开心茶馆 2 - 灌水楼

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当归、黄芪、白术这三味中药常合用，能 补气养血、健脾益气、固表止汗，适用于气血两虚、脾胃虚弱、体虚易感冒的人群，能改善心悸气短、面色暗淡、食欲不振、自汗盗汗等症状；但需遵医嘱，辨证使用，尤其湿热或阴虚火旺者需谨慎，且乳腺癌患者应避免当归。

◉ 各药的功效

• 黄芪 (Huangqi)：补气升阳、固表止汗，归肺脾经。
• 当归 (Danggui)：补血活血、调经止痛，归肝心脾经。
• 白术 (Baizhu)：健脾益气、燥湿利水，归脾胃经。
  

◉ 三药合用（黄芪当归白术汤）的功效

• 益气养血：气血双补： 黄芪补气升阳，当归补血和血。两者配合（源自经典方剂“当归补血汤”）能有效改善面色萎黄、心悸气短及肢体乏力等症状。
• 健脾和胃：白术具有显著的健脾、燥湿、利水作用。加入白术后，可增强脾胃运化功能，
• 固表止汗：黄芪、白术能固护肌表，治自汗、盗汗。
• 调理月经：当归活血调经，配合补气药可用于气血不足引起的痛经、闭经。
• 增强免疫：常喝此汤有助于增强体质，提高身体抵抗力，适合体质虚弱或术后恢复期人群。
  

◉ 适用人群与禁忌

• 适用：气血两虚、脾胃虚弱、体质虚弱、自汗（静止状态下也出汗）、面色苍白者。易感冒者。
• 禁忌：
  
  • 湿热重（如身重、口黏、便溏）：白术可燥湿，但其他补药易助湿，需慎用。
  • 阴虚火旺：当归、黄芪偏温，易助火，不宜久服。
  • 乳腺癌：当归可能刺激癌细胞，应忌用。
    

◉ 注意事项

• 辨证施治：中药讲究辨证论治，建议在中医指导下根据个人体质确定具体配比和服用频率，切勿自行增减剂量。。
• 配合饮食：宜清淡易消化，避免油腻生冷。
• 适度运动：散步、太极拳等有助气血运行。
  

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2026年马股手套股会不会回涨?!
2026年手套股是否会大涨，取决于疫情后的需求变化、中国同行竞争加剧、成本压力，以及大马整体经济和外资流动，分析师普遍认为行业结构性问题未解，尽管估值低廉，但要跑回强劲表现仍面临挑战，需要密切关注宏观经济、外资回流以及公司基本面改善情况。

◉ 利好因素 (可能推动)：
    ● 估值便宜：手套股目前估值偏低，存在吸引力。
    ● 令吉走强：若令吉持续对美元升值，有利于马股整体表现，手套股也有望受益。
    ● 外资回流：若全球市场风险下降，外资可能重新关注被低估的区域市场，包括大马。
    ● 大选效应：大选前市场资金通常会流入，对股市有利 (尽管大选可能在2027年，但资金流动可能提前)。

◉ 利空因素 (可能阻碍)：
    ● 中国竞争：来自中国的竞争对手持续给手套业带来巨大压力。
    ● 成本上涨：建材成本、运费等增加会拖累公司盈利。
    ● 需求疲软：疫情后手套需求回归正常，过剩产能导致价格承压。
    ● 结构性问题：行业供需失衡、产能过剩等问题未根本解决。

◉ 结论：
    ● 短期难言乐观：多数分析师对手套股持谨慎或“减码”态度，认为风险大于机会。
    ● 需看催化剂：要“跑回”，需要行业供需关系明显好转（如需求超预期）或宏观环境发生重大有利变化 (如外资大幅流入)。
    ● 个别公司差异：顶级手套 (Top Glove) 等主要玩家表现可能分化，需关注各公司具体财报。

◉ 建议：关注行业数据 (产能利用率、平均售价) 和宏观经济指标，并对不同手套公司进行深入分析，不应盲目追高。

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点播  https://www.youtube.com/watch?v=8l_qdhJmKY8
2026开年重大警告：比2008更惨的全球经济大崩溃要来了！
关于2026年全球经济形势的讨论确实在开年之际引发了广泛关注。目前的市场情绪受多种因素交织影响，以下是针对“比2008年更惨”这一预测的核心观察点：

