狠“脚”色-专区（新增！09世锦马拉松女冠军白雪！)

来自亚庇的成

原帖由 Labis737 于 28-1-2009 12:01 AM 发表
不是拉啦，若你深入體會。恰當的用詞是牽引吧，拉的話，好像是他被拉著跑似的，張文彥也是可以跑的，只是他需要教練兼引跑者者牽引而已。

能找到他的比赛时间吗?

Labis737

http://www.standardchartered.com.tw/download/about/071202_Chi.pdf

来自亚庇的成

w安全无法体会那盲人跑比赛时的心情...跑完后,他应该会对他的指路朋友唱:你是我的眼~

来自亚庇的成

原帖由 Labis737 于 28-1-2009 12:47 PM 发表
http://www.standardchartered.com.tw/download/about/071202_Chi.pdf

哦..5小时50分...算很不错了!

Labis737

你要體會嗎? 那容易。

可以用黑布遮眼，叫一名跑友牽著你跑，試一下就懂啦，但你要找水平相同的陪跑者。

我記得我的一位台灣跑友帶盲人跑友跑台北全馬，那盲人跑友有三三零的實力，結果拼命帶，跑完虛脫。

来自亚庇的成

原帖由 Labis737 于 28-1-2009 01:29 PM 发表
你要體會嗎? 那容易。

可以用黑布遮眼，叫一名跑友牽著你跑，試一下就懂啦，但你要找水平相同的陪跑者。

我記得我的一位台灣跑友帶盲人跑友跑台北全馬，那盲人跑友有三三零的實力，結果拼命帶，跑 ...

我还是体会不了..我最多是一天的时间或跑的那段时间体会的..别忘了,那盲人可是在训练中也是黑暗一片的...

Labis737

他的生平:

http://sikhiwiki.com/index.php/Fauja_Singh

今年98歲的Fauja Singh，不論去到那裡參加馬拉松，都成為賽會的焦點，鋒芒直蓋受邀的精英選手，他的跑馬並不是偶然，而且他跑馬精神和目的，應值得我們學習。

Fauja Singh在89歲之齡才展開他的跑馬征途，當時他參加2000年倫敦馬拉松，以6小時54分42秒完走全程，對一名曾經長達53年沒有跑步的錫克裔老伯，這是一項很不錯的跑馬成績。

在2001年倫敦馬拉松，Fauja Singh以6小時54分55秒完走全程，創下男子90歲以上組的世界紀錄，縮短將近1個小時。

而在2002年倫敦馬拉松，他跑出6小時45分31秒，而在今年倫敦馬拉松計劃跑出6小時40分，結果他以6小時11分9秒完走全程，著實進步非常顯著。

不過，最令人感到驚喜連連的是Fauja Singh，在今年10月多倫多馬拉松跑出男子90歲組世界紀錄，締造5小時40分5秒，幾乎比自己在今年4月倫敦馬拉松創下的6小時11分9秒，快了將近半小時，同時也是世界首位在90歲組跑進6小時的人。

當時他的陪跑者投訴他跑得太快，沒有按原訂的每公里8分30秒速度，第1公里就跑了5分50秒。

他在賽後告訴多倫多馬拉松主辦當局，他跑馬拉松的秘訣就是吃薑咖哩，令他的身體可以保持溫暖。

這名在36歲之齡掛起跑步鞋的錫克裔老伯伯，擁有4個孩子、13個孫子和5個曾孫，經常需要奔跑在三大洲，最終在老伴於10年前過世後，他就選擇了英國Ilford的兒子家。

