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发表于 23-10-2014 06:38 PM
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本帖最后由 GaiDanZai 于 19-7-2016 11:18 AM 编辑
网名：鸡蛋仔
性别：男
年龄：1987
身高：176cm
体重：67kg
爱好：跑步，爬山，旅游
职业：无业游民
所在地：KL
战靴：Mizuno Wave Hitogami
为何爱上跑步：
我不爱，但我已染上跑步的毒 
荣誉榜：
没有 
跑步资历：
| 1 | Penang Bridge Fun Run 2012 | 10KM | 1:34:00 | | 2 | Newton 2012 | 12KM | 1:37:45 | | 3 | YMM RUN 2013 | 7KM | 1:07:46 | | 4 | KL Road Race 2013 | 10KM | 1:17:27 | | 5 | Standard Chartered KL Marathon 2013 | 21KM | 3:04:39 | | 6 | The King Of the Road 2013 | 16.8KM | 2:08:28 | | 7 | Team Malaysia Fan Run 2013 | 10KM | 1:17:00 | | 8 | Newton 2013 | 15KM | 1:43:21 | | 9 | The Burden Run 2014 | 11.2KM | 1:16:44 | | 10 | NM Galaxy Run 1st series 2014 | 12KM | 1:11:39 | | 11 | Jogathon Warisan 2014 | 10KM | 0:57:47 | | 12 | The Heritage KL Night Run 2014 | 12KM | 1:15:05 | | 13 | BROOKS KUANTAN HM PANORAMIC PAHANG 2014 | 21KM | 2:21:40 | | 14 | NM Galaxy Run 2nd Series 2014 | 15KM | 1:36:43 | | 15 | Score Run 2014 | 15KM | 1:36:41 | | 16 | Energizer Night Run 2014 | 15KM | 1:46:33 | | 17 | NM Galaxy Run 3rd Series 2014 | 18KM | 2:15:02 | | 18 | Mizuno Wave Run 2014 | 16KM | 1:38:38 | | 19 | 2XU Compression Run KL 2014 | 21KM | 2:20:41 | | 20 | Standard Chartered KL Marathon 2014 | 42.195KM | 5:24:14 | | 21 | Puma Night Run 2014 | 10KM | 0:54:42 | | 22 | Pacesetter 2014 | 30KM | 3:28:44 | | 23 | Penang Bridge International Marathon 2014 | 21KM | 2:25:42 | | 24 | Penang Bridge International Marathon 2014 | 10KM | 1:50:45 | | 25 | Desa Parkcity Run 2014 | 10KM | 0:58:55 | | 26 | NM Galaxy Run 4th Series 2014 | 21KM | 2:05:04 | | 27 | Salomon Trail Run 2014 | 10KM | 1:37:37 | | 28 | Event Biz Charity Trail Run 2015 | 10KM | 0:58:34 | | 29 | Mizuno 高雄国际马拉松 2015 | 42.195KM | 5:38:40 | | 30 | Maeps Mardi Trail Run 2015 | 18KM | 3:27:05 | | 31 | Nike+ Half Marathon 2016 | 21KM | 2:48:25 |
目标：参加国外马拉松赛事 （已达成）新目标：超马
感言：
没有做不到，只有要不要。
不要为自己设限，因为你不懂自己的极限。
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发表于 24-10-2014 08:57 PM
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网名：J
性别：男
年龄：24
身高：177
体重：72kg
爱好：跑步
职业：土木工程师
所在地：云顶
为何爱上跑步：就是为了瘦身。
跑步资历：3年
所参加过的比赛:
Men’s Health & Shape Night Run 2013 1:22:08 1:21:56
Reebok One Challenge 18.95k 2013 2:13:24 2:12:55
2XU Compression Run Malaysia 2013 1:41:01 1:38:05
Brooks Half Marathon 2014 2:35:39 2:34:04
Energizer Night Race 2014 1:45:35 1:44:19
Mizuno Wave Run 2014 1:38:02 1:38:19
Reebok One Challenge 2014 2:21:42 2:21:02
2XU Compression Run Malaysia 2014 2:24:42 2:23:13
CAPAM International Run 2014 2:26:06 2:25:54
接下来的赛事：
Viper Challenge 2014
Penang Bridge International Marathon 2014
New Balance Half Marathon 2014
PJ Half Marathon 2014