1. 核心风险因素
    ● 债务危机： 许多分析指出，全球公共与私人债务水平已达到历史高位。如果2026年利率维持在较高水平，债务违约压力可能从新兴市场蔓延至发达经济体，其规模可能超过2008年的次贷危机。
    ● 地缘政治与供应链： 持续的地缘冲突和贸易壁垒可能导致全球供应链进一步碎片化，这种结构性的通胀压力使各国央行在面临衰退时，很难像2008年那样通过大规模降息和量化宽松来救市。
    ● 资产泡沫压力： 科技股（尤其是AI领域）在经历长期上涨后的估值调整，以及部分国家房地产市场的持续疲软，被部分经济学家视为潜在的“导火索” 。

2. 为什么有人认为比2008年更严重？
    ● 政策工具受限： 2008年时，全球通胀处于低位，央行有充足空间注资。而2026年的复杂性在于，如果经济崩溃伴随高通胀（滞胀），政策制定者将陷入“保增长”还是“抗通胀”的两难境地。
    ● 社会心理与结构变化： 相比2008年，当前的社会不平等加剧，劳动人口结构发生了变化，这使得经济复苏的内生动力可能较以往更弱。

3. 理性的对立观点
尽管存在警告，但也有观点认为目前的金融体系比2008年更具韧性：
    ● 银行监管强化： 自2008年以来，全球银行业的资本充足率和监管标准已大幅提高。
    ● 就业市场表现： 许多经济体在开年仍展现出较强的就业韧性，这可能为经济提供“软着陆”的缓冲。

建议采取的行动
在这种不确定的环境下，建议关注权威机构的实时分析：
    ● 通过 国际货币基金组织 (IMF) 官网 查看最新的《世界经济展望》报告。
    ● 利用 世界银行数据中心 监测全球债务和增长指标。
    ● 在投资方面，建议咨询专业的金融顾问，并关注分散风险及资产的流动性。

总结： 2026年确实面临严峻的挑战，但是否会演变成超越2008年的大崩溃，仍取决于各大经济体在未来几个月内的政策协调与风险对冲。

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2026年抢占先机　锁定三大投资热点
点阅  https://www.orientaldaily.com.my/news/business/2025/12/30/786782
2026年抢占先机 锁定马来西亚股市投资热点
2026年马来西亚股市的投资热点主要集中在受政府政策和经济复苏驱动的领域，包括消费相关行业（受薪资上涨、援助金和旅游年刺激）、特定区域市场（南马、北马、东马）、以及可能受益于国际资金回流新兴市场的本地企业，关注受惠于美联储降息和本地利好的板块，例如公积金调整和旅游相关股票，因为马股外资持股已低，下行空间有限。

1、消费与旅游相关产业
      ● 驱动因素：公务员薪资第二轮调整、政府派发援助金，以及"2026大马旅游年"的积极推动。
      ● 关注板块：零售、餐饮、旅游景点、酒店、航空及相关服务业，这些领域有望因消费力提升和游客增加而受益。

2、区域市场差异化机会
      ● 驱动因素：不同区域的经济发展和政策扶持。
      ● 关注区域：南马（靠近新加坡）、北马（工业和经济活动）、东马（资源和区域发展），每个区域有其特色增长点。

3、受国际资金回流和本地利好支撑的板块
       ● 驱动因素：美联储降息预期导致资金回流新兴市场，大马有望成为主要受益者。
       ● 关注方向：具有增长潜力的本地企业，特别是那些受益于宏观经济改善和国内刺激措施的行业，例如可能复苏的建筑业、科技业和金融业。

4、投资者策略考量：
        ● 低外资持股：外资持股率降至低点，意味著市场下行风险相对有限，为本地投资者提供了入场机会。
        ● 关注政策红利：密切关注政府财政刺激措施、旅游推广活动等。
        ● 把握降息周期：随著央行可能降息，降低借贷成本，将利好那些对利率敏感的行业。

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95%散戶都賠錢？前操盤手：揭業內高手致富關鍵！
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散戶（retail investors）在股票和其他金融市場中多數賠錢，有其深層的行為、心理和策略原因。根據多篇專家分析與研究，可以從以下幾個維度進行全面理解：

一、心理與行為偏差
● 處置效應（Disposition Effect）
散戶傾向「小利快拿、大賠拖長」：微小獲利時過早賣出，虧損時抱持「不賣就不算賠」心理，導致小虧變大虧，甚至長期套牢。
● 羊群效應與錯失恐懼（FOMO）
市場熱絡或社群討論時，害怕錯過行情，高點追入。行情瞬間崩跌時，恐慌殺出，形成「追高殺低」循環。
● 過度自信與歸因謬誤
牛市中獲利誤判為自身能力，虧損時卻歸咎於外部因素（主力、政府、媒體），缺乏自我檢視與紀律。

