【雪隆跑步团II】

chaucky

看了sters的資料..5小時半的實力..可能隨時都跑的比831126快 哈哈

炜_27

哈哈。。那831126不是你陪人家，是人家陪你了
831126。。caucky这样说你，你好快点加油咯

831126

回复 1602# 炜_27


都讲最慢咯，sters如果快就你们陪，慢的就我陪咯！嘻嘻嘻
我还是原来的我，慢是我的特征！ 哈哈哈哈

squareeight

回复  炜_27


都讲最慢咯，sters如果快就你们陪，慢的就我陪咯！嘻嘻嘻
我还是原来的我，慢是我的特征 ...
831126 发表于 8-4-2010 02:16 PM

做么跟我枪位子？

831126

回复 1604# squareeight


   first full 6.28
second full 6.XX
最慢还不是我！哈哈哈哈
下次我还是让你们驾车在finishing line 等我！

chaucky

回复  squareeight


   first full 6.28
second full 6.XX
最慢还不是我！哈哈哈哈
下次我还是让你 ...
831126 发表于 8-4-2010 15:40

third then will be below 6hours jo.

彗星

我公司的类似ACCEL GEL （与POWERGEL一样的功能）做促销。买衣送一，RM８（算过来一个RM４），只有RASBERRY和KEY LIME的口味。一BOX有２４包，RM１０５。KEY LIME ＆ RASBERRY FLAVOUR ONLY.
这个４份碳水化和物和１分蛋白质，９０卡路里，EXPIRY是JUNE ２０１０。适合做长跑练习的补助营养。有兴趣可以私下联络我，雪隆地区而已.注意：我没有打广告，分享好康而已。。。哈哈

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lau_sai

我公司的类似ACCEL GEL （与POWERGEL一样的功能）做促销。买衣送一，RM８（算过来一个RM４），只有RASBERRY ...
彗星 发表于 8-4-2010 10:39 PM

  昨晚才提到你，失踪那样就了。。。。
你终于出现了。。。 欢迎归队。。。

sters

希望这个星期日小弟能在大家的照顾下得到很好的经验和训练,因为六月我报了全马.跟它拼了!! 在此先谢谢大家,多多关照.

彗星

回复 1608# lau_sai

我要不把GEL送上给你。。。
黑人选手也跟我拿跑前能量SUPPLEMENT,我试试喝了跑不停的

vin_ann

http://tigagarisan.blogspot.com/

有人去参Midvalley Run 吗？？？

vin_ann

希望我能跑完20km....

上个星期跑到脚很痛。。。 只跑7km 。。。。 回家。。。

chaucky

有人去参Midvalley Run 吗？？？
vin_ann 发表于 9-4-2010 00:29

   我有去..可是沒有Adidas的鞋子..不知道他會不會體諒一下..

豪少爷

回复  炜_27


都讲最慢咯，sters如果快就你们陪，慢的就我陪咯！嘻嘻嘻
我还是原来的我，慢是我的特 ...
831126 发表于 8-4-2010 02:16 PM

sters，别怕～跟我～我跑慢的～
很久没LSD了～别相信chaucky等人～
每次说跑慢的～可是每次都很快～
追到要死～

我有去..可是沒有Adidas的鞋子..不知道他會不會體諒一下..
chaucky 发表于 9-4-2010 12:45 AM

什么？要有adidas的鞋子才能跑啊？
我有两对，adizero和supernova
没人开贴的？几时跑都不懂？

chaucky

sters，别怕～跟我～我跑慢的～
很久没LSD了～别相信chaucky等人～
每次说跑慢的～可是每次都很快～
...
豪少爷 发表于 9-4-2010 10:48

需要adidas全套..褲子和衣服也要..只有adination member有去.我是代表Permaisuri的..可是沒有adidas鞋子..應該沒去了

炜_27

回复  炜_27


都讲最慢咯，sters如果快就你们陪，慢的就我陪咯！嘻嘻嘻
我还是原来的我，慢是我的特 ...
831126 发表于 8-4-2010 02:16 PM

哈哈。。喜欢你那句“我还是原来的我”  
做回原本的自己是好。。。
跑得慢，可是不代表你不能进步。。。
我跟你相反，无论哪一方面，我都“不再是原来的我”   
继续加油吧。。。你可以的。。嘻嘻

831126

回复 1616# 炜_27

每个人有每个人的坚持吧！

chaucky

哈哈。。喜欢你那句“我还是原来的我”   
做回原本的自己是好。。。
跑得慢，可是不代表你不能进 ...
炜_27 发表于 9-4-2010 13:23

   其實David已經比上一個全馬進步好多了

炜_27

其實David已經比上一個全馬進步好多了
chaucky 发表于 9-4-2010 05:33 PM

嗯。。那是好的啊。。

HuMoR+DkNy

什么 : Cari Runners
几时 : 11th April 2010, 星期天
地点 : Bukit Aman Car Park
路线 : Bukit Aman - Sri Hartamas, Petronas - Bukit Aman
时间 : 530am~ 600am
目录 : 9.64KM + 0.92KM + 9.64KM = 20.20KM (LSD)