Cyberjaya Twincity Marathon 2014
Bukit Jalil Marathon 2015
Viper Challenge 2015
目标：到别个国家尝试路跑。
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发表于 28-10-2014 05:08 PM
来自手机
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网名：wuming_shi
性别：男
年龄：44
体重：72kg+
职业：IT Manager
所在地: PJ, Klang
战靴: MizunoWave Hitogami 为何爱上跑步： 被公司MD拉去跑第一个12km赛事，回來痛了三四天，之后也被叫去跑15km ..这次还好，没有什么痛,后來上網search 跑步的info,自己也跑跑下后越来越上瘾了，身体己变的较fit点，真得要多谢老板启发我对跑步的樂趣 跑步资历：2014 年头开始,之前是跑步逃兵
2014
MPIB Run 12km 1:24:08
Score Run 15km 1:44:12
PJ Run 11.9km 1:21:10
2XU 21km 2:42:22
Pink Charity Run 12 km 1:29:05
SCKLM 21km 2:40:36
Frost & Trail Run 5km 0:30:08
LLG Run 10km 1:04:36
接下来的赛事：
DPC 10km
Dragon Back 25km Nike We Run 21 Viper Challenge 2015
目标：全马和铁人3项 本帖最后由 wuming_shi 于 28-10-2014 05:36 PM 编辑
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发表于 23-11-2014 06:39 PM
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网名：chuen
性别：男
年龄：25
身高：170
体重：58kg
所在地：penang
为何爱上跑步：当初身体太糟糕/需要正能量
跑步资历：2年
所参加过的比赛:
2012 PBIM 10km - 1小时15分 first 10km (PB)
2013 PBIM 21km - 2小时43分 first half marathon (PB)
2014 Newton 17km - 1小时58分
2014 Penang Run stage1 21km - 2小时45分
2014 SCKLM 42km - 4小时56分 first marathon (PB)
2014 PBIM 42km - 5小时48分
长期目标：running x travel
现在目标：HM sub2先 |
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发表于 26-11-2014 01:01 PM
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本帖最后由 win20282002 于 3-5-2018 02:16 PM 编辑
網名：win20282002 (黃)
性别：男
年齡：40（1974）
身高：180cm
體重：73kg
愛好：跑步，手機上網，睡覺
職業：Production Planner
所在地：Taman Galena，Seremban
最愛跑星：沒有
為何愛上跑步：朋友參加跑步邀我也報名, 第一次跑後就瘋狂戀上了
跑步資歷：
小學, 中學只參加過一，兩次運動會100米，400米以及400米接力罷了。
2014年3月才正式參加第一場10公里跑步至11月中檳城全馬。
2014年3月9號：Brooks Half Marathon 2014 (10KM) 時間：1.19.06
2014年5月18號：NM Galaxy Road Run 2014 2nd Series (10KM) 時間：1.17.19
2014年6月14號：Blood Donor Fun Run (5.5KM) 時間：41.57
2014年6月15號：Walk of Hope (7KM) 時間：50.37
2014年6月22號：Maeps-Mardi Trail Running (12KM) 時間：2.15.08
2014年8月9號：Energizer Night Race (5KM) 時間：42.22
2014年8月10號：NM Galaxy Road Run 3rd Series (10KM) 時間：1.31.10
2014年8月17號：27th Seremban Half Marathon (10KM) 時間：1.07.34
2014年8月24號：Mizuno Wave Run (16KM) 時間：2.07.20
2014年9月7號：CICM Responsible Care Run (21KM) 時間：2.56.24
2014年9月21號：IJM Land Run (12KM) 時間：1.40.41
2014年9月28號：The Pink Charity Run (12KM) 時間：1.37.43
2014年10月11號：BSN Putrajaya Night Marathon (10KM) 時間：1.24.03
2014年11月16號：Penang Bridge International Marathon (42.195KM) 時間：6.53.54
2014年11月30號：NM Galaxy Road Run 4th Series (10KM) 時間：1.20.54
2014年12月21號：Cyberjaya Twincity Run 2014 (21KM) 時間：3.14.43
2015年1月11號：Multi-Purpose Insurans Run 2015 (12KM) 時間：1.34.52
2015年3月8號：Bukit Jalil Marathon 2015 (21KM) 時間：3.16.29
2015年4月11號：Shape Night Run 2015 (11.3KM) 時間：1.36.05