開始時，他是在每天早上起來晨走和慢跑，接著有一天在電視上看到馬拉松的節目，終於知曉自己接下來要做什麼！

他的家人並沒有反對，鄰居介紹該區的另一名馬拉松愛好者Harmander Singh，做為他的馬拉松教練，Harmander Singh 比他小49歲。

Fauja Singh常為BLISS籌款，也就是不足月出世的嬰兒籌獲數萬英鎊，這是他樂意，實現「最年老者為最年小者而跑步」的願望。

目前，Fauja Singh的訓練課程是每天跑10英哩（大約是16公里），然後休息沖熱水澡，吃薑咖哩，然後在一間錫克廟靜坐，這就是他持續跑馬拉松的秘訣。

Fauja Singh年輕時，擅長中距離跑和越野賽，不過當時的要求很高，跑的目的就是志在爭取勝利。

在今年紐約馬拉松，Fauja Singh在英國和紐約錫克裔團體的贊助下，與其他9名來自英國中年跑者，參加今年紐約馬拉松，結果頓時成了報章的紐約馬拉松焦點新聞。

結果，Fauja Singh或許沒有好的薑咖哩吃，他只能跑出7小時35分，完成他首次征紐約馬拉松的旅途。

Fauja Singh表示，由於自從911事件後，美國發生不少的錫克裔被誤當是回教徒（清真教徒），釀成不少悲劇，所以也希望通過參加紐約馬拉松，能夠讓紐約人更深入了解錫克人。

不說不知，在英國的錫克裔醫生，都以Fauja Singh為榮，診所，辦公室或醫院，都紛紛掛上他的照片，視他為偶像，精神的象徵。

他說出一句自己對參加馬拉松賽的感觸：「我在跑步時若是發生任何事情，至少還會引起眾人的注意，但是如果在家裡發生，外人並不知曉。」

来自亚庇的成

好强的老人!98岁了还那么跑得!

HuMoR+DkNy

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此楼晋升为精华1

即日生效

希望狠"脚"色资料都陆续有来

【跑步论坛】坛主 启

Labis737

他的名字 ，可能你我都沒有聽過，不過，若是聽到他的馬拉松經歷，會讓人佩服得五體投地。

今年六十歲的他，截至去年十月，他在全世界各地跑馬拉松的次數已超越五百四十八次以上，很嚇人，對嗎? 別以為他很早就參與馬拉松，若是沒記錯，記得他說是四十歲開始，有時在美國週六和週日二日二馬。他最好的時間都有過破四小時。

他提倡slow is steady，慢就是穩，而目前他所創立的生態馬拉松，更加默默地為這個地球綠化貢獻一份力量。

你若有興趣，可以看看他的履歷和踏遍世界各角落的馬拉松紀錄，當然若能藉他的經驗，以馬拉松推動大馬綠化環境，將更令人欣慰。

http://www.ecomarathon.org/english/profile/index.html

四伯爽

我2005年跑狮城全马时，被当时跑半马的他们割过，看见手绑手来跑的就觉得奇怪，后来才懂他们是很有名的...

Labis737

他們是跑全馬，不是半馬 。

polo22

前路茫 意更强
看不见的奥运冠军  ~祁顺




祁顺，是2008年北京残奥会男子马拉松T12级的金牌得主，他在夺冠后长跪不起亲吻红色塑胶跑道的一幕感动了无数中国人。

日前，祁顺又把自己的大地之吻献给了香港，他在此备战将于8日举行的渣打银行马拉松赛，为“看得见的希望”国际防盲计划筹款，他跑到哪里就把阳光带到哪里，如影随形。

“2小时30分32秒！”

解说员近乎疯狂地喊出了祁顺最后的成绩。时光退回到去年9月17日的“鸟巢”，当日产生了北京残奥会的最后8金，祁顺夺得了男子T12级冠军，同时打破时间纪录，这也是中国代表团的在残奥会上的第88金，“8”是专属北京奥运的吉祥数字。

他跪下来亲吻着承载着亿万欢乐的“鸟巢”，并和教练一起身披国旗绕场一周。



时至今日，祁顺还不时按下重播键回放当日的盛况，他感受的角度与健全人不同。用眼睛看到的是满场的欢腾，他用耳朵用身体感觉的是气场，像要将他抛向空中的气流。

事实上，祁顺知道自己跑了第一名的结果，也是通过气场感知到的，“直到撞线的那一刻，才知道自己是冠军。”冲刺线的拦腰触觉与万众欢呼声同时将他包围，他下意识地举起了胜利的双臂。

