[网盘] 八卦散手六十四路

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　　    中国民间有四句诗说：“人老先由施上见，步服维艰手杖添。每天百步君须记，腰峪转动寿延年。”八卦掌是内家拳的一种，是我国传统武木四大名拳之一，有极好的健身作用。八卦掌传自请代皇宫侍卫、著名武术家董海川，董传下!八卦掌有八大掌、连环拿、龙形掌、八卦太极拳、穿九宫以及三十六腿、七十二腿、八卦散手等，是用掌法变换和趟步转圈运动及腰跨转动为运动的拳术，具体练祛简介如下：

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