协调性的问题！！

cibin

原帖由 samsam90 于 11-12-2008 07:17 PM 发表
基本功好，协调性就好

也对！！可是两者因该分开谈吧！

cibin

体育有运动的美感，竞技有实用的需要，两者怎样合二为一？在我看来，对乒乓球这项富于技巧和技术的运动来说，协调就是答案：仅仅动作“顺”，欠缺杀伤力、击球质量不高，不是完整意义的协调；仅仅威胁大，命中率不高，也称不上协调。――协调性，象征着外在的观赏性达到高度统一。乒乓球是全身运动，从下往上数，踝、膝、髋、腰、肩、大臂、前臂，手腕、手指…….缺一不可，腿、髋、腰更多是大肌肉群的协调用力，而乒乓球的球体轻、速度快、感觉细腻，因此神经末梢的感觉也很重要，大肌肉群的力量最终如何通过小肌肉群得到体现？这就是对协调性的考验。

　　去改动作，往往积重难返，鲜有成功。所以协调性的好坏，也意味着你的发展空间宽还是窄。再者，协调性好，会提高你所能承受的相对运动负荷的强度，有助于减少伤病的发生，举个例子，按道理说，击球中持拍侧的肩通常是沉着的，但有些人的动作缺乏协调，打球时，打球先把肩挺在外面，对肩关节的运用不合理，导致受力过多，出现伤病，其实受力点根本不应该在肩那儿。各位网友还有什么请补充。。。我认为不知是基本功重要。协调性也很重要！！请指教！！

samsam90

基本功好，协调性就好

backup7777

原帖由 samsam90 于 11-12-2008 07:17 PM 发表
基本功好，协调性就好

好像不正确！
请问把肌肉练的好像“铁条“的人，是否可以协调好近台小球的柔和动作？

samsam90

肉练的好像“铁条“的人，不一定基本功好，打乒乓不是用蛮力的，是爆发力。

samsam90

肉练的好像“铁条“的人，不一定基本功好，打乒乓不是用蛮力的，是爆发力。