<<第三间Jurong West 建身室>>每逢星期一,四

神秘叔叔

原帖由 黑色幽默 于 11-8-2009 09:51 AM 发表


下午泳池有人学潜水
应该不会开放

這樣就去jurong east 玩鐵跑步再游泳，吃了jurongwest的著名pennang laksa然后去上晚班～

黑色幽默

原帖由 神秘叔叔 于 11-8-2009 10:08 AM 发表


這樣就去jurong east 玩鐵跑步再游泳，吃了jurongwest的著名pennang laksa然后去上晚班～

玉郎东的很小
不好玩
人多就好像菜市场一样
人挤人

神秘叔叔

原帖由 黑色幽默 于 11-8-2009 10:12 AM 发表

玉郎东的很小
不好玩
人多就好像菜市场一样
人挤人

那就回去jurongwest玩鐵跑步
游泳就星期五吧
penang laksa就換成我最愛的～～刀馬切
然后快樂的去加班

黑色幽默

原帖由 神秘叔叔 于 11-8-2009 10:19 AM 发表


那就回去jurongwest玩鐵跑步
游泳就星期五吧
penang laksa就換成我最愛的～～刀馬切
然后快樂的去加班

潜水是骗人的
今天快乐的游泳吧
星期四见

神秘叔叔

原帖由 黑色幽默 于 11-8-2009 10:23 AM 发表

潜水是骗人的
今天快乐的游泳吧
星期四见

去官網看了，Jurongwest swimming complex 每逢星期二關閉

星期二，三，四上晚班，就算去也是提早去，下個星期四見吧

黑色幽默

原帖由 神秘叔叔 于 11-8-2009 10:39 AM 发表


去官網看了，Jurongwest swimming complex 每逢星期二關閉

星期二，三，四上晚班，就算去也是提早去，下個星期四見吧

少了你的‘狂抽三百野’
我们会很寂寞的

神秘叔叔

原帖由 黑色幽默 于 11-8-2009 10:48 AM 发表

少了你的‘狂抽三百野’
我们会很寂寞的

你的“九淺一深”才是我們的絕響～～
看得出施主功力深不可測。

黑色幽默

原帖由 神秘叔叔 于 11-8-2009 12:02 PM 发表


你的“九淺一深”才是我們的絕響～～
看得出施主功力深不可測。

这招在健身房施展不出的

VinCentBoIboI

原帖由 黑色幽默 于 11-8-2009 12:16 PM 发表

这招在健身房施展不出的

什么"武功"那么顶

黑色幽默

原帖由 VinCentBoIboI 于 11-8-2009 12:24 PM 发表


什么"武功"那么顶

去GOOGLES就知道了

神秘叔叔

換衣出門了，體重已經來到73公斤，距離72公斤還有一小步。接下來就是把肚腩完全甩掉～～我要 six pack !!!!!

黑色幽默

叔叔加油
把狂抽三百野发扬光大

微笑的鱼

今天继续休息~

神秘叔叔

繼續練。。。。。繼續練。。。。。腹肌。。。。。肚腩

黑色幽默

明天自主练习
主要是深蹲

神秘叔叔

原帖由 黑色幽默 于 16-8-2009 01:26 AM 发表
明天自主练习
主要是深蹲

記得九淺一深的蹲哦

黑色幽默

原帖由 神秘叔叔 于 16-8-2009 01:30 AM 发表


記得九淺一深的蹲哦  

练得多
没有地方用也是徒然

神秘叔叔

原帖由 黑色幽默 于 16-8-2009 01:32 AM 发表

练得多
没有地方用也是徒然

總有一天用的到，到時也許口碑很好，一傳十，十傳百。。。。。。那時只怕你沒地方練

黑色幽默

原帖由 神秘叔叔 于 16-8-2009 01:41 AM 发表


總有一天用的到，到時也許口碑很好，一傳十，十傳百。。。。。。那時只怕你沒地方練

看来叔叔的口碑不错下
不愧是幼苗杀手

53an

明天应该会去健身或游泳。。。或两者兼施。。。