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发表于 19-4-2010 03:24 PM
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楼主 |
发表于 19-4-2010 04:15 PM
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是咯,我最近有每天有做sit up大概30下都可以每天排便,将能不能把宿便排出??? |
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发表于 21-4-2010 01:25 AM
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回复 22# 沉默森林
不能。。。 它是粘在你的大肠里面的。。。 |
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发表于 22-4-2010 07:14 PM
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回复 沉默森林
不能。。。 它是粘在你的大肠里面的。。。
kingkong97 发表于 21-4-2010 01:25 AM
粘?怎么粘?肠胃细胞是人体细胞中最长更换的细胞之一。就算粪便真的‘粘’在大肠里,细胞更换时旧的细胞会脱落,‘粘着的’粪便也会跟着一起脱落。我们的大肠可不是水管,会时常更换更新的(新陈代谢)。 |
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发表于 22-4-2010 09:04 PM
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回复 24# skypang
食物進入口腔,從完全消化完畢到變成糞便排出,需
要約48~72小時。若長期飲食不當 (如:好吃肉食少吃
蔬菜或暴飲暴食、三餐不定時),攝取的脂肪過多,就
會使膽汁無法脂解代謝及蛋白質代謝和脂肪分解無法
充分進行,造成腸道的消化功能不足。
加上大腸本身多皺摺,小腸內壁又佈滿了數以萬計的
纖細絨毛,所以食物的殘渣,連同殘餘農藥化學色素
及壞菌、病毒動物寄生蟲等有害物質,都以此皺摺及
絨毛為依附,經年累月聚集一起,就形成《宿便》。
經發酵變成毒素,再經由絨毛吸入體內毒化肝臟,造
成肝臟及其他器官機能降低,使血液酸性化,久了以
後,許多慢性疾病、癌症腫瘤就會形成。 |
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发表于 22-4-2010 10:37 PM
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回复 skypang
食物進入口腔,從完全消化完畢到變成糞便排出,需
要約48~72小時。若 ...
kingkong97 发表于 22-4-2010 09:04 PM
我绝对赞成要有均衡的进食方式,也赞成缺少纤维和水分会延迟粪便的排出。可是粪便是不会‘粘’在肠胃里面不出来的,除非是疾病的关系。非常不赞同以断食来进行所谓的‘排毒’,纤维和水是肠胃的清道夫,断食法违背了这个原理。而且人体每时每刻都需要营养素来操作,一旦缺乏,对身体的伤害可以是永久的。
很多人把土方、个人思考、某非科学解说、中医学说等强加进营养学,令现今的营养学变成不伦不类,悲哀。很多商家们很厉害断章取义,对的不对的掺在一起,似是而非,到后来连他自己也认为是对的,这才惨! |
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