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楼主 |
发表于 4-9-2010 04:39 PM
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大家好，我来啦
这两年多里，我觉得有很大的挑战。
其实，这个病可以控制好。
吃有营养的食物，少油，少糖，少盐，垃圾食物尽量少碰。
最好吃清淡些。
每天运动；跑步，愈加，游泳，散步。
每天微笑，开心生活，不要有太大的压力。
我现在都不觉得自己有病，运动后，人的身体也健康，外表也更年轻。
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发表于 6-9-2010 03:59 PM
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回复 2063# 乔芝颖
真的很开心听到这一个消息，可以分享一下你现在的血糖记录吗？？？ |
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发表于 21-9-2010 02:53 PM
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noni fruit can help a lot |
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发表于 29-10-2010 12:28 PM
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大家好，我来啦
这两年多里，我觉得有很大的挑战。
其实，这个病可以控制好。
吃有营养的食物，少油，少糖，少盐，垃圾食物尽量少碰。
最好吃清淡些。
每天运动；跑步，愈加，游泳，散步。
每天微笑，开心生活，不要有太大的压力。
我现在都不觉得自己有病，运动后，人的身体也健康，外表也更年轻。
乔芝颖 发表于 4-9-2010 04:39 PM 
恭喜恭喜﹗﹗
請問現在你的血糖是多少﹖﹖
上班族在外吃是件麻煩事﹐
除了白飯和麵之外﹐ 還有什麼適合吃的﹖﹖ |
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发表于 29-10-2010 12:29 PM
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noni fruit can help a lot
sinsinyee 发表于 21-9-2010 02:53 PM
NONI菓要如何弄﹖﹖ |
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发表于 29-10-2010 02:44 PM
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回复 2064# mytoyagain
其实白饭也不可以吃太多，因为白饭本身也是有蛮高的糖分。 |
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发表于 30-10-2010 02:33 PM
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回复 mytoyagain
其实白饭也不可以吃太多，因为白饭本身也是有蛮高的糖分。
david_cheong 发表于 29-10-2010 02:44 PM
這每一位糖尿病人都清楚﹐
所以我問除了白飯和麵還有什麼適合糖尿病人吃的。 |
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发表于 31-10-2010 03:05 PM
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回复 2067# mytoyagain
是淀粉类食物的份量比较真确是碳水化合物。这包括饭，面，面包，牛奶，豆类，马铃薯，金瓜，莲藕，水果。去问你的营养师，她/他会告诉你需要吃多少份。通常是3-4份。你可以去找一份是多少。这里比较难打完所有食物的carbohydrate food exchange list.当然吃low GI 会跟好，不过碳水化合物的份量很重要。 |
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发表于 1-11-2010 01:07 PM
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回复 1# 乔芝颖
您好！
糖尿病可怕的是带来的后遗症，相信你一看过不少这方面的资料吧？
你的胃口很好对吧？因为我看你吃的东西真的很多。
糖尿病患者，最主要的就是少量多餐，饭后休息一会，就要去散步，对减低餐后血糖有很大的帮助。 |
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楼主 |
发表于 21-12-2010 04:18 PM
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大家好，我来啦
最近，我的一位朋友，他也是患上糖尿病，他很沮丧。
他的心情我完全了解。
只是，他吃药后，整个人暴瘦十多公斤，他的药量是一天4粒m.
我看了很痛心，我把我知道的告诉他，鼓励他，希望他能慢慢控制。
我不敢告诉他，我患了这个病，我没有勇气。
我想当初我也是很难熬过来的，只是我没他那么勇敢。
希望他能好好爱惜身体，好好控制饮食，多运动。
衷心祝福他。 |
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发表于 21-12-2010 05:51 PM
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糖尿病必须验尿才会准确，它是肾漏，不止糖份漏出，蛋白质也不少 |
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发表于 22-12-2010 07:09 AM
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从当初在尿液中验糖份到今天从血液中验糖份，只证明病的根源是胰脏问题，到胰脏问题就停止了，造成胰脏问题却是个谜；说到底都是“半天吊医法”，没有集体医疗法。。。。。害到民间以为吃糖就会中糖尿病！吃太少糖脸青青，到西医院吊葡萄糖，让血糖提高！矛盾 |
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发表于 22-12-2010 10:08 AM
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讲明是只能控制病情，不能断根，吃药吃到死哪一天不能吃了就好。糖尿病是永远不能断根？ |
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发表于 22-12-2010 05:26 PM
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讲明是只能控制病情，不能断根，吃药吃到死哪一天不能吃了就好。糖尿病是永远不能断根？
忘忧鱼儿 发表于 22-12-2010 10:08 AM 
现代医学只研究到胰脏制造胰岛素有问题就停止了，现在是制造人造胰岛素工厂互相竞争生意，牌子价钱问题，病从口入，糖尿病的确是必须从每天饮食起居问题下手。 |
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发表于 5-5-2011 05:28 PM
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发表于 19-5-2011 12:13 AM
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发表于 19-5-2011 03:56 PM
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发表于 19-5-2011 08:00 PM
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本帖最后由 rumah 于 20-5-2011 01:02 PM 编辑
我可以供應小量. 100克 RM50 吃20 天. 可泡茶喝, 也可撒在飯,麵,salad,抹麵包,甚至煮雞湯.
我找完民都魯才發現36棵, 大多數葉子被人當菜吃, 一部份樹主不賣葉子給我. |
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发表于 19-5-2011 10:35 PM
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本帖最后由 love_century07 于 19-5-2011 10:38 PM 编辑
多吃南瓜，苦瓜，番石榴，青菜，蒸鱼，糙米，清水！
糖尿病不顾好，后果不堪设想！皮肤破讯不容易修复，白内障眼膜失明问题，进而导致心脏病或血压高等其他疾病。健康是自己的，病从口入！LZ好好想想自己的健康和生命价值。 |
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发表于 20-5-2011 02:04 PM
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试喝羊角豆水， 一般在菜市买的羊角豆，
以前在这里提过但没有人相信，
向不少人说过这方法， 他们试喝三个星期后，
验血报告都说血糖值都下降了。
方法很简单：
睡前将一条羊角豆切片在一杯凉开水，
第二天早上，将浮在水面的羊角豆及黏黏液体括去，
空腹把水喝掉， 每一天喝，就这么简单。
羊角豆不是很贵的菜， 不妨一试。
有没有效都回来报告一下。 |
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