二、缺乏系統性的策略
● 無明確投資計畫：
多數散戶進場時缺乏設定停損點、停利點和交易理由，操作隨意。
● 頻繁交易與過度操作：
認為交易次數越多，收益越大，忽略手續費、交易稅及衝擊成本。
● 資金控管不當（All-in）：
集中投資單一股票或使用向下攤平策略（Martingale），在突發事件或空頭中風險極高。

三、資訊與市場不對稱
● 資訊滯後
散戶依賴新聞或社交媒體，訊息比專業機構慢，易成「被接刀」對象。
● 缺乏基本面分析
只注重價格波動與短期新聞，忽略企業財務健全性與長期價值。
● 交易成本與稅收侵蝕
佣金、稅費及交易衝擊成本累計，削弱長期收益。

四、統計與市場觀察
● 研究顯示：台灣散戶每年因股票交易平均損失約**3.8%**的資金。
● 長期來看，只有**5%～10%**的散戶能持續跑贏市場，大多數散戶長期表現低於大盤。
● 散戶損失的一部分（約1/3）直接轉移給專業機構，形成財富轉移。

五、常見導致虧損的實務原因
● 盲目入市，缺乏選股知識與策略。
● 追求短期高報酬或暴利，忽略高風險。
● 情緒化交易，頻繁換股或全倉操作。
● 不懂利用長期複利與時間優勢。
● 忽略止損和風險管理。

六、改善與風險控制策略
● 建立明確投資計畫與規則
設定進場、退場條件及停損止盈策略。
● 資金分散與控管
避免重倉單一股票，設定每筆風險比例。
● 長期投資心態與紀律執行
使用定額投資、指數基金或程式化交易降低人性偏差影響。
● 嚴格止損與風險管理
對虧損股票果斷減碼或止損，避免累積大虧。
● 資訊與分析能力提升
學習基本面與技術分析，避免盲目跟風與追新聞。

七、核心結論
● 散戶賠錢的主因是心理弱點、缺乏系統策略和資訊不對稱。
● 市場是一個放大鏡，貪婪、恐懼、猶豫都會被放大。
● 培養紀律、止損習慣、長期視角及資金控管能力，是減少散戶虧損的核心方法。

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如果你想在2026 赚钱，这 5 个马股你一定要买
点播  https://www.youtube.com/watch?v=bZNwZvSttdM

2026年马来西亚股市看好金融、建筑、消费、公用事业与工业领域的股票，同时高股息股票也为投资者提供稳定被动收入的机会。

◉ 市场环境与投资背景
2026 年马股前景乐观，主要受益于企业盈利稳定增长、估值吸引、潜在降息以及令吉走强等因素。此外，马来西亚旅游年的推进预计将对消费和旅游相关股票形成上涨动力，外资流入也可能成为重要支撑 。选股时，投资者应关注财务健康、增长潜力以及市场趋势。

◉ 2026 年被推荐的潜力股（代表性）
● 马银行（MAYBANK, 1155，金融）：东南亚最大的银行之一，估值具吸引力，防守性强。
● IJM（3336，建筑）：受益于基础建设与合同订单。
● Mr. DIY（5296，消费）：零售和电商渠道结合，受益于年轻消费群体。
● 马来亚洋灰（MCEMENT, 3794，工业）：水泥及建筑材料行业稳定增长。
● 国家能源（TENAGA, 5347，公用事业）：能源供应与未来新能源项目成长潜力。
● 科艺集团（KGB, 0151，工业）：多元化工业业务及基础设施订单增长。
● 美佳第一（MFCB, 3069，公用事业）：公共基础设施及能源相关业务。
● PPB集团（4065，消费）：受益于食品、消费品行业稳健需求。
这些股票覆盖 金融、建筑、消费、公用事业和工业 等关键领域，具备基本面稳健和长期增长潜力。

◉ 高股息股票策略与建议
高股息股票适合追求稳定现金流和被动收入的投资者，其特征包括成熟企业、持续派息、财务健康、低负债与高股息收益率。2026 年马来西亚受欢迎的高股息股票包括：

● BIMB 马来西亚伊斯兰银行：提供全面金融服务，稳定派息。
● RHB 联昌国际银行：多元化金融业务，收益稳健。
● MAYBANK：兼具成长性与股息回报优势。
● HEIM HEINEKEN Malaysia：饮料消费行业标的，现金流稳定。
● GENM 云顶集团：娱乐与休闲业务，多元化盈利结构。
● HAPSENG Hap Seng：棕榈油及相关产业，兼具房地产与汽车业务。
● CIMB：东南亚大型银行，涵盖多元金融服务。
● PBBANK 大众银行：全方位服务银行，稳定分红。
投资者选择高股息股票时，可根据 股息率、分红稳定性、债务水平、行业前景、公司规模和盈利能力 来评估 。高股息股票优势包括：定期现金流、对冲通胀、降低市场波动风险及保护资本。

