如何做素食月子？

nickelly

请问素食妈妈都如何做月？有没有喝酒补身？要如何才可以做好素食月子？

eikochye

也是一样，有吃姜酒，酒必须蒸过，好去酒精。
姜酒最好一个礼拜后才开始吃，因为怕小孩喝了人奶会黄。
喝了姜酒后不要马上喂人奶，起码要等一个钟半。
有些中药店有配月子补汤，共二十八包，一天吃一包，也不错。
材料都要换成素料。马铃薯汤要多喝，可以催奶。
用大风草药冲凉，避免受寒。
不要喝白开水，喝红枣＋黑枣＋龙眼＋党参水。
最重要是多休息好调理好身体。

[ 本帖最后由 eikochye 于 7-3-2008 07:34 PM 编辑 ]

nickelly

佳礼只有那么少素食妈妈的吗？

nickelly

谢谢你的回答。有收到你的短讯了 。
想问，你有没有和法国郎酒呢？
我不是纯素的那种，只要不吃肉或少吃肉就行了。
这次是最后一次生产做月了，中医说我上两次没有补好，所以这次想问多一点意见，让自己好好的补一补。尤其是素食做月。
补充一下，我这次也是剖腹生产。

[ 本帖最后由 nickelly 于 13-3-2008 01:30 PM 编辑 ]

sck

做月时,我完全没喝酒，只是喝红枣＋黑枣＋龙眼＋党参+gou ji+
黑豆水.菜呢则是吃包菜花，长豆，黑木耳，花生,姜，kailan,carrot,jagung,力子，腰豆，黑白芝麻，三宝粉，potato等等.饭是五谷米.早餐是米粉，面，面线。snack是红豆年子水，五豆水.还有最重要的是中药店有配月子补汤，共二十八包，一天吃一包.我觉得效果很好呢　

nickelly

谢谢你的食谱 ！