【雪隆跑步团II】

卧虎藏龙

谢谢关心！伤口好后也会很僵硬！动作不能太大

chaucky

這個星期3個event都會盡量參與練習

chaucky

這個星期3個event都會盡量參與練習

fabiolee

這個星期3個event都會盡量參與練習
chaucky 发表于 7-9-2010 08:08 PM

找到人陪了。

scchan27

回复 1877# 卧虎藏龙


龙哥...看着看着哦...
希望你早日康复...

wooi801

看来你的脚回来了...加油加油 ...
scchan27 发表于 5-9-2010 10:10 PM

感觉是回来了，不过肌肉严重退化。不过，只要不再受伤就好了。。

scchan27

回复 1886# wooi801


慢慢...给点时间和信心受过伤的脚...让它慢慢强壮回来...

wooi801

回复  wooi801
    ..也是不会去，哈哈~也是要等我有空时去找路线~
beng.seng 发表于 6-9-2010 10:49 PM

你认得wooi801吗？不然你们约在一个地方等，然后一起过来。走一次，你就会记得路的啦。..
fabiolee 发表于 7-9-2010 10:16 AM

Puchong 来 Kelana Jaya 最快的路线是跟LDP, 经过Sunway Toll 后直走，会经过Western Digital (在你左手边)，然后是Giant （右手边）过了Giant 找地方停在路边就行了，我们可以在那里会合先。这星期五一起去跑吧。


电话号码PM你。


队长开到口了， 你还不想来

豪少爷

回复  卧虎藏龙


龙哥...看着看着哦...
希望你早日康复...
scchan27 发表于 7-9-2010 09:50 PM

回复  wooi801


慢慢...给点时间和信心受过伤的脚...让它慢慢强壮回来...
scchan27 发表于 7-9-2010 10:00 PM

你们两个～～星期五来吗？

wooi801

回复 1877# 卧虎藏龙

龙哥要好好休息哦，回来又是一条龙

wooi801

回复 1889# 豪少爷

当然会出席

chaucky

找到人陪了。
fabiolee 发表于 7-9-2010 20:53

   不要搞爆我就對了..星期日可能需要你載我.這個星期我也是盡量是上70+km而已..不要搞到我太高米數 哈哈

iamwen

我老婆这星期五没来了.她前一晚有节目.

fabiolee

星期日可能需要你載我.
chaucky 发表于 8-9-2010 12:42 AM

可以可以。

豪少爷

可以可以。
fabiolee 发表于 8-9-2010 10:02 AM

你们是说去kampung pandan吗？

fabiolee

你们是说去kampung pandan吗？
豪少爷 发表于 8-9-2010 11:08 AM

星期日应该是说着kampung pandan咯，我更新名单在首页了。


星期日有人要开别的集体练习吗？让我知道，我更新在首页。

卧虎藏龙

我回家乡，不能出席所有练习。
目前我是可以跑，不过因为伤口的关系，出了汗要冲凉，很麻烦！
弄到肥皂很痛下， 多两天应该可以跑了。。

豪少爷

我回家乡，不能出席所有练习。
目前我是可以跑，不过因为伤口的关系，出了汗要冲凉，很麻烦！
弄到肥皂很 ...
卧虎藏龙 发表于 8-9-2010 03:06 PM

好勤力啊～加油～
希望你能早日康复～
好好打理好伤口～戒口会比较好～
毒的别吃～～

iamhau

在画着一个大工程，预测星期四可以完成。
但今天看来恐怕星期四也画不完...如果如此，星期五一早还要赶工...就不能来LSD了。

豪少爷

在画着一个大工程，预测星期四可以完成。
但今天看来恐怕星期四也画不完...如果如此，星期五一早还要赶工. ...
iamhau 发表于 8-9-2010 09:51 PM

希望星期四你能完工～
然后我们一起LSD～～
不能懒了～newton25km很近了～～