选择新球拍全攻略 + 羽球小知识（新增：如何选择羽毛球(附图））

武当道人

选择新球拍全攻略



凡是有10年以上球龄的羽毛球爱好者，回顾一下这些年来的羽毛球用品与器材，可以说是日新月异。现在许多羽毛球产品生产商都以高科技来设计与制造羽毛球用品，使球员更能享受羽毛球运动的乐趣和取得更好的成绩。如ISO方头球拍的问世，太空材料钛的应用等，无疑是为了使球员打出更有速度、更具杀伤力的球来。如果你现在正准备选择一支新的球拍，那你不妨听听这里的建议，因为对一个羽毛球爱好者而言，一支球拍的拍形、重量、结构、材料、硬度与正确的穿弦显然比它的颜色、包装和价格更为重要。当然在这里由于经验和资料所限，我不可能将所有的相关产品都解说的很详细，但我希望通过这些信息起码能给你一个正确的观念和选购方法。要注意的是这里所述内容仅仅适合于正规产商的合格产品，如果你购买的是假冒的产品，这里的信息对你的参考价值就非常非常有限。怎样区分真假请看“真假yy大辨别”。这里所述的内容是针对绝大多数的消费者，也许会有少数的例外。最后我建议你在作出购买球拍的最后决定之前，能够多比较几支球拍。


一.拍形与甜区（sweet point)

拍形：就是拍头的几何外形。现在一般有三种：a:传统的卵形 b:头部为方形的ISO拍形 c:弦面更大的加大ISO形，还有一种较少见是WILSON的产品为拍框上宽下小的“大榔头”形，这款拍形是从WILSON的网拍移植过来的很少见，性能较差，这里我就不介绍了。

甜区：就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。甜区的大小对球员是很重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。而决定甜区大小的最关键因素就是框形。可以看出ISO的设计使球拍比传统拍形的甜区要大，准确的说是大出了32%，而采用ISO-MF设计的球拍的甜区又比普通ISO要大一些，当然并不是拍头越大就越好，拍头的加大会带来扭力和重量方面的负面影响。ISO头形又细分为两种，一种拍头变方的长度有8个线孔俗称[大方头]如YONEX Ti-5、VICTOR LEADER等，另一种有6个线孔俗称[小方头]其拍框要略大一些如YONEX Ti-6、Ti-8等，他们的外观不同但使用性能没有什么差别。在使用同样拉力球弦的情况下，ISO拍头的球拍弹力更大一些，而普通卵形的拍头感觉羽弦显得更紧，所以你会发现同样的球弦、同样的拉力时在ISO球拍上的球弦的寿命更长。在刚开始的时候我觉得方头羽拍不太好看，但在用过之后发现在防守特别是接杀球时你将会明显体会ISO拍头的优势，而杀球时就比传统的卵形拍头的球拍稍差，但是综合性能更高，特别时击球点不在拍面正中的时候，你可以深刻的体会到ISO拍形的优势。这也就是为什么现在使用ISO拍形的球员越来越多的原因，应该说ISO拍形是羽拍的发展方向。你现在买球拍我的意见是尽量买ISO头形的产品。


二.硬度、扭力和控球性的关系

硬度： 击球时球在球拍上的停留时间只有千分之四到六秒。在击球前的挥拍过程中和球拍击到球时，拍杆有一个弯曲和复原的过程，在球拍尚未回到原位以前球已经飞离了拍面。在球员力量相同的情况下，拍杆越软在击球前的挥拍过程中越容易弯曲，弯曲幅度也更大，从而带动拍头以更大的角速度移动，产生更大的击球力量 。拍杆越硬则击球时能传递给球的力量就越少 ，但更能减低击球震动的传递。对于拍框而言，拍框的硬度越大接触球时就越不易发生变形和扭动，越能把更多的力量传给羽球，同时传递的震动也越少。

