Supplement 疑问

JunL

哇。。大只下。。。加油哦。。。不过不怕影响高度吗？？

JunL

会睡不着。。。。。

MrRing

原帖由 JunL 于 18-7-2007 10:17 PM 发表
哇。。大只下。。。加油哦。。。不过不怕影响高度吗？？

外表看起来还是有点肥肥的...
很怕长不高,所以每天都会跳绳至少1000下....(最近休息 )

哪一种蛋白质粉适合我呢?

ragnarokx

曾经问过医生。身高应该是要靠家庭的基因巴......儿子通常会高/矮过爸爸或是舅舅/叔叔一两寸罢了(正常来说，当然也有特别个案，机会底)。
跳高没用处巴.....我的朋友和表弟时常打篮球都不见得有帮助。

楷芥

原帖由 小小陌生人 于 18-7-2007 07:35 PM 发表


哇。。没本钱喝那么多serving。
我现在是一天一serving,健身天就2serving。

我普通天都把它当下午茶。。在下午喝的。健身天就健身前后喝。
看来要改晚上喝了。。

楷芥 兄有没有听说过半夜3点起 ...

听说过,但由于楷芥睡觉时真像头猪..醒都醒不来,知道这方法也没用>.<~
所以没深入了解

健身前多久?不要立刻喝了就做训练,还没消化
有吃Fat Burner的也一样!

[ 本帖最后由 楷芥 于 19-7-2007 09:31 AM 编辑 ]

楷芥

原帖由 MrRing 于 18-7-2007 08:07 PM 发表
请问要保持体重的话，要喝哪一种???
小弟现在15岁，身高177，体重74
现在再练，也在瘦当中...

15岁(Form 3),177身高很高了...
在班上该有得排吧?

体重74就稍微略重..不过要是去健身房进行魔鬼训练,半年后突然光掉上身show一show,你的崇拜者肯定随之而来

楷芥

原帖由 MrRing 于 18-7-2007 10:40 PM 发表


外表看起来还是有点肥肥的...
很怕长不高,所以每天都会跳绳至少1000下....(最近休息 )

哪一种蛋白质粉适合我呢?

楷芥若是高蛋白粉销售员,就会笑到牙脱了
为什么Ring兄突然想喝蛋白粉呢?

跳绳运动该持续啊!怎么休息了?(除非理由是:受伤)
加油!

JunL

那你认为何时喝才有最佳效果？？我都想了解下。。。

楷芥

楷芥的愚见未必能给各位带来帮助.
但楷芥是早上一睡醒就空着腹喝一杯的...(对楷芥而言,这时候的吸收能力是处于最高峰)

还有嘛...
就是健身前半小时+健身后即刻喝...有不对的地方...请大大们给点意见了

[ 本帖最后由 楷芥 于 19-7-2007 03:50 PM 编辑 ]

ragnarokx

我这么瘦，不懂应不应该买粒蛔虫药来吃。(不晓得自己是否有蛔虫)

楷芥

原帖由 ragnarokx 于 19-7-2007 03:55 PM 发表
我这么瘦，不懂应不应该买粒蛔虫药来吃。(不晓得自己是否有蛔虫)

跟RO兄分享下...楷芥小时候有类似问题...
是服用Vitamin B-Complex的...就算不清楚有没有这病症,服用了也不会有副作用.

ragnarokx

vitamin B complex是杀回虫的药？普通的farmasi有？

楷芥

原帖由 ragnarokx 于 19-7-2007 04:31 PM 发表
vitamin B complex是杀回虫的药？普通的farmasi有？

对这方面..请恕楷芥回答不了
毕竟那是医生配给楷芥的药..理应信得过嘛!

嗯,普通的西药药房就有卖

ragnarokx

贵吗?怎么卖?

楷芥

楷芥回答不了...都陈年往事了...
RO兄试试自己去问吧!再谈下去,要被删帖了:文不对题!

知识分子

我想问一下,本人才167CM 69KG, 想要喝没有FAT的PROTEIN 粉....
请问一下在那里可以买到,还有价钱是多少....

JunL

去水。。去油。。。高蛋白的粉好贵。。。

楷芥

买Fat Burner最好

小小陌生人

原帖由 JunL 于 18-7-2007 10:19 PM 发表
会睡不着。。。。。

还好啦。。
我只会整晚起身尿个不停。。

pjzheng729

原帖由 楷芥 于 21-7-2007 05:02 PM 发表
买Fat Burner最好

有效吗？

fat burner多久能见效？