6-July-08 KL Dataran Merdeka Siemen 10km RUN（圆满结束）

myfm81 · 发表于 4-7-2008 02:01 AM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 3-7-2008 04:27 PM 发表
Siemens RUn 我有参加
刚才去collect 了战衣，觉得不错
ahchun, FM，我也帮你们拿了L Size。
大家，礼拜见咯，一起练习了几次10KM，是时候show 一下了，
总之，不要包尾就好，尽量 :shakehead ...

thank you Humor....

myfm81 · 发表于 4-7-2008 02:03 AM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 4-7-2008 01:57 AM 发表

最好来带我过去

跟chan的车就可以了!

HuMoR+DkNy · 发表于 4-7-2008 02:07 AM

原帖由 myfm81 于 4-7-2008 02:03 AM 发表
跟chan的车就可以了!

不用谢~

我们最好meet up先，然后一起去parking

JiNG-y · 发表于 4-7-2008 02:15 AM

我也有去跑。

但这星期在考试，赶assignment，都没有去练了。

HuMoR+DkNy · 发表于 4-7-2008 02:16 AM

原帖由 JiNG-y 于 4-7-2008 02:15 AM 发表
我也有去跑。
但这星期在考试，赶assignment，都没有去练了。

要不要meet一meet

myfm81 · 发表于 4-7-2008 02:21 AM

原帖由 JiNG-y 于 4-7-2008 02:15 AM 发表
我也有去跑。
但这星期在考试，赶assignment，都没有去练了。

我们到那边联络ok?

myfm81 · 发表于 4-7-2008 02:22 AM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 4-7-2008 02:07 AM 发表

不用谢~
我们最好meet up先，然后一起去parking

你从哪里去的??我们是从jalan kuching去的!

JiNG-y · 发表于 4-7-2008 02:57 AM

原帖由 myfm81 于 4-7-2008 02:21 AM 发表

我们到那边联络ok?

原帖由 HuMoR+DkNy 于 4-7-2008 02:16 AM 发表

要不要meet一meet

ok啊，到时见。

chaucky · 发表于 4-7-2008 06:01 AM

原帖由 scchan27 于 4-7-2008 00:51 发表
这样6.30AM吧。。。 HUMOR 和myfm有没有问题？

好吧。。我好像那天那个时间到达咯。。。这几天都5.30起身了

累到11点就睡觉了

chaucky · 发表于 4-7-2008 06:04 AM

原帖由 scchan27 于 4-7-2008 00:56 发表
这次是第二次参加比赛。。。
不知道要带出怎样的跑法呢？
通常你们跑10k是怎样的？
我好想知道。。。
请各位高人指点？给小弟一些意见。。。

简简单单就好咯。。我当天前半段应该会放慢

那天跑mcdonald前半段太快了。。导致后面没力。。

chaucky · 发表于 4-7-2008 06:05 AM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 4-7-2008 01:29 发表
我算是第一次参加比赛
ermm... 630am在大钟下面等？我没问题
你们park那里的，
我park Bukit aman那边叻

他们讲大钟隔壁有的park车

。。他们都是park那边的

chaucky · 发表于 4-7-2008 06:06 AM

原帖由 JiNG-y 于 4-7-2008 02:15 发表
我也有去跑。
但这星期在考试，赶assignment，都没有去练了。

终于见到你的真面目

chaucky · 发表于 4-7-2008 06:07 AM

最近练到很凶。。每天都累到睡觉

scchan27 · 发表于 4-7-2008 08:43 AM

好好...

...到了电话联络.....

scchan27 · 发表于 4-7-2008 08:44 AM

对啊!!!

要meet meet 才可以....

scchan27 · 发表于 4-7-2008 08:47 AM

我也这么认为...

简单就好...

象上次那样...

后段真的拿命....:@

HuMoR+DkNy · 发表于 4-7-2008 08:47 AM

原帖由 chaucky 于 4-7-2008 06:07 AM 发表
最近练到很凶。。每天都累到睡觉

练到那么凶，当天我们认到你的吗？

应该不会是HULK瓜~

HuMoR+DkNy · 发表于 4-7-2008 08:49 AM

原帖由 scchan27 于 4-7-2008 08:47 AM 发表
我也这么认为...
简单就好...
象上次那样...
后段真的拿命....:@

后段好戏才是刚开始吧了

前奏要控制，后劲也要加把劲

HuMoR+DkNy · 发表于 4-7-2008 08:50 AM

原帖由 JiNG-y 于 4-7-2008 02:57 AM 发表
ok啊，到时见。

那么你要记得我哦 - A695

.
那天不戴眼镜了，要专心跑

scchan27 · 发表于 4-7-2008 08:59 AM

变成青青的大怪人....

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