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发表于 19-3-2014 08:44 AM
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wynne 发表于 18-3-2014 05:22 PM
密到怕。。 哈哈
当时我也是一个星期一次。都很期待看宝宝有长大吗。现在俩个星期一次天天都在等待。可是就要花钱lo。 |
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发表于 19-3-2014 08:47 AM
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suki6714 发表于 18-3-2014 04:54 PM 
我也来报喜
第一胎，10月15日预产期，可是我应该会提早开刀生吧~~
恭喜你，等了那么久终于宝宝来报到了哦~~
别担心，基本上7，8个星期是只照到心跳而已，听说10个星期左右才能找到手脚的~~
我这个星期就产检是11个星期多，看宝宝的变化如何再来跟大家分享哦~~
还有怀孕初期不用太进补，因为宝宝还没有开始吸收，等4，5个月才补也不迟哦~
对了，你说预产期是10月15号，为什么要提早开刀呢？
没有打算自然生吗？
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发表于 19-3-2014 08:51 AM
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puppy83 发表于 18-3-2014 04:55 PM
我已经尽量在安胎了，在家什么都不做，好像一个废人。在公司啊屁股想粘了万能胶那样可以不起来就不起来。
...
跟我一样也是越来越有肉了，都不知道这个星期去产检会胖多少~~
我现在开始已经有感觉肚子变大了哦~你会吗？
我也是会担心宝宝有没有在肚子里面长大，每次我问老公的时候，他就会说当然有你看你肚子都变大了，心想好像也是~哈哈~
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发表于 19-3-2014 08:54 AM
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Rechell 发表于 18-3-2014 08:05 PM
呵呵 是啊 小小的
好想寶寶趕快出來
我也是很想宝宝快点出来，
因为怀孕初期好辛苦哦~
不过听说生了之后又会想念宝宝在肚子里面的感觉，呵呵~
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发表于 19-3-2014 09:07 AM
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mrckid 发表于 19-3-2014 08:51 AM
跟我一样也是越来越有肉了，都不知道这个星期去产检会胖多少~~
我现在开始已经有感觉肚子变大了哦~你会吗 ...
感觉肚子好像紧紧硬硬那样。很明显我是胖在肚子，因为很少走动。不用老公说我也知道我的肚子有大了一点。 |
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发表于 19-3-2014 09:09 AM
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mrckid 发表于 19-3-2014 08:38 AM
我自己也不太清楚，像西瓜，黄梨，茶那些都是凉的就不要吃，
其他的就妈妈说不能吃才知道的，你可以问你 ...
我有吃西瓜耶，但是不多。就几片小小片的。我觉得吃几小片是没问题啦！ |
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发表于 19-3-2014 09:10 AM
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发表于 19-3-2014 09:13 AM
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puppy83 发表于 19-3-2014 09:07 AM
感觉肚子好像紧紧硬硬那样。很明显我是胖在肚子，因为很少走动。不用老公说我也知道我的肚子有大了一点。
对咯，我的肚子也是紧紧硬硬这样~
我要去买涂妊辰文的东西来搽了，不然之后听说会痒然后就会有纹了~
你已经开始涂肚子了吗？
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发表于 19-3-2014 09:14 AM
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puppy83 发表于 19-3-2014 09:09 AM
我有吃西瓜耶，但是不多。就几片小小片的。我觉得吃几小片是没问题啦！
我之前也是有吃，吃一点点应该没关系~
不过我觉得如果医生说胎儿不稳的话，还是尽量不要吃这些比较好~
如果胎儿还算ok，我觉得吃这些东西不过要过量基本上都不会有什么问题~
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发表于 19-3-2014 09:20 AM
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mrckid 发表于 19-3-2014 08:42 AM
要吃那么多药的吗？还是医生会给呢？
我现在医生只给我folid acid而已，不知道这个星期去产检会不会给其 ...
嗯，klinik给了四种药，其中一个是folic acid，之前还没去看klinik时，我看私人的也只给我folic acid。不过clinic给的药要早餐前一个小时吃，结果我早上睡醒就先吞药，然后赖床一下才冲凉等等，吃早餐时刚好一个小时。
医生都说头三个月不用吃什么vitamin，第三个月开始才吃。不过我已经买了，calcium当着补我的骨，vitamin c就防止生病咯。。
iron是补充铁质，因为怀孕不知道第几周开始，身体会需要制造很多血给宝宝。
folic acid帮助宝宝脑部发育。
vitamin b complex据我所知是减少妈妈累。而另一个不知什么acid的是帮助身体吸收vitamin b。
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发表于 19-3-2014 09:30 AM
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lovelyhelp 发表于 19-3-2014 08:39 AM
有些孕妇没有孕吐状况。
还看不到心跳吗？
最后一次看7w1d, 还没有看到哦
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发表于 19-3-2014 09:31 AM
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mrckid 发表于 19-3-2014 09:13 AM
对咯，我的肚子也是紧紧硬硬这样~
我要去买涂妊辰文的东西来搽了，不然之后听说会痒然后就会有纹了~
你 ...