扭力：所谓扭力就是指，当球拍击球时，球拍面产生扭转的幅度大小。扭力越小对球的控制性就越好

硬度与控球性的关系：
1.方向的控制性：当球拍击球时，球可根据击球的方向或角度回击。拍杆、拍框越硬对于方向的控制稳定性越高而且当球并非打在拍面的甜区时，越硬的球拍扭力越小。
2.深度的控制：这是指被回击的球飞行的距离（落点）的控制。深度的控制和球员本身的力量有关，力量相同的清况下，拍杆越软对深度的控制性就越好。

正规的羽拍都对拍杆的硬度有一定的说明，如：VICTOR 会标有flex-18或17，18的拍杆更软，如没有标注一般为17的。YONEX对拍杆的标注一半在产品手册上，拍体上没有标注，其方式为5分制，分数越高拍杆越硬（我的主页的yy羽拍分类列表里有）。如果没有标明，你也可以从材料上有大概的估计，高强度碳纤维(High Modulus Graphite)材料就比碳纤维(Graphite/Carbon)的硬度大。在挑选羽拍时你也可以用手弯弯拍杆试试硬度，同时注意拍杆的弯曲点，以越靠近拍柄越好。还可以抓着拍柄和拍框头反向转动球拍（象拧毛巾一样）试试球拍的扭力，注意一定要用力才能体会。

总的来说，现在的羽拍的拍杆有变软的趋势而拍框有变硬的趋势，YONEX现在出产的羽拍的拍杆硬度比起几年前就要软了许多。我认为较软的拍杆更适合业余爱好者。


三.重量、平衡点与长度

每一支球拍都应该标出了它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U。也有的产家采用自己的标示如：胜利牌（VICTOR)的羽拍，它的重量标为W1、W2等对应于2U、3U，不过最常见的还是前一种。一般全碳羽拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），而铝框羽拍的重量一般在U(95-99克)以上，不过现在也有少数全碳羽拍的重量低至80克左右如YONEX ISO-SWING-POWER-500的SR以及SA型号就只有81克。 较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。如果你更多的是采用进攻的打法，2U的重量是比较好的，如果用3U的羽拍你会感觉击球时羽拍有一些飘，杀球的力度不足。

同样重量的球拍拿在手中的感觉会大相径庭，这就是因为球拍的平衡点不同的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，就叫[头重]；如果球拍的平衡点更靠近拍柄，就叫[头轻]。一般平衡点是从球拍底部向上量，以厘米和英寸为单位计之。根据力学原理，重量对挥拍的感觉成正比，而平衡点对挥拍的感觉成平方正比，头重的球拍由于拍头惯性更大，打出的球更有力量但挥拍灵活性略差，更适用于进攻同时也是那些力量不足的球友选择，因为头重的球拍虽然降低了你的击球速度，但是却可以使你更容易把球打到后场。头轻的球拍虽然较为灵活，但打出的球较少力量，而且球拍传递的震动也会较大，不适用于大力击球的球员，更适用于防守控制型球员以及追求速度的球友，因为这种球拍的连续挥拍的速度会快很多。当然如果你力量已经象专业人士靠拢，那你就可以在使用头重的球拍加强威力的同时拥有速度，这就是为什么我们会发现同样型号的专业用羽拍比我们买到的商业用羽拍更沉！为了精确的控制平衡点，一款优质的羽拍在成型后，会在拍柄内加装平衡配重，把柄底部的塑料底柄取下，会看见木质拍柄下部说拍柄的1/3长度为空心圆柱，内镶嵌有一塑料制的棒装物，它的用途就是调整羽拍的的重心，使同一型号的羽拍拥有相同的平衡点，不过随着技术的进步很多新的球拍通过对生产过程的精确控制，不使用平衡物就可以使得同一型号成品球拍拥有相同（误差在允许范围以内）的平衡点，这也是优质羽拍的基本要求。

