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发表于 15-11-2016 09:54 PM
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如果我五十的话就是超级瘦了，同事会讲我看起来干干的，因为我的手脚瘦，都肥在腰。
我下到五十六了。
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发表于 15-11-2016 09:55 PM
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发表于 15-11-2016 10:03 PM
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我要看起来很瘦需要45kg，因为我脸圆，身板厚，尤其一发胖就是先攻脸部 ，再到手臂，之后大腿，再到臀部，最后才是腰部，不懂干嘛我发胖都是这个模式的，所以除了窄裙，怀孕前的裙子都可以穿，就裤子拉不上。
所以有一次我家婆说我不会很胖，因为还看得到腰身，我的小剧场又来了：我若是看不到腰身的话，那肯定是一百公斤了，因为腰发胖的次序在最后咧。
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发表于 15-11-2016 10:04 PM
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当猫爱上狗 发表于 15-11-2016 09:03 PM
Er...我没有瘦很快，我吃了两个月才瘦三公斤。
其实瘦胖和多少KG没有关系的....脂肪的体积比肌肉大三倍，所以两个同样体重，身高的人，一个可能穿L的衣，一个可能只需要穿S size... |
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发表于 15-11-2016 10:13 PM
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那时那个人自己在那边爽帮我配的时候，再告诉我价钱的时候，我都晕，都不懂是不是真的有人会一个月花千多块钱吃herb.L减肥 ，然后还跟我说可以越吃越便宜，只要我加入bla bla bla，带人来bla bla bla，真的很死鬼烦。
你知道我后来是怎样脱逃的吗？我直接脸黑说我有急事要离开，对方不懂是看不懂黑色咧，还是功力深厚，还是一直在那边讲讲讲，我很不礼貌，语气很不好，脸色像黑炭那样再重申一遍，还吓到他带来的跟班，才甘愿让我离开，还跟我说会再联络我，我心里的国际手势高高举起，头也不回的走了，好心别联络了，就到这里呗，号码直接拉黑。
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发表于 15-11-2016 10:14 PM
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那我的脸不都是脂肪咯？半年前还是肿的咧
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发表于 15-11-2016 10:29 PM
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sonia123 发表于 15-11-2016 10:04 PM
其实瘦胖和多少KG没有关系的....脂肪的体积比肌肉大三倍，所以两个同样体重，身高的人，一个可能穿L的衣，一个可能只需要穿S size...
所以要努力减脂增肌。。。 |
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发表于 15-11-2016 10:37 PM
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本帖最后由 雨丝 于 15-11-2016 10:39 PM 编辑
浴血天使 发表于 15-11-2016 09:33 PM
我怀孕/结婚前都是五十，以前每次被人家叫肥婆，自己也一直以为很肥，现在谁跟我说五十公斤是肥婆的话，我第一个打死他！！
我停在58下不去了
50kg的肌肉就不会大只，50kg的脂肪就会很臃肿。
这种体重分分钟过60kg.
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发表于 15-11-2016 10:45 PM
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浴血天使 发表于 15-11-2016 10:13 PM
那时那个人自己在那边爽帮我配的时候，再告诉我价钱的时候，我都晕，都不懂是不是真的有人会一个月花千多块钱吃herb.L减肥，然后还跟我说可以越吃越便宜，只要我加入bla bla bla，带人来bla bla bla，真的很 ...
没有人要招我买东西或投资的。
因为他们一开口我就说我没钱的。你要继续就继续，不过你讲完我还是没钱给你赚的 |
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发表于 15-11-2016 11:05 PM
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浴血天使 发表于 15-11-2016 10:14 PM
那我的脸不都是脂肪咯？半年前还是肿的咧
身体，身体，身体！脸要有点肥、才不会看起来老.... |
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发表于 15-11-2016 11:14 PM
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浴血天使 发表于 15-11-2016 09:44 PM
根据以前有个烦死人的代理说的，你没有跟对人，所以瘦不下来
那时我刚开始跑步，还叫我不能跑，因为体重的关系会很伤身体，叫我要吃Herb.L，吃了一两套之后，体重减轻了才开始跑，当时我以为一套可能四五百罢 ...