2015年5月9號：Nutrilite Health Run 2015 (8KM) 時間：1.02.23
2015年5月17號：KL Tower International Towerthon (1KM, 2058 STEPS) 時間：0.48.14
2015年6月14號：Blood Donor Fun Run 2015 (5.2KM) 時間：0.38.26
2015年10月4號：Standard Chartered KL Marathon (10KM Cruise) (主辦單位最後因為煙霾取消賽事)
2016年8月20號：Puma Night Run (10KM) 時間：1.44.44
2016年8月27號：G-Run (8KM) (主辦單位取消)
2016年9月17號：LED Night Run (6KM) 時間：1.22.49
2016年9月25號：AXA Hearts In Action Run (12KM) 時間：2.30.54
2016年10月8號：Hari Sukan Negara Fast Fit 2016 (11KM) 時間：1.38.38
2016年11月6號：MY10K@UPM (10KM) 時間：1.33.05
2016年11月12號：Putrajaya Night Marathon (21KM) 時間：3.18.56
2016年11月27號：Allianz Pacer Run 2016 (12KM) 時間：1.37.22
2016年12月1號-2016年12月31號：Ninja Run 2016-Virtual (42KM) Completed 45.27KM
2016年12月1號-2016年12月25號：Gingerbread Run 2016-Virtual (25KM) Completed 27.59KM
2016年12月17號：2XU Compression Night Run 2016 (10KM) 時間：1.21.00
2016年9月3號-2017年2月26號：The 1000KM Challenge 時間：3/9/2016-22/1/2017 Completed 1008.19KM
2017年1月15號：Cyberjaya Twincity Marathon 2017 (21KM) 時間：2.41.58
2017年1月22號：Conquer The Trails@Kiara Trail Run 2017 (13KM) 時間：3.57.48
2017年1月22號：Rooster Fortune Glow Run-Virtual (10KM) Completed 13.33KM
2017年2月26號：Shah Alam Half Marathon 2017 (21KM) 時間：2.53.38
2017年3月12號：Bukit Jalil Half Marathon 2017 (21KM) 時間：2.36.25
2017年3月19號：RCBB Charity Run 2017 (15KM) 時間：1.45.45
2017年4月9號：Score Run 2017 (21KM) 時間：2.59.43
2017年4月22號：Serintin Charity Run 2017 (10KM) 時間：1.11.22
2017年4月23號：Jogathon Warisan 2017 (21KM) 時間：2.58.09
2017年4月29號：My10K Night Run (15KM) 時間：2.01.06
2017年4月30號：Harmony Run 2017 (10KM) 時間：1.21.41
2017年5月14號：Nilai Half Marathon 2017 (21KM) 時間：3.01.37
2017年5月21號：Standard Chartered KL Marathon 2017 (21KM) 時間：2.48.35
2017年6月11號：Klang Bak Kut Teh Charity Run 2017 (10KM) 時間：1.11.43
2017年6月17號：Love Run 2.0 2017 (10.5KM) 時間：1.11.03
2017年7月23號：PJ Half Marathon 2017 (21KM) 時間：2.55.13
2017年7月30號：IJM Allianz Duo Highway Challenge 2017 Besraya E9 (13KM) 時間：1.46.26
2017年8月13號：Kuching Marathon 2017 (21KM) 時間：2.43.44
2017年8月20號：MyBuddies Run 2017 (21KM) 時間：2.44.10
2017年9月10號：IJM Allianz Duo Highway Challenge 2017 NPE E10 (21KM) 時間：2.52.34
2017年9月23號：Fire Fighter Cyberjaya Night Half Marathon 2017 (21KM) 時間：2.39.09
2017年9月24號：AXA Hearts In Action Run 2017 (6KM) 時間：0.41.41
2017年9月30號：Ampang Jaya Night Run 2017 (10KM) 時間：1.15.16
2017年10月8號：BMW Wheelcorp Premium Charity Run 2017 (10KM) 時間：1.10.02
2017年10月14號：Proton HSN21KM 2017 (21KM) 時間：2.54.42
2017年10月21號：Cenviro Green Run 2017 (12KM) 時間：1.22.51
2017年10月22號：MPKJ Half Marathon 2017 (21KM) 時間：2.41.36
2017年11月11號-12號：MKH Kajang International 12 Hour Walk 2017 (40KM) 時間：6.56.37
2017年12月10號：Klang City International Marathon 2017 (21KM) 時間：2.27.10
2017年12月16號：Bentong Half Marathon 1.0 2017 (21KM) 時間：2.25.41