要注意的是以上关于重量和平衡点的描述都是针对一全新的，没有穿弦及附加柄皮或其它附加物的球拍作出的。

标准羽拍的长度为664毫米，而加长羽拍的长度一般为674毫米。加长的最主要部分为拍杆拍柄，有一些型号的拍框也有些许加长。加长羽拍的最大优点是提高了击球点、加大了拍杆的闪动性。加长羽拍的最大优点是提高了击球点，能击出落地角度更大的杀球并加快了球的速度， 一定程度上增加了攻击性扩大了接球的区域，如果你喜欢杀球，加长型羽拍的确是一种不错的选择。同时要注意的是加长的羽拍会比普通羽拍更容易造成手腕和手臂的受伤可能性，同时羽拍的灵活性也有所下降，特别是对于贴身球的处理会给你一点小小的麻烦。不过总的看来，现在的羽毛球发展主要是进攻，所以现在的加长球拍也就越来越多了！


转载之健之乐羽毛球网 yumaoClub.com

[ 本帖最后由 武当道人 于 28-2-2008 12:28 PM 编辑 ]

武当道人

挑新拍的简易方法


使用工具：心与耳外加一张桌子就可以了。

环境状况：要绝对的安静，因为要用到耳朵去细听。

简易测试方法：（除了工厂内部的精密测试器以外的人工简易方法，若要有精确的测试，只有用仪器，这只是徒手的参考简易法则。）

前提，请先了解一下，羽拍是由三部份所组合的，即拍框/拍杆/拍柄。

第一步：拍框部份

先找一个安静的地方，坐着也行，将拍子用双手拿着拍框的左右两边，离胸前约12-15公分，用双手握着左右两边，用内掌往中间挤压，请用最大的力量去挤压，并用耳朵去听声音，当您的手感觉上完全无法往内压，拍框仍是纹风不动，而且没有任何的声音，这表示拍框结构是很非常好的，若是有一点点的内压感觉，且稍松放一下，会立即迅速弹回，且没有声音，这也是好拍框。若是有轻微的声音（类似小竹棍经过日晒多日后，弯折的撕裂声音-这声音是较大），若是没有把握的话，请找店家老板为之，若是断裂，店头也可以往回找他的供货商寻求更补。这是一般羽拍厂的内部研发人员，或是工厂老板都会试我的羽拍的基本方法之一。

拍框要硬，除了可以承受较高的磅数外（尤其是拉25磅以上），还可以简单找出11点及2点钟方向是否较为脆弱（尤其是平头框型的羽拍）！另外主要的目的是，让在击球的时候，即使是击中非甜区的左右两边时，仍可以准确的打到想要打的地方，而不会偏离。但它仍须拍杆与三通的硬度协助。

第二步：拍杆部份

现在都是用2次成型的方式为之，也就是另外作好一根根的直条的拍杆，在做拍框时再加上去做结合的成形。所以基本上，拍杆的软硬度是可以个别为之，拍框也是可以分成内外膜，甚至是外围边框，这样做的目的是，可以随时任意做造型不同的变换，（例如：原有的ＡＴ框，可以在外围加上ＭＰ的边框，如此成形出来的时候就有混血品种的产生，这些都不会增加重量，因为拍子全是用吹气出来的，当模具是何型，它就成为何型，宛如外面所喝的各款式的奇奇怪怪饮料瓶子），小厂可能没有办法这样做活动模具组。唯一会增加重量的时候，就是太多的弯弯曲曲造型，需要补土填小坑或小洞，使之曲线平滑时，才会增加拍框的重量。

1.试抗扭力：左手拿起拍子，先将拍框与身体夹紧，左手紧抓三通(拍框与拍杆结合部)位置，此时拍框下缘时夹在拇指与四指之间的内掌位置，而拍杆则夹在食指与中指之间（或是中指与无名指之间均可），右手则在手柄位置握着，往身体内侧强力转动，若是不易扭动的话则是好拍。目的：让在击球的时候，即使是击中非中心处（甜区）的左右两边时，仍可以准确的打到想要打的地方，而不会偏离。

2.试拍杆的弹力：因为是加上拍柄的缘故，因工厂常在拍柄上作整支拍子的重心微调（有的是加胶布，有的是增加柄宽，或是柄的长度-双打拍会增加柄长….），所以以致加上拍杆后，其弹性的位置会变（原先拍杆未装前，其弹性是一样的位置），在此，先找一张桌子，将拍柄整个用手压在桌上，将拍杆与拍框悬空在外，用另一只手尽力往下压后快速松手，看它的摆动，可以在低幅度的震荡下非常快速来回时，基本上都是好拍，因为拍子在我们大力扣杀时，拍杆可以迅速回位，再做连续扣杀。