按照竞赛规则，盲人和弱视选手是可以配备领跑员的，组委会为祁顺提供了4名，但是好强的他婉拒了这番好意，他一个人孤独起跑。



看不清标着里程数的路牌，祁顺就凭借每2.5公里一个的饮水站心算自己跑过了多少路，他也不知道自己和对手的位置，在40公里的地方超越了最后一个对手领跑，祁顺仍然不敢确定，直到跑进“鸟巢”，听见观众潮水般的欢呼，他的心里才有了底。

由于患有先天性虹膜缺失，祁顺只能看到20米以内的东西。天安门、前门大街、天坛……北京残奥会时，42.195公里的马拉松里程，沿途一路风景，只能揣在心里想象。“会有人事先告诉我经过的景物，我就大体上知道自己跑到哪儿了。”



“我小时候是班级里出了名的小胖子，体育还考过40分呢，老师觉得我学习和思想品德都好，就是体育不行，为了评上三好学生，我就抓紧锻炼身体。”祁顺提起了自己的陈年糗事。

从四年级开始，他每天早上6点到学校锻炼身体，常常一个人绕着操场跑圈，一跑就是二十几圈。直到参加了2000年的一个盲人夏令营后，祁顺开始接受专业训练。

一开始祁顺参加的是盲人门球队，不过他在戴上眼罩之后就完全失去了方向感，进乌龙球的次数比攻进对方球门的还多；于是，转练5000米和10000米中长跑，并在雅典残奥会上得了一个第九、一个第十。



他现在的教练在与祁顺共同分析之后，认为祁顺的特点是耐力好，于是就改练马拉松。这样，经过两次转型，祁顺成了一名马拉松运动员，并一举夺得了冠军。
。
　　那是在2000年9月，祁顺第一次参加正式比赛，是在南京农业大学举行的全国残疾人田径锦标赛，一举夺得1500米和5000米两个冠军，撼动了该领域的一个老大哥的地位，老大哥不服气，找到祁顺质问：“你肯定是专业体工队的，你懂盲文吗？”

祁顺如实回答：“不会。”“不懂盲文还算什么盲人嘛。”祁顺被逗乐了，因为当年老师觉得他悟性高，就让他学习了汉字。

[ 本帖最后由 polo22 于 7-2-2009 02:25 PM 编辑 ]

来自亚庇的成

好厉害!他的记录都好过大马目前的最佳时间了..

来自亚庇的成

最牛的长跑运动员：5天跑完7大洲7个马拉松
现年42岁的爱尔兰男子理查德·多诺万近日创造一项前无古人的惊人壮举——5天跑完7大洲7个马拉松。

南北极完成马拉松第一人

    早在2002年1月，理查德·多诺万便参加了在南极举行的首次马拉松比赛。时年35岁的他花了8小时52分3秒的时间跑完了42.195公里的全部赛程，夺得了这一赛事的桂冠。作为地球最南端的马拉松长跑比赛，其赛程的自然条件极为艰难。参赛者冒着零下25至39摄氏度的气温，踩着5厘米厚的积雪和崎岖不平的冰层奔跑。为了抵御寒冷，他们不得不穿着两层防寒制服，而且还要身负装有食品、饮料和换用物品的背包。

    正因为南极马拉松比赛具有开先河和条件恶劣等特点，所以此次马拉松长跑赛被收录到吉尼斯纪录大全一书之中，尽管参赛者的跑步纪录还不及常人在普通地区平地上的行走速度。2002年4月，多诺万第一次在北极完成了马拉松全程，并由此成为世界上第一位同时在南极点和北极点完成马拉松比赛的运动员。

