010 08:18 AM

喝白开水最好！
kuroda_ryouji 发表于 6-1-2010 11:47 AM

这是错误的。

当我们打球流汗时我们的体内会流失很多盐分和种种东西，所以我们要喝运动水来补充回来。

7佬的8佬 · 发表于 12-1-2010 06:24 PM

喝100plus就够了

大地之子G.O.B · 发表于 13-1-2010 08:35 PM

喝口水

女朋友的

joonyee · 发表于 14-1-2010 02:02 AM

100plus or 7up revive 或者白开水～

alpy1988 · 发表于 14-1-2010 11:07 AM

喝口水女朋友的
大地之子G.O.B 发表于 13-1-2010 08:35 PM

你还真幽默，问题是我没有女朋友。。。哈哈

大地之子G.O.B · 发表于 14-1-2010 01:18 PM

本帖最后由大地之子G.O.B 于 14-1-2010 02:49 PM 编辑

你还真幽默，问题是我没有女朋友。。。哈哈
alpy1988 发表于 14-1-2010 12:37 PM

那你只好喝自己的口水了

言归正传。
中途喝开水，打完就喝isotonik咯

wanwanfat · 发表于 15-1-2010 11:33 PM

回复 1# jason5055

打球后喝100plus 或 ribina

my6168 · 发表于 17-1-2010 07:30 PM

喝葡萄糖会更好

。。。

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