2017年12月24號：Sepang International Circuit Motorsports Free Day 2017 (11.08KM) 時間：1.08.12
2018年1月14號：Skyhawk Nature Run 2018 (22KM) 時間：2.31.15
2018年1月21號：Twincity Marathon 2018 (42KM) 時間：5.46.59
2018年2月10號：Spring Run 春約 2018 (6KM) 時間：0.37.34
2018年3月4號：Taiping International Flag Run 2018 (42KM) 時間：4.33.02
2018年3月11號：Bukit Jalil Half Marathon 2018 (21KM) 時間：2.31.49
2018年3月18號：Rotary Club Bukit Bintang Charity Run 2018 (15KM) 時間：1.42.30
2018年4月8號：Standard Chartered KL Marathon 2018 (42KM) 時間：5.52.36
2018年4月14號：Iskandar Puteri Night Marathon (21KM) 時間：2.39.03
2017年4月22號：Jogathon Warisan 2017 (21KM) 時間：2.43.29
2018年4月29號：Harmony Run 2018 (5KM) 時間：0.36.11
目標：跑一次全馬(超額逹成)
感言：跑步講求三力－氣力，體力，意志力。後者決定一切！
Facebook：win20282002@yahoo.com
已報名的：
2018年5月5號：SCORE Run 2018 (21KM)
2018年6月10號：CAMEL Muar Run 2018 (22KM)
2018年7月8號：Seremban Half Marathon 2018 (10KM)
2018年7月15號：PJ Half Marathon 2018 (30KM)
2018年7月22號：SCORE Run 2018 (21KM)
2018年8月12號：IJM Land Half Marathon 2018 (21KM)
2018年9月23號：2XU Compression Run Malaysia 2018 (21KM)
2018年10月13號：HSN21KM 2018 (21KM)
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发表于 26-11-2014 04:38 PM
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網名：gunner10
性别：男
年齡：33
身高：180cm
體重：83kg
愛好：足球，钓鱼，跑步（+健身）
職業：Project Engineer
所在地：Butterworth, Penang
最愛跑星：沒有
足球明星就有
為何愛上跑步：踢足球太累（有时不够人），钓鱼太花钱（出海加钓具)，跑步最经济，一双鞋就可以了
跑步資歷：
96和97年大桥跑10公里（学校叫的，就和朋友一起参加）
然后荒废了运动近8年，2012年才从室内足球和健身房开始运动（踢5分钟就自愿当守门员那种）
2014 PBIM 21公里-2小时55分
目標：强身健体+跑一次全馬
本帖最后由 gunner10 于 26-11-2014 04:44 PM 编辑
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发表于 29-11-2014 05:37 PM
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网名：Nick246
性别：男
年龄：26
身高：178
体重：58kg
所在地：pj
为何爱上跑步：无法解释~ 哈哈
所参加过的比赛:
2012 BSN night run 10km
2013 MPIB RUN 12km
2013 PJ DAWN 21KM
2013 SCKLM 21KM
2013 2XU 10KM
目标：明年实现我的初马 |
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发表于 30-1-2015 10:25 PM
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网名：Waibin22 （阿饼）
性别：男
年龄：1988
身高：164
体重：62kg
所在地：Taman Megah
寻找战友，ＴＡＭＡＮ ＭＥＧＡＨ 一带！
Facebook oceanloke@hotmail.com
ＰＭ我！ |
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发表于 1-2-2015 05:57 PM
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网名：健三
性别：男
年龄：29
身高：180cm
体重：80kg+
职业：Entrepreneur
所在地: Selangor
跑步资历/荣誉榜：
2003 :
CHS Merentas Desa 8km - Award Number 14th
2006
Pj Half Marathon 21km - Award Number 188th
2008
New Balance Run 15km - Finisher
2015
Nike We Run KL 21km - Finisher
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发表于 20-4-2015 09:06 PM
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跑步是全身性运动，无论是什么项目的运动员，都还是要进行跑步训练的，跑步也是锻炼价值较大的一种健身运动。 |
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发表于 21-4-2015 08:46 AM
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网名：bluesboy88