5天7大洲7个马拉松

    时隔7年之后，多诺万再度创造一项惊人成绩——5天跑完7大洲7个马拉松，从寒冷的南极洲到炎热的澳洲均留下了他的足迹。1月31日，他从气温在零度以下的南极洲开始起跑，完成了第一个马拉松，然后搭飞机前往南非的开普敦，跑完了第二个马拉松。接着，他又飞往阿联酋的迪拜，在短短2天内完成了第三个马拉松。2月2日，多诺万在大雪飞舞的英国伦敦跑完第4个马拉松，随后转战加拿大多伦多，第5次跑完42.195公里的赛程。

    转战期间，多诺万只能在飞机的经济舱休息。接着，他又飞往智利首都圣地亚哥，顺利完成赛事之后，最后来到酷热的澳大利亚悉尼，完成了第七站比赛。至此，多诺万用5天9小时8分钟完成了7个马拉松，赛程总计183英里（约295公里），飞行距离更是长达数万英里。2003年底，英国探险家雷诺夫·费恩斯爵士创造过7天跑完7大洲7场马拉松的壮举，如今多诺万将这一世界纪录大大缩短。

所筹资金捐献慈善机构

    世界第三大慈善机构Goal的总裁约翰·奥谢表示，多诺万能在这么短的时间和严峻的条件下完成7场马拉松比赛“令人震惊”，并称多诺万比赛获得的所有赞助资金都将捐给苏丹达尔富尔地区开展慈善工作。

    据悉，多诺万现在每年都要组织马拉松赛事，其中包括地球上最南端的马拉松——“南极冰上马拉松”、地球上最北端的马拉松——“北极马拉松”，等等。多诺万本人曾经多次在国际马拉松比赛上夺冠，其中包括“南极马拉松”“印加遗踪马拉松”“珠穆朗玛峰挑战马拉松”“南极100公里”“喜马拉雅100英里阶段赛”，等等。

[ 本帖最后由 来自亚庇的成 于 8-2-2009 11:19 PM 编辑 ]

Labis737

Lim Kien Mau

個人最佳馬拉松時間:

2:44:21 (2009廈門馬拉松）

以下可以他的個人履歷
http://www.mileage.sg/profile_km.html

polo22

致敬！！！ 癱瘓男“跑”马拉松

当派克“冲线”时，两旁的军人向他致敬。


(伦敦10日综合电)一年前被告知这辈子没有办法再走路的英国军人派克，参加了2009年的伦敦马拉松比赛。

他花了13天的时间，拄着拐杖，每天走3.2公里，星期六在马拉松比赛当天，走完全程，抵达终点。

36岁的派克去年派驻伊拉克期间，在一次火箭袭击中受伤，脊椎下部重伤，下肢瘫痪，住院4个多月，医生判定他终生无法行走。


派克虽不是第一名，但他的锋风绝对不比冠军小，好多人都争着跟他合照。

过肢体残缺的他，并没有因此而自我放弃，他替自己设定3项挑战，要替英国伤兵扶助基金募款100万英镑。2月间，他划船横渡英吉利海峡，伦敦马拉松是第2个挑战，下个月，他还要去加州攀岩。


每一步都是坚持，每一公里都是纪录。

派克周六抵达马拉松比赛终点的时候，受到军中同袍和支持者热烈欢迎，英国奥会主席瑞格里夫也在现场迎接他，他的100万英镑募款目标，已经达成63%，

他希望能够募到更多的钱，帮助和他有一样遭遇的英国军人。


带着超强意志上路，派克坚持到底。


身后一大群的支持者，都是派克的推动力。

[ 本帖最后由 polo22 于 30-5-2009 11:34 AM 编辑 ]

polo22

60岁老修女，2天跑4场马拉松


60岁的美国修女玛丽·贝丝日前创造了两个壮举：在32小时里跑完长达100英里的佛罗里达环岛马拉松赛，为一个孤儿慈善基金募集到55万美元的善款。

标准的马拉松赛程长为42.195公里，100英里（1英里约等于1.6公里）几乎等于4个马拉松赛的赛程，这样的比赛强度，就连专业的长跑选手都很难企及，60岁的玛丽是怎么做到的？

