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【GABY报告】【还是一句！鼓励大家多做运动】
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发表于 11-10-2008 12:34 PM
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发表于 12-10-2008 12:44 AM
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楼主 |
发表于 12-10-2008 01:48 PM
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慢慢咯。今天跑步了 |
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楼主 |
发表于 12-10-2008 01:49 PM
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(489) 12/10/2008
double hill 7km 40分24秒
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发表于 13-10-2008 01:41 AM
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我也是开始train了。。加油！ |
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楼主 |
发表于 13-10-2008 10:54 AM
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楼主 |
发表于 13-10-2008 08:03 PM
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(490) 13/10/2008
permaisuri 5km 29分鐘24秒 今天沿著stadium 跑 因為下雨
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楼主 |
发表于 14-10-2008 07:35 PM
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(491) 14/10/2008
permaisuri 4.05km 20分鐘36秒 3個圈 第一個圈 7分鐘05秒 ，第二圈 6分鐘35秒，第三圈 6分鐘20秒
羽毛球3小時
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发表于 14-10-2008 11:31 PM
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哇噻
你还有记录
炸到...
话说我今天睡了好久~
破了多年记录...
加油吧!!! |
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楼主 |
发表于 14-10-2008 11:40 PM
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发表于 15-10-2008 12:20 AM
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楼主 |
发表于 15-10-2008 01:05 AM
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原帖由 KoBaYaShI 于 15-10-2008 00:20 发表 
不过你记录...
好像少了
以前的运动好激烈哦...
吓死人=="
之前要減肥..現在不用所以可以減少運動量了 |
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楼主 |
发表于 15-10-2008 10:14 AM
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(491) 14/10/2008
Taman Tasik Permaisuri 4.05km 21分鐘42秒 3個圈 ...今天量體脂肪 比之前高了1%..應該還好
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发表于 15-10-2008 06:53 PM
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原帖由 chaucky 于 15-10-2008 10:14 AM 发表
(491) 14/10/2008
Taman Tasik Permaisuri 4.05km 21分鐘42秒 3個圈 ...今天量體脂肪 比之前高了1%..應該還好
哇噻
还量mai脂肪
你身体以后应该不会有什么问题了～
过了今天～
我恐怖的运动量要回来啦～
明天去谈判。。。 |
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楼主 |
发表于 15-10-2008 06:58 PM
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原帖由 KoBaYaShI 于 15-10-2008 18:53 发表 
哇噻
还量mai脂肪
你身体以后应该不会有什么问题了～
过了今天～
我恐怖的运动量要回来啦～
明天去谈判。。。
哦.今天順便量而已..和朋友量..反而他的體脂肪就太低了..不知道..要少吃肉咯.. 哦。。什么運動量？一起來 |
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发表于 15-10-2008 07:36 PM
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原帖由 chaucky 于 15-10-2008 06:58 PM 发表
哦.今天順便量而已..和朋友量..反而他的體脂肪就太低了..不知道..要少吃肉咯.. 哦。。什么運動量？一起來
都讲了是那个搏击lol...
我讨厌跟我一起练习的对手～
除了一个哥哥，，，
其他都肥过我，不然就唉过我
怎样出拳阿~
哎。。。 |
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楼主 |
发表于 15-10-2008 07:44 PM
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发表于 15-10-2008 07:46 PM
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楼主 |
发表于 15-10-2008 08:11 PM
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原帖由 KoBaYaShI 于 15-10-2008 19:46 发表
我就是不要去晚上的
那些叔叔们
超利害的～
够肥够大只＝＝
很顶不顺。。。
那些汗水，，，我讨厌他们的汗水==
还不穿衣服的叻==
你在哪里學的 |
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发表于 15-10-2008 08:15 PM
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原帖由 chaucky 于 15-10-2008 08:11 PM 发表
你在哪里學的
家里附近
有一次去吃东西看到
就去报名lol
本来一个人学吧了
结果越来越多了
应该是我带旺那边
哈哈哈哈哈哈哈哈哈 |
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