寻找在PUCHONG打球的球友

kit2010 · 发表于 29-3-2011 11:38 AM

每逢：星期五
时间 : 1-4-2011 ( 9.00pm ~ 11.30pm )
地点 : FleXZone badminton center ( PUCHONG )
http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=154192797029

有谁想加对，无限欢迎～要来的请联系我
长期球友：
01. Kit
02. Tonny
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04. Tommy
05. Lim
06. Babyboy
07.
08.

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任何疑问，可联络：KIT : 016-2029499

babyboy2 · 发表于 31-3-2011 01:06 AM

Kit..这星期我有两个朋友要一起来~

kit2010 · 发表于 1-4-2011 12:48 AM

本帖最后由 kit2010 于 1-4-2011 06:17 PM 编辑

回复 165# babyboy2

每逢：星期五
时间 : 1-4-2011 ( 9.00pm ~ 11.30pm )
地点 : FleXZone badminton center ( PUCHONG )
http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=154192797029

有谁想加对，无限欢迎～要来的请联系我
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02. Tonny
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kit2010 · 发表于 4-4-2011 02:25 PM

回复 166# kit2010

      每逢：星期五
  时间 : 8-4-2011 ( 9.00pm ~ 11.30pm )
地点 : FleXZone badminton center ( PUCHONG )
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goal · 发表于 10-4-2011 11:36 PM

以后如果要报名，在那里报名比较方便？

stevencsy · 发表于 10-4-2011 11:41 PM

kit2010 · 发表于 11-4-2011 09:54 PM

回复 168# goal

  每逢：星期五
  时间 : 15-4-2011 ( 9.00pm ~ 11.30pm )
  地点 : FleXZone badminton center ( PUCHONG )
http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=154192797029

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goal · 发表于 12-4-2011 12:38 AM

回复 170# kit2010

加我

goal · 发表于 12-4-2011 01:20 PM

回复 169# stevencsy

这个星期你加入吗？

stevencsy · 发表于 12-4-2011 01:25 PM

回复 stevencsy

这个星期你加入吗？
goal 发表于 12-4-2011 01:20 PM

还不知道

goal · 发表于 12-4-2011 01:32 PM

回复 173# stevencsy

算了啦{:2_68:} ！直接讲去cheras跟女生打就好{:2_79:} ！haha

stevencsy · 发表于 12-4-2011 01:37 PM

本帖最后由 stevencsy 于 12-4-2011 01:39 PM 编辑

回复 stevencsy

算了啦！直接讲去cheras跟女生打就好！haha
goal 发表于 12-4-2011 01:32 PM

对对~

我公司的人不知道有没有打，所以还没确定~

kit2010 · 发表于 12-4-2011 02:51 PM

回复 171# goal

回复 168# goal

  每逢：星期五
  时间 : 15-4-2011 ( 9.00pm ~ 11.30pm )
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07. Goal - 加你了。。
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kit2010 · 发表于 12-4-2011 02:57 PM

回复 175# stevencsy

要去cheras打，要提早两个星期报名噢！

stevencsy · 发表于 12-4-2011 03:01 PM

回复 stevencsy

要去cheras打，要提早两个星期报名噢！
kit2010 发表于 12-4-2011 02:57 PM

不用啊，星期一比较少人~不过星期四爆满

babyboy2 · 发表于 13-4-2011 11:24 AM

回复 goal
kit2010 发表于 12-4-2011 02:51 PM

我一个朋友要加入~~

kit2010 · 发表于 13-4-2011 11:31 AM

回复 179# babyboy2

好的！加你朋友了。不要放飞机噢！

goal · 发表于 13-4-2011 02:43 PM

回复 180# kit2010

事情大条了，我脚扭伤，这个星期要放你们飞机了。。
不好意识，我也不想的

stevencsy · 发表于 13-4-2011 03:08 PM

回复 kit2010

事情大条了，我脚扭伤，这个星期要放你们飞机了。。
不好意识，我也不想的
goal 发表于 13-4-2011 02:43 PM

这么搏命~脚扭伤

kit2010 · 发表于 13-4-2011 03:12 PM

回复 181# goal

脚扭伤（本人深切之体会！！！！！）

  看医生的时候医生嘱咐了一些注意事项，这里写一下，可能以后各位遇到了能用的上！
  1、在受伤以后如果完全没有知觉，很有可能是脱臼，如果关节稍微的转动就说明没有脱臼。如果说按在受伤的地方  是刺痛就可能是骨折的多数，如果是酸痛大多是伤筋或是软组织受伤！
2、扭伤后的24小时内不能用热水敷或洗，要用冰块或冰袋敷于受伤的地方，这样有助缓解出血现象，使得扭伤的地方尽量不肿胀。
3、脚扭伤后尽量不要用伤脚吃力，如果用力可能再次出血肿胀。
4、睡觉的时候需要将脚垫高（高于头部），这样有助于受伤的地方吸收

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