“对我来说，这点距离不算太难。读高中的时候，我就参加过长50英里的马拉松赛。”玛丽说，“现在我的年纪大了，只能分两天跑了。”

为了帮助玛丽完成使命，组织者召集了274名普通选手，但他们的任务是跑完一个马拉松赛，所以大多数时候玛丽都是一个人在跑。一个人跑的确很闷，但玛丽最受不了的是热。



“地表的最高温度有52℃，而我还得穿着修女服。现在想想，真是太疯狂了。”

为什么要这么做？为孤儿们做点事。从1995年起，玛丽曾数次到非洲，帮助那里的艾滋病儿童。在埃塞俄比亚，玛丽收养了4个因为艾滋病而失去父母的孩子。

“我教他们养鸡，教6岁的小男孩怎么照顾他三个妹妹。遗憾的是，我只能做这么多。”一直致力于慈善事业的玛丽，还向巴西、印度和阿尔巴尼亚等地孤儿捐赠过食品和衣服。

“玛丽真是太伟大了。”一个参加跑步的人说，“她真有60岁吗？在我看来，她更像32岁。”

来自亚庇的成

童举-世界首位环跑整中国的人!

童举,现年54岁,来自中国的黑龙江,于1994年3月开始第一次长跑，从老家黑龙江出发，花了3年的时间，跑遍中国21个省，并立志在88岁前跑遍世界198个国家!他过去成功利用了13年的时间,环跑全中国3次,跑了约10万多公里,创下了首位跑完全中国的世界记录.之后,在2007年7月1号,香港回归10周年,他从香港跑回中国..之后再从云南出发,越过了越南,褰哺寨,泰国,大马,新加坡,印尼,东帝文,汶莱和菲历宾.他的下一个行程是台湾.

在大马的其间,他待了5个月.他在大马半岛其间,帮了很多学校进行义跑活动.最近,他在KK.我在KK也看过他,在我跑步的公园练跑过,我也和他交谈..他不算是什么长跑高手,但是他就是有个很大的梦想,他要在全世界留下他的脚印.一个月前,他跑完了全菲力宾,之后因为眼睛出状况,他来KK这里医治他的双眼.之后打算回老家黑龙江然后再前往台湾继续他的梦想.

前天星期六(30/5/2009),他在KK的公路上练跑被车撞死了..而且是司机畏罪逃跑.原本的他打算在KK把眼睛饿问题处理好后,再回黑龙江祝贺父亲80岁的大寿,然后再继续他的梦想..他还说过,也许这次回老家看爸爸,是最后一次见面了,因为父亲很大年龄了.没想到,他的梦想还没完全实现,他还没见到父亲,他自己就先离开了...他说过在中国跑时,被4只狼追过的经验,差些成为狼的美食的他最后被人救出,没想到他居然栽在市虎的口下....

当我今天看报纸,知道他过世的消息,我真的蛮难过下!他的梦想永远都不能被实现了!

他的梦想,已经无法实现.有梦想的朋友,抓紧机会,不要错过你们的梦想!


他到了新加坡后,得到当地的跑友热情接待...一起练跑..




希望所有人可以向他学习,勇于制造自己的梦想~

以下是童举的相关新闻,大家不妨看看:
http://news.xinhuanet.com/overseas/2008-02/25/content_7663878.htm
http://www.66163.com/fujian_w/news/mxrb/020722big5/1_7.html
http://www.gznet.com/news/nation ... 0071009_334776.html

[ 本帖最后由 来自亚庇的成 于 1-6-2009 01:19 PM 编辑 ]

jie84

原帖由 来自亚庇的成 于 1-6-2009 12:03 PM 发表

童举-世界首位环跑整中国的人!

童举,现年54岁,来自中国的黑龙江,他的梦想是跑到80岁和跑完全世界!他过去成功利用了13年的时间,环跑全中国3次,跑了约10万公里 ...

撞了逃!可恶!!:@ :@