若是，已经绑上自己所需要的磅数的线话，请将拍子拍击另一只手的内掌，听拍弦的拍击的声音，越清脆越好，越沉的声音较为不好，它的前提是要绑同线的线材种类与磅数。

武当道人

羽毛球拍的保养方法



羽毛球拍的保养方法，主要注意四点：

1、球拍不用闲置时注意保持球拍受力均匀，最好悬挂放置，切勿受挤受压，以免球拍变形。

2、注意经常检查羽线，如有严重起毛现象或裂痕则及时交拉线商更换，不要等羽线断了才更换，以免球拍拍框受力不均变形。

3、根据YY公司说明，拉线应采用横竖线分开拉的标准拉线方法，先拉竖线，从球拍顶部中间拉起。拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的1.2倍。

4、球拍在使用中注意尽量避免撞击。除非你经济条件特别好，否则在双打中不必使用太高档的球拍。


球拍正常使用的话几年寿命没问题。但碳纤是比较脆的材料，多数球拍用到最后都在无意撞击中断裂。


降低手臂受伤的风险

   
    打羽毛球手臂最易于受伤的部位为肩关节、肘关节和腕关节。一般而言造成上述部位受伤的原因主要因为击球姿势的不正确和对所用器材的不当选择。注意以下五个部分会对你有一定的帮助。

     1.降低羽弦的张力（紧度）：较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。

     2.选择甜区更大的拍形：球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。

     3.检查拍柄的大小：如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

     4.检查球拍的硬度：拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。

     5.注意击球的姿势是否正确：击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手，纠正你的错误。

[ 本帖最后由 武当道人 于 10-10-2007 01:24 AM 编辑 ]

p_h

资料很详细。。。赞。。

这个夏天热不热

有没有相片看。。。。ISO拍型的。。是怎样的

武当道人

有什么样的羽毛球品牌可选择？

YONEX是排名第一的羽毛球用品品牌，还有有；凯胜(Kason)、胜利(Victor)、索牌(Sotx)、威尔逊(Wlson)、飞利克斯（Finnex）……较知名的品牌还有Gosen等等。值得一提的是，中国这几年已经成为制造王国，随着我国台湾的羽网用品制造商尤其是将生产线转移到珠三角长三角，他们也将相关的知识和工艺都带来大陆，现在羽毛球产业链中的几乎所有的环节都在国内。可以说，中国不仅是最大的羽毛球市场，同是羽毛球用品生产量最大、生产质量最好也是在国内。但比起Wilson,Yonex（他的赞助几乎垄断了各羽毛球强国国家队）这样的国际大牌，国内生产商的品牌意识还是在提高之中。

老练的球友都能够慧眼识珠，少花钱办好事儿找到一支好球拍。对一般的业余选手来讲，随着羽毛球拍的使用材料和生产工艺的逐步获得，国内品牌（包括我国台湾品牌）已经生产出大量品质一流的球拍，完全满足了专业和业余选手的使用要求，性价比相当高。同样的性能和材料的一支球拍，有的所谓知名品牌的球拍可能会比一般品牌贵出数倍，这固然有巨大的广告营销成本因素，也是利用初学的消费者“便宜没好货”的购物心理。所以多多了解羽毛球球拍知识，明确自己的用拍要求，有时真能为自己找到一个物美价廉的好球拍！

适合自己的才是最好的，去选一款吧！



怎样根据羽拍的性能参数来选择合适的羽拍？

总体原则是力量小的选手选拍杆软也就是分数低的和轻一点的，进攻型的选拍杆硬的重一点的。控制性能得分则是越高越好。在列表中分数越大表示拍杆越硬、控球性能越好、越易于打出大力量的击球。



羽拍椎柄上贴有的如2UG3是什么意思？

前面的xU表示羽拍的空拍重量：U—95~100克、2U—90~94克、3U—85~89克、4U—80~84克，一般yonex羽拍的常见重量为2U、3U、4U。Gx表示拍柄的粗细：G1最粗G5最细。