没有涂东西，除了我的小腿外，我的皮肤不会干，也没有搽任何东西。应该会过了初期才慢慢一样一样买东西！ |
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发表于 19-3-2014 09:31 AM
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Rechell 发表于 18-3-2014 08:07 PM
小兒子給我家婆顧 在古來 一個星期抱過來新山一兩次 因為無法兼顧
哦， 还好有家婆帮你顾，因为小的才8个月， 真的比较难
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发表于 19-3-2014 09:33 AM
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lovelyhelp 发表于 19-3-2014 08:44 AM
当时我也是一个星期一次。都很期待看宝宝有长大吗。现在俩个星期一次天天都在等待。可是就要花钱lo。
我因该这个weekend会去看， 是好是坏我都可以接受的了。
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发表于 19-3-2014 09:34 AM
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mrckid 发表于 19-3-2014 08:54 AM
我也是很想宝宝快点出来，
因为怀孕初期好辛苦哦~
不过听说生了之后又会想念宝宝在肚子里面的感觉，呵呵 ...
因该是当孩子坏蛋时， 你会想把他塞回去。。 哈哈
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发表于 19-3-2014 09:36 AM
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无名的我 发表于 19-3-2014 09:20 AM
嗯，klinik给了四种药，其中一个是folic acid，之前还没去看klinik时，我看私人的也只给我folic acid。不 ...
我还没有开始去klinik，我想去了之后应该也是会吃比较多的药了~
现在吃一种就已经很难吞了~
早餐前吃的话，你早上起来吞得下哦？不会想吐什么之类的吗？
如果早餐后吃会怎样吗？
原来孕妇需要吃那么多的东西给宝宝营养哦~
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发表于 19-3-2014 09:39 AM
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puppy83 发表于 19-3-2014 09:31 AM
没有涂东西，除了我的小腿外，我的皮肤不会干，也没有搽任何东西。应该会过了初期才慢慢一样一样买东西！
那样你算不错了，我怀孕后皮肤有比较干所以手脚都要搽lotion，
肚子就还好还没开始痒，不过想要开始涂妊辰纹的东西不然以后肚子裂了就有纹了~
宝宝的东西我应该没有那么快买，现在应该都是买孕妇的东西像内衣之类的~
因为都快不能穿原本的了~
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发表于 19-3-2014 09:41 AM
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wynne 发表于 19-3-2014 09:34 AM
因该是当孩子坏蛋时， 你会想把他塞回去。。 哈哈
我想也是哦~
不过我觉得当我们开始可以感觉到胎动的时候就会觉得宝宝真的在肚子里面了~呵呵~
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发表于 19-3-2014 09:46 AM
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mrckid 发表于 19-3-2014 09:36 AM
我还没有开始去klinik，我想去了之后应该也是会吃比较多的药了~
现在吃一种就已经很难吞了~
早餐前吃的 ...
护士交代我一定要早餐前一个小时吃。那时候护士告诉我时，我大概听到隔壁的妈妈没有吃（好像睡到起不来吃），结果被护士发现，千交代万交代一定要吃，尤其是iron。我早上吃还好，因为我没有孕吐，如果有孕吐，可能还要吃其它的例如calcium，这是我在红簿子读到的。所以护士都会问，你会吐吗？只是早上吃了药后，感觉嘴巴里有味道，类似牙齿流血时的血腥味，我猜应该是iron的味道吧。然后，会发现大便是类似黑色的。。。。。
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发表于 19-3-2014 09:51 AM
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上往查的：
铁是维持生命的主要物质，是制造血红素和肌血球素的主要物质，是促进维生素B族代谢的必要物质。人体内的铁大部分用于制造血红素。怀孕后，孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，因此，需要补铁，以便制造更多的血红蛋白。孕妇需要补铁来供应正在发育的宝宝和胎盘，特别是在孕中期和孕晚期。很多孕妇补铁是因为她们在孕前身体里储存的铁不足。
第一，多吃富铁食物
从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
第二，多吃有助于铁吸收的食物
水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。
第三，多用铁炊具烹调饭菜
做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
第四，多吃富含叶酸食物
从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
孕妇在整个妊娠期约需1000毫克铁(比非妊娠妇女增加15%—20%)，其中胎儿需铁400～500毫克，胎盘需铁60—100毫克，子宫需铁40—50毫克，母体血红蛋白增多需铁400—500毫克，分娩失血需铁100～200毫克。
铁缺乏是妇女怀孕期常见的营养缺乏问题之一，它与重度铁缺乏时造成的缺铁性贫血一起严重威胁着孕妇和胎儿的健康。妇女在怀孕期间比其他人群更可能出现缺铁性贫血，据医学调查：我国孕妇缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区可高达50%左右。
妇女怀孕后，由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足，胎儿就会直接吸收母体内储存的营养，导致母体内铁营养缺乏，影响孕妇的身体健康。一些研究显示，孕妇缺铁与产后抑郁也有关联。
母体内长时期缺乏营养也势必会对胎儿的生长发育造成不良影响。孕妇缺铁性贫血也可能会使宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的风险增加。因此孕妇营养不良而造成缺铁，不仅危害自身的健康，也影响胎儿的发育。 |
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