请问哪里有得学铁砂掌？

adrianyee

我很想学铁砂掌，可是不知道要到哪里寻找师傅。请大家分享一下，介绍铁砂掌师傅。

我武维扬

今时今日还需要练铁沙掌吗？
你经得起它的训练过程吗？

1max1

九阴百骨爪比较好料。

adrianyee

原来在我国没有人懂，谢谢大家的回复。看来以后我必须去中国取经。

the_end

一路走好啊~
路上很多地雷~

天生爱打机

听说练铁沙掌会令手掌变形喔不美的喔

pahangjudo

黑沙掌 要学吗？ 我有秘籍

hoechinseng

练铁砂掌前双手需要浸泡中草药。目的是去肿淤血，要不时间长了双手肯定受不了。我现在还不清楚里面的成分是什么。但是几乎都是反复使用的，每天都要加水去煮。我想，铁打水也是一样能用的。

一开始是先击打沙袋的小包，这个可以自己做，要实心，比自己手掌大一倍的宽度就行。练的时候袋子放在桌子上，双手，手掌手背轮流击打，速度要求不要快，每次两个小时，如此三个月就有小成。

时间长了，击打的部位就会变成厚厚的老茧出来。而且练习时很无聊的。需要的是恒心和耐力。

hoechinseng

原帖由 我武维扬 于 23-5-2009 09:31 AM 发表
今时今日还需要练铁沙掌吗？
你经得起它的训练过程吗？

老实说，真的很不容易！

KianWei_Lee

辛苦
不容易練

我武维扬

原帖由 hoechinseng 于 28-5-2009 01:19 AM 发表
练铁砂掌前双手需要浸泡中草药。目的是去肿淤血，要不时间长了双手肯定受不了。我现在还不清楚里面的成分是什么。但是几乎都是反复使用的，每天都要加水去煮。我想，铁打水也是一样能用的。

一开始是先击打沙袋的小包，这个可以自己做，要实心，比自己手掌大一倍的宽度就行。练的时候袋子放在桌子上，双手，手掌手背轮流击打，速度要求不要快，每次两个小时，如此三个月就有小成。

时间长了，击打的部位就会变成厚厚的老茧出来。而且练习时很无聊的。需要的是恒心和耐力

还有，到了最高层次时，你需要用手掌直插进去装满铁珠的大缸，
再握拳捉紧一把铁珠上来，再插回铁珠里，不断的重复这个动作。
过后还需要握拳在缸里旋转摩擦铁珠。
这种练法，LZ 受得了吗？
草药配方我有，但是只传授于入室弟子。

[ 本帖最后由 我武维扬 于 28-5-2009 10:32 AM 编辑 ]

adrianyee

谢谢各位的分享！请问铁沙掌有分内家和外家吗？本人很想知道关于内家铁沙掌的练法。目前我只是听说过武当铁沙掌，练到时手掌反而不会变粗。手掌还是很柔软细嫩。是真的吗？大家探讨一下！我很想练因为我要维护中华武术！大家没发现很西洋人都对铁沙掌很有兴趣，而很勤劳去练习。我不要以后我们的后代要向西洋人学习中华武术。其实这是我要学铁沙掌的其中的原因，第二当然是用来防身，因为铁沙掌高境界会有渗透劲的功力。如有说错请大家多多原谅！

loveisland

铁沙掌是失传了的武学吗？？

洁净清新

我相信铁沙掌并没失传。我了解的是整个练习过程必须放松，不能用蛮力。若你练铁沙掌，你有一双破坏力很大的手，不懂得善用便是一个负担（liability)。

关于内功，我一向来都不愿意说，因为它并不容易被人接受和了解。我只是在这里分享个人经验而已，我了解到并不是每个人都会经历的。为了满足一下分享的欲望 ，我鼓起了勇气在这里分享,没别的念头。请表shoot我啊。

内家功夫不同。"不用力，却练出很大的力量"，这是功夫的诀窍。原理在于"内力＂（internal force)。粗浅来说，放松身体和精神，感到气流遍身体，用意念和呼吸可以引导气。双臂有不间断的气在流动，力自然而然也会增强起来。然而，当肌肉用力紧蹦，气就被阻碍，不能流通，内力便练不出来。我只是练到这样的程度而已...近几年来疏于练习，更是已经前功尽废了。

依我所了解，练成功了，渗透劲应该渐渐自然达到。比如说，有两块转头，你可以打破底下那块砖，上面的砖块毫丝无损，（希望这应该是你想了解的渗透劲...我的功力没到这个程度）。手掌不会变粗，还是很柔软普通，看不出有什么异样。

你不但可以强身健体，防身自卫。而且，你还很幸运，因为你被赐于一双有用的手（a pair of healing hands)，用手来输出内气来治疗别人。只要善用它们，不用于破坏，这是一个很可贵的资产（asset)。

无论如何，练任何内功必须有师傅指点，切记切记。

[ 本帖最后由 洁净清新 于 1-6-2009 10:10 PM 编辑 ]

adrianyee

洁净清新,非常谢谢你的分享！ 我就是要练这种铁沙掌!。"不用力，却练出很大的力量",你这句话是非常正确地! 因为我在一些视频发现，内家铁沙掌只要轻轻一拍就把砖块劈成两半。我很同意你所说的论点 ！对呀！一定要有明师教导我，我才肯练习。请问哪里有铁沙掌师傅可以介绍给我？我是来自古晋，砂拉越！

洁净清新

我找不到武当铁沙掌师傅。

不知上面几楼的朋友肯教你吗？或是可以介绍师傅呢？

隠藏@爱

这是纯练气功才能练到的。。。要攻击对方时只需意想掌心便有发热发涨的感觉。便可打出去了（功夫到的人能意到气到。。摸下西瓜表面没事里面却都变水了）我目前功力只是力量比没练前大出3陪和受伤能运气自我调理。。伤好不留巴。。有美容效果

456123

哇 少林派铁砂掌？危险的掌功。功成后，不可随随便便和别人打架，好容易错手打死人或导致他人永远残废。如果是血气方刚的青年，建议你还是不学为妙！

[ 本帖最后由 456123 于 12-6-2009 03:47 PM 编辑 ]

猪大哥

原帖由 456123 于 12-6-2009 03:41 PM 发表
哇 少林派铁砂掌？危险的掌功。功成后，不可随随便便和别人打架，好容易错手打死人或导致他人永远残废。如果是血气方刚的青年，建议你还是不学为妙！

年轻不练, 不然等到老年才来练啊? 你讲这话可矛盾.

潇郎

槟城的少林国术健身社有教：
http://www.saolimpenang.com/kfharden.php

听说学员只可以在会馆练习，以免在家独自练习不当，发生意外。

如果想练铁砂掌又不想手掌难看，可以参考李英昂的《百日速成铁砂掌》，剧作者言，百日后即可破砖。而材料简单，不是铁砂，而改用豆类。但是练功后还是得擦药的，药方书里应该附上了。最重要是练习过程比传统练法简单很多。