◉ 综合建议
● 多元化配置：将资金分散于不同板块及高股息与成长股票组合，可降低风险。
● 关注市场趋势：结合大马旅游年、外资回流及政策利好，选择潜力板块。
● 基本面优先：选取财务稳健、盈利增长可预期的公司，尤其关注长期派息记录的高股息股票。
● 风险评估：投资需考虑市场波动、利率和行业周期，同时明确股票投资存在损失风险。
总体来说，金融、消费与公用事业类股票适合稳健投资，高股息股票为被动收入提供保障，而成长型工业与建筑板块可能带来资本增值潜力。
投资者应结合自身风险承受能力和目标进行选择，并进行深入研究与持续观察。

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【新手必知】马来西亚银行股值得投资吗？哪个又是适合长期or短期投资？
点播  https://www.youtube.com/watch?v=xp1ZbO6b7DU

马来西亚银行股整体稳健，长期投资更具吸引力，主要蓝筹银行如Maybank、Public Bank、CIMB和Hong Leong Bank在盈利能力和派息上表现突出；短期投资虽然可获得股价波动带来的收益，但风险相对更高。

◉ 银行行业概况
马来西亚银行股在KLCI指数中占比最高（约41.79%），几乎主导大盘走势，大部分为蓝筹股，意味着业务模式稳定且具有良好派息历史 。银行主要收入包括利息收入、佣金收入和手续费收入，其中利息收入稳健但受央行利率调控限制，而佣金和手续费收入则增加盈利弹性 。数字银行崛起对传统银行造成一定冲击，但马来西亚传统银行具有先发优势和庞大客户基础，可利用电子钱包和轻资产运营降低成本，提高市场占有率 。

◉ 主要优质银行股票表现
截至2024年数据，五大银行财务表现如下：
● Maybank：全年净利润100.89亿令吉，EPS 83.61仙，派息61仙，CET1资本比率15.77%，ROE 11.10%，不良贷款率1.23% 。
● Public Bank：全年净利润71.47亿令吉，EPS 36.84仙，派息21仙，ROE 11.99%，不良贷款率0.52% 。
● CIMB：全年净利润77.28亿令吉，EPS 72.27仙，派息47仙，ROE 11.20%，不良贷款率2.10% 。
● Hong Leong Bank：全年净利润22.38亿令吉，EPS 109.18仙，派息28仙，ROE 11.90%，不良贷款率0.55% 。
● RHB Bank：全年净利润31.20亿令吉，EPS 72.02仙，派息43仙，ROE 10.04%，不良贷款率1.47% 。
这些数据表明大银行在资本充足率高、资产质量稳定、盈利能力优良的条件下，具有长期投资价值。

◉ 长期投资理由
● 经济与贷款需求稳定增长：BNM预测2025年GDP增速4.5%-5.5%，贷款业务持续放量，尤其是消费贷款和商业贷款，支撑银行的长期盈利能力 。
● 资本充足率高：银行体系总资本充足率约18.3%，流动性覆盖率161%，意味着业绩有抗风险能力 。
● 高股息回报：马来西亚大型银行股提供稳定股息，长期持有可享受现金流及复利增长 。
● 长期增长点明确：ESG绿色金融、数字支付、金融科技转型等新兴业务将带来额外增值机会 。

◉ 短期投资特征
短期投资可能受利率变动、市场情绪波动及宏观经济因素影响较大。降息可能压缩净利息收益率，通胀与生活成本上升也会影响部分消费者贷款偿还能力 。因此，如果以短期投机为目的，需要关注市场动态、技术面分析以及交易策略，风险相对高于长期投资。

◉ 投资策略建议
● 价值投资与基本面分析：选择资本充足率高、盈利能力稳定、资产质量优的银行股。
● 高股息策略：关注股息收益率高且可持续的银行，以获得稳定现金流。
● 定期定额投资（定投）：分散买入以降低市场波动风险。
分散投资：将资金分散在多支银行股票以降低单一公司风险。
● 结合技术分析：观察均线、MACD、RSI等指标辅助短期进出决策 。

总结：对于大多数投资者而言，马来西亚银行股适合长期投资，尤其是五大蓝筹银行（Maybank、Public Bank、CIMB、Hong Leong Bank、RHB），能够获得稳定收益和股息回报。短期交易虽可利用股价波动获利，但需要承担更多市场和利率风险。因此，建议根据自己的风险承受能力和投资目标，侧重长期持有并结合定投策略，适度关注短期交易机会以增强回报。