为什么有的羽拍的椎柄上打有一排数字？

椎柄上打的数字分两种1：仅仅打有一个较大的阿拉伯数字这表示该羽拍的销售地区，我现在了解的只有4—香港东南亚地区、3—北美地区、5—中国大陆地区。2：除了较大的数字还有一串小的数字和英文字母，这种羽拍是yonex提供给各国代表队的，前面的大数字仍然代表地区，小数字为羽拍的编号每只不同，最后的英文字母代表国家如：CH—中国（CN、CP为赞助中国国家队的拍子）、CD—加拿大。

[ 本帖最后由 武当道人 于 10-10-2007 01:05 AM 编辑 ]

武当道人

有的羽拍型号后面有long、swing power等标识是什么意思？

这些标识的意义如下：long—加长型比普通羽拍长10mm，有助于球员扩大其接回球范围，增强攻击性，发出刁钻短球，击出强而有力的高角度杀球、power—加力型采用强化攻击力概念（SPT）而设计，球拍顶部较重，能以更小的力量击出高攻击力回球、light—轻型拍一般重量为3U，使用轻型设计的球拍，比使用传统球拍的挥拍速度更快但力量较弱，更适用于防守、slim—拍框只有9mm阔及5.5mm厚，从横切面来看，比传统拍框纤细了25%，堪称世界上最纤细之羽拍拍框；能减低10%之风阻及增加5%之击球速度、tour—巡回赛用拍比同型号的羽拍材料工艺更好，性能更佳、Swing Power—（介绍）采用不同的弹性、不同的重量、不同的平衡点位置，适合不同类型的球员、VF—"vari-frame"可变截面拍框，拍框顶部采用破风式（AR）设计，减小了空气阻力，提高了击球力；拍框底部采用箱形（CAB）设计，减小了击球扭矩，增强控制性、MF—yonex公司2000年新技术"Mega-Frame"大拍面，拍框在宽度和长度上都比普通球拍加大，极大地增加了击球甜点区。MPF—"muscle power frame"肌肉形拍框设计，用于Ti-10等新款球拍。



全碳羽拍是否是一体成型的？

由于一体成型（jointless)很难使羽拍的重量分布合理而且扭力较差所以很少采用据我所知仅有低档carbonex8000采用，而拍框和拍杆分开制造再用内置T型接头（Built-in T-joint)技术连接的羽拍其各方面性能都要好的多。



是不是越贵越好？

一般说来，羽拍的价格是和他的材料、工艺和品牌相关的，新出的型号一般比较贵通常过一段时间价格就会下降不少。总的来说贵的羽拍是主要提供给专业选手用的，对业余选手不一定适用，而且一般的业余选手也很难感觉出不同型号的些微区别。所以最主要的是挑选一款你最顺手的而不是只看价格。当然如果你不考虑价格因素多多而且又要有形有款，就不妨紧追最新。



YONEX羽拍是什么地方制造的？

yonex羽拍的制造地有两个一是日本本土二是台湾，如果是日本制造的在拍杆和拍柄底部会分别有MADE IN JAPAN和JAPAN的字样而台湾制造的就只会在包装袋上贴有MADE IN TAIWAN的标签。还有如果是其他非日本本土生产的YONEX球拍，是肯定不会标注：MADE IN JAPAN，而是标注：designed by yonex japan!或者其他相关类似的说明。在工业特别发达的日本，这方面做的很好！另外假冒的yonex羽拍每一款的拍杆和拍柄底部都会有MADE IN JAPAN和JAPAN的字样。



有的羽拍在拍杆的型号后面有时会印有SP字样是什么意思？

SP的字样表示该羽拍由yonex新加坡总公司销售，现在通过商业渠道销售的羽拍全都来自yonex新加坡公司。仅有提供给各国代表队的羽拍来自日本，由于各种原因会有一部分流入市场。