性别：男
年龄：85年生
身高：183cm
体重：70kg
爱好：跑步，爬山，游泳，球类，看书，动漫，旅游
职业：问我吧
所在地：槟城
www.facebook.com/yoru88
战靴：Brooks PureGrit 3
为何爱上跑步：
2014年PBIM朋友帮我注册了半马. 凭着一股不想输的心情由好久没运动，用三个星期训练后，2小时32分完成大桥马拉松半马。
三个星期的跑步中，想通了好多事，豁然开阔。同时在不断的路跑中，发现沿路开车绝对忽略的美丽的细节。所以现在停不下来。
非常感恩一位良师益友，拉我去买鞋爬山路跑，给了我不少建议。
跑步资历：
2014年10月才开始跑步，11月才参加第一场马拉松
2014 Nov PBIM 21km
2015 Jan Penang Run Series 3 21km
2015 Feb BSG Run 15km
2015 Apr Valdor Run 11km
来临赛事：
2015 Jun Pisang Relay Penang
2015 Jun Penang Bridge HM
2015 Aug Taiping Cross Country Run 15km
2015 Aug Raintown HM
2015 Sep 12 Hours Bukit Cinta Ultra
2015 Nov ASICS Penang Bridge FM
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发表于 22-4-2015 03:35 PM
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本帖最后由 Joe_OonHongYu 于 27-9-2015 08:31 PM 编辑
网名：Joe
性别：男
年龄：25（1990）
身高：160cm+
体重：60kg
爱好：打篮球
职业：地产经纪
所在地：Cheras, KL
为何爱上跑步：健身
荣誉榜：
KL Tower International Night Towerthon Challenge 2011
McDonald's Olympic Day Fun Run 2011
感言：只要不放弃，总有到达终点的时候。 |
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发表于 27-5-2015 01:14 PM
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网名：alvinji87
性别：男
年龄：87年的..
身高：172cm
体重：64kg
爱好：跑步,羽球,动漫,旅游, 车
职业：Graphic & Sales
所在地：KL
战靴：Nike Vomero 9, Nike Free Run 5.0
为何爱上跑步：
2012年被公司老板逼着去跑SCKL 10km...就开始了跑步的旅程.
跑步资历：
2012 SCKL 10km
2012 Nike We Run KL 10km
2013 SCKL 10km
2013 PBIM 10km
2013 Brook Half Marathon 21km
2013 Adidas KOTR 16km
2014 PBIM 21km
2014 SCKL 21km
2014 BSN Night 10km
2015 100 Plus 12k
2015 Nike We Run KL 21km
2015 3R International 21km
2015 Viper Challenge 21km
2015 Possible Run 10k
2015 Melawati Run 10k
还有一些5k,fun run, 10k不记得了..
来临赛事：
2015 TM Team Malaysia Fan Run
2015 PAR Series 1 & 2 (为了拿奖牌的)
2015 PBIM 21km (june)
2015 PBIM 42km (nov)
感言：以前跑步是為了燒脂，現在是為了煉淨生命的雜質；燒掉我不需要的，點燃我的能力 |
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发表于 6-7-2015 01:52 AM
来自手机
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本帖最后由 jaycekhoo 于 6-7-2015 01:58 AM 编辑
网名：Jayce Khoo
性别：女
年龄：22
身高：158cm
体重：55kg
爱好：跑步，爬山
职业：建築
所在地：目前kl,之後檳城
www.facebook.com/jaycekhooii
战靴: Nike air zoom structure 18
最愛跑星: Kilian Jornet
为何爱上跑步：
也忘了，為了減肥結果就愛上了跑步。然後第一次參加了kemensah後愛上了越野跑。
跑步资历：
2014 Nov PBIM 21km
2014 Dec Run for your lives 5km
2015 Feb Penang Lion Dash Obstacles 10km
2015 Feb Nike We Run Kl 21km
2015 March Malaysia Women Marathon 21km
2015 March Men's health women's health night run 12km
2015 April Kemensah Krazy trail run 34km
2015 May Milo Run 7km
2015 May Compressport Penang City Run 30km
2015 July MURA FRIM LSD trail run 18km
来临赛事：
2015 August 1000 heart tapah charity run 12km
2015 Sep Bukit Cinta Ultra 12hours
2015 Sep Run for peace penang
2015 Oct SCKLM 21km
2015 Nov International Nuang Jungle Marathon 21km