哈哈哈哈哈.....你的第一句话让我笑死..对咯，没有效就是跟错人 ...我朋友好像是花了两千多. |
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发表于 16-11-2016 07:40 AM
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浴血天使 发表于 15-11-2016 09:33 PM
我怀孕/结婚前都是五十，以前每次被人家叫肥婆，自己也一直以为很肥，现在谁跟我说五十公斤是肥婆的话，我第一个打死他！！
我停在58下不去了
五十公斤是我梦魅以求的数字，现在上了六十几就卡住下不去了。 |
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发表于 16-11-2016 07:58 AM
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过胖看起来就老了十岁，之前我出门都叫我阿kak，现在终于听到amoi了
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发表于 16-11-2016 08:01 AM
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一起努力吧，我现在58，还有8kg，看了脂肪和肌肉的对比，呃。。。我要开始塑身了，尤其生了孩子臀部下垂严重下。
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发表于 16-11-2016 08:07 AM
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我也说我没钱啊，结果就说可以越吃越便宜，老娘要做代理七早八早就做了，以前也是从传销跳出来的。
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发表于 16-11-2016 08:43 AM
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浴血天使 发表于 15-11-2016 09:44 PM
根据以前有个烦死人的代理说的，你没有跟对人，所以瘦不下来
那时我刚开始跑步，还叫我不能跑，因为体重的关系会很伤身体，叫我要吃Herb.L，吃了一两套之后，体重减轻了才开始跑，当时我以为一套可能四五百罢 ...
现在有一个代理，一直要promote 她的产品，还一直要请我吃早餐，她还是老师来的。还一直讲我家小孩要给他吃保健品，才会有精神，睬她都傻。  |
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发表于 16-11-2016 08:51 AM
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现在很多老师都有当代理兼职，卖减肥药的我都看过，对象是学生的妈妈们，哎哟，我都不懂要说什么好，虽说老师也是人，可这样好吗？
跟他说，要小孩有精神靠保健品不过是捷径罢了，生活作息和均衡饮食才是王道，你不要教孩子小小年纪就学会不懂得脚踏实地
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发表于 16-11-2016 09:11 AM
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做直销我真的没本事。 最近因为家婆进了一个，我只是自己拿一些产品试看。我家婆厉害多了，只是吃一个星期几百块的排毒套餐就卖了好几套。 |
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发表于 16-11-2016 09:13 AM
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因为他没有正确使用，也没有减肥的头脑。意思就是没有减肥的知识。
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发表于 16-11-2016 09:22 AM
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雨丝 发表于 15-11-2016 06:43 PM
我认识的十个吃herbalife，九个停后复胖 。一个没有复胖是因为有keep住做运动。
你增加大量蛋白质和纤维摄入，一天2～3l的水，减少碳水化合物再加上运动也是会瘦。
代餐只是给你有饱足感。不过如果你因为 ...
所以我说他们只听那些所谓的教练讲，自己却没有减肥的头脑。
那些教练肯定会叫你吃越多越好，因为他赚得越多。
问题是自己有没有去了解何谓代餐？然后自己其实是在用什么方式进行？
吃少过基础代谢率=瘦
吃等于基础代谢率=保持
吃多过基础代谢率=胖
每个人都死在不了解基础代谢率这个盲点。
当然，那些教练是不会告诉你基础代谢率这些东西的，他们只会叫你买！
就算有提到，也是清描淡写的代过。
停了产品，马上恢复吃产品之前的食量，就算不是吃产品，是自己控制饮食减肥的，一样会复胖。
我之前买了3个月的量，吃了半年，瘦了8kg，到现在没有复胖过。
所以问题在于人，不在于产品。
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