武当道人

原帖由 这个夏天热不热 于 10-10-2007 12:10 AM 发表
有没有相片看。。。。ISO拍型的。。是怎样的

找到图片了，但SERVER有些问题，暂时无法上载，我明早才上载，你明天来看吧。

p_h

你有没有Yonex和其他牌子的球拍 （如Proace,Calton, Gosen)
1） 规格比较关系 (中上系列拍）
2） 价钱 (中上系列拍）

武当道人

原帖由 这个夏天热不热 于 10-10-2007 12:10 AM 发表
有没有相片看。。。。ISO拍型的。。是怎样的

这个就是后期的ISO方头拍型。和早期的卵型相比，是有明显的分别了。

这个夏天热不热

原帖由 武当道人 于 10-10-2007 03:31 PM 发表




http://202.186.124.69/wudang/qiu/sp_yy_3.jpg

这个就是后期的ISO方头拍型。和早期的卵型相比，是有明显的分别了。

谢谢。。。现在才知道，我的球拍是ISO方头的拍。。。

子陵

谢谢楼主的分享.
加油!

武当道人

如何有效地提高反手能力



反手薄弱几乎是业余爱好者们的通病，如何才能使反手得到有效提高，可采用一些什么训练方法？不妨看看下面几位网友的见解：

    A：我的老师说，反手应该比正手还容易掌握，反手是用大拇指顶出去，再加上转腰，根本不用怕力量不够，我认为这是老师对我们克服反手恐惧的一种心理暗示，这样想也就不那么怕用反手了。

    B：我们通常推荐用侧身正手击球的方式回反手！当然，有时只能用反手，其实打好反手并不难，关键在技术动作的掌握和击球点，以右手持拍为例：首先，要将身体向后转（很多人不转身），右脚在前击球时，由右腿发力带动腰部，然后腰部带动肩部进行快速转体，肩部带动大臂，大臂再带动小臂和手腕就行了。

    需要注意的是：反手击球时要调整握拍方式，大拇指顶住球拍手把半侧面，小臂挥动的速度要快。借助腕部大拇指用力顶出击球点尽量高，高点处理反手要省力些。

    处理其他高度的反手球时，要注意自己跑位与击球点的距离，太近发不出力。

    平时要多练习反手挥拍，多体会，还是那句话，熟能生巧。再有，有些东西是无法用文字表述太清楚的，实地教学是文字所不能代替的，很多东西，可能人家几句话，一点小示范，你马上就明白了。所以，要多请教水平高的人。

武当道人

新手单打入门常识



单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶

1、控制后场，高球压底
    从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。

2、打四角球，高短结合
　　在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

3、下压为主，控制网前
　　主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进 攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高；体力消耗较大。如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

4、快拉快吊，前后结合
　　以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

5、守中反攻，攻守兼备
　　以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的 反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。

Naruto21

很久不见了武当兄，变得很专业哦！

darkelf

呵呵。。。。。。好资料

两位大哥级的都浮上来了

武当道人

原帖由 Naruto21 于 27-10-2007 03:07 PM 发表
很久不见了武当兄，变得很专业哦！

呵呵，心血来潮，就放些文章上来共享吧了，哪里谈的上专业。

原帖由 darkelf 于 27-10-2007 10:13 PM 发表
呵呵。。。。。。好资料

两位大哥级的都浮上来了

我是老uncle级了，赫赫。。



怎样，两位大哥，我们好久没有相聚一起打球咯，darkelf兄你几时要再来搞一个？

叫埋子陵，requestchen这些高手来，我们去PUCHONG的球场打球吹水的。。

武当道人

放网时应注意什么？


如果但从技术结构和容易学习入门分析， 放网在羽毛球基本技术中相对来说是一项比较容易掌握的技术。 它的难度主要在于：放网的时机是否恰到好处； 过网时的高度和落点贴网的程度是否合适。 如果你想在实战中提高自己放网的质量与效果，除了你应该用心地掌握击球时对用力和球拍拍面的熟练和精确地控制外，以下几条基本原则可供你练习时参考：


l. 必须特别强调动作的一致性。 这在接对方发来的网前球和回放网前球时更显得特别的重要， 否则，即使你的放网具有比较好的质量，也同样回遭到对方有力的攻击。


2. 当你的击球点处于比较低的位置，而此时对方已“回中心”，且注意力与重心已开始前移时， 应尽量避免，或不要急于放网。 譬如，你在接对方一个质量很高的吊球时，由于你已是比较勉强而不得不运用蹬跨步， 使得身体重心处在一个急速向前且又比较低的位置状态。 如果你此时简单地作出放网回球， 往往会立即遭到对方快速上网平推后场球的攻击，如此，你下一拍就将处于更被动的境地。