2015 Nov PBIM 21km
2015 Dec Trail in twilight 12hours
名句: Races end, running doesn't. |
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发表于 19-8-2015 12:32 AM
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网名：jincapp
性别：男
年龄：31
身高：165cm
体重：52kg
爱好：跑步、运动、上网
职业：销售
所在地：subang jaya
家乡：kedah
跑步资历：2015年才开始
荣誉榜：-
来临的赛事：-
为什么开始跑：突然对跑步有兴趣，喜欢跑完全身流汗的感觉。也希望找到kaki一起跑步，一个人很闷。 |
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发表于 17-9-2015 10:25 AM
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本帖最后由 pml_318 于 26-3-2016 09:26 PM 编辑
性别: 男 身高:175cm 体重: 62kg 爱好: 跑步 上网 吃酸辣的 地点: SG 家乡: KL 跑步资历:201503 開始 为什么开始跑: 羽球场不好订, 健康 装备:Garmin 225, Adidas Glide Boost 6, Hoka Clifton, Tarther Japan 目标: FM 400 > 350 > 340 > 330 不停的跑下去  |
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发表于 22-9-2015 05:00 PM
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性别：男
年龄：〉35老人家
身高：176cm
体重：70kg+
职业：5 day Working staff
所在地：蕉赖
战靴: Brooks Ghost 6
跑步资历/荣誉榜： 2015: Std chart HM 2015 TBD
目标：Sub 2, HM. 可以吗？？？？
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发表于 13-12-2015 10:55 PM
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网名：naphthalene
性别：男
身高：180cm
体重：56kg
爱好：跑步，健身，旅游，羽球
职业：打工仔
所在地：PERAK
战靴：NIKE FLYKNIT 4.0 , NB 890V3
装备: 2XU CALF
军团: TRR
为何爱上跑步：喜欢流汗 找到自己 想认识更多朋友（女孩）
跑步资历：
2012年至今
目标: 10KM-45分钟
参加外国马拉松
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发表于 30-12-2015 12:19 PM
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网名：jimchong
性别：男
年龄：86年的..
身高：173cm
体重：72kg
爱好：跑步,羽球,动漫,旅游,GYM
职业：IT Sales
所在地：PJ / JB (差不多每个星期下去）/ IPOH
战靴：陪了我3年的BATA, Brooks
为何爱上跑步：
2012年开始接触MARATHON 10km...就开始了跑步的旅程. 有人说我上瘾了。。哈哈
其实，MARATHON是为了要吃更多
跑步资历：
2012 SCKL 10km
2012 Nike We Run KL 10km
2013 SCKL 10km
2013 PBIM 10km
2013 Brook Half Marathon 21km
2013 Adidas KOTR 16km
2014 PBIM 21km
2014 Penang Bridg Run 21km
2014 SCKL 21km
2014 BSN Night 10km
2015 Nike We Run KL 21km
2015 Spartan 7km
2015 Trail Run
来临赛事：
2016 Hong Kong HM Marathon
感言：以前跑步是為了燒脂，現在是為了煉淨生命的雜質；燒掉我不需要的，點燃我的能力 |
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发表于 8-6-2016 11:41 AM
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本帖最后由 cherrieberrie 于 8-6-2016 11:49 AM 编辑
网名：cherrieberrie
性别：女
年龄：秘密
身高：165.5cm
体重：57kg
爱好：跑步，游泳，上网，收集型男美女照片【想做个网站让人可以欣赏（不是变态哦，只是看到人鱼线啊马甲线啊就有继续往前跑的冲动，附加收集别人健身的感想还有饮食保健心得）
职业：上班族
出没地：怡保
最爱跑星：Kara Goucher
为何爱上跑步：其实我2年前我最讨厌跑步，因为每次跑步都会引发胸口刺痛难受所以跑一会就喘气了，开始喜欢上跑步大概是一年多两年前因为觉得越来越堕落（胖得。。）所以开始去健身房（哪家健身房第一次报名就要给两个月的费用，大概也是这原因让我硬着头皮去了，也因为屎亏吧觉得给了钱就要天天去才划算就照成现在的我了）
跑步资历：
健身房跑步机一星期5天每天35分钟，维持一星期跑18km，至今2年
在健身房除了跑步我还练肌肉40分钟，最近+多20分钟瑜伽
感叹：其实很想跑路上的，但是敲头党太多，而且我喜欢戴耳机边听音乐边跑所以就只能留在健身房了
成就感：从当初5分钟都维持不到，到现在可以维持半小时以上，从快步>慢跑>中快跑真的很高兴
我的运动口头禅：跑更远的路，为了吃更多的食物
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