3. 虽然衡量放网前球的质量标准是依回球时球过网的高度和落点贴网的程度加以区别， 这就是说，最理想的放网是擦网而过，贴网而落。 但这在大多数情况下是比较难以做的。 所以，一些优秀的羽毛球运动员，他们在实战中会根据场上的实际情况，合理地进行取舍，从而既有效地达到和保证了战术的需要，又减少了不必要的失误，提高了击球的稳定性。 譬如，在单打比赛中，如果你在网前主动放网时，你就应该更追求于落点的贴网。 因为，在这样的攻防状态下，只要你的动作一致性做得比较好，即使回球稍高一些，对方也不可能进行有效的扑球还击。 而你如果放出落点贴网的网前球，这无疑会对你保持下一步的进攻，甚至得分，都将是十分有利的。 而在还击对方放网前球后的重放网时， 或者是在双打比赛中的放网时，则就完全不同了， 这时，如果放网稍高一些，往往就会难逃对方的扑杀。 此时，擦网而过的回球则是最理想的，贴网而落那是其次的。


4. 接杀球时放网的远近要因人因时而异。 这是因为搓球和推球这两种技术的最佳击球点是不一样的， 前者是离网近一点的好，后者是离网稍远一点的好。 如果是面对一个杀球后上网比较快，喜好搓球且质量好，对自己已构成威胁的球员， 如需要放网时，则不妨将球回击的离网稍远一些为好。 如果是对方善于运用推球，或者是杀球后上网速度较慢时，那放一个落点比较贴网的回球，则往往会起到转守为攻的效果。

武当道人

羽毛球红、黄、黑卡




足球比赛中的红黄卡见惯不惯，但羽球比赛的红黄卡又代表甚麽呢？

　　当羽球员在比赛中首次触犯规则16.4、16.5或16.6时，裁判员将以黄卡警告犯规球员。

　　已被警告过的球员若再触犯规则16.4、16.5或16.6时，裁判员将对有关球员出示红卡。

　　当裁判员判严重违规或屡次触犯比赛规则16.4、16.5、或16.6的球员，并拟向裁判长建议取消该球员比赛资格时，应判给违规球员红卡并召唤裁判长。

　　在裁判长决定取消该球员比赛资格时，他将把黑卡交给裁判员，裁判员将以黑卡判该名球员行为不端，并取消其比赛资格。

　　何谓规则16.4、16.5或16.6？

　　16.4       延误比赛
　　16.4.1     在任何情况下比赛都不得延误如恢复体力、喘息或者接受指导；
　　16.4.2     是否延误比赛，裁判员是唯一裁决者。
　　16.5       接受指导和离开球场
　　16.5.1     在比赛期间，只有当球不处於比赛状态时，球员允许接受指导；
　　16.5.2     没有裁判的允许，任何球员不得离开比赛场地。
　　16.6       球员不得有下列行为∶
　　16.6.1     故意延误或中断比赛；
　　16.6.2     故意改变或损坏球，以此影响球的速度或飞行；
　　16.6.3     举止无礼；
　　16.6.4     规则未述的其他不端行为。

子陵

原帖由 武当道人 于 29-10-2007 12:38 PM 发表



呵呵，心血来潮，就放些文章上来共享吧了，哪里谈的上专业。







我是老uncle级了，赫赫。。



怎样，两位大哥，我们好久没有相聚一起打球咯，darkelf兄你几时要再来搞一个？
...

人家DARKELF早就跑回PENANG去了, 你还蒙星星
最近给人HAP, 杀球没有力, 快点过几招来,
放些短片来研究研究下.