给精神病患者最爱的人与爱他们的人

仙德拉

[quote]原帖由 blurblurlimu 于 19-11-2009 08:57 AM 发表

你好！很替你开心走过这一路了。
想请问我之前是忧郁病患者，并没有完全把整个疗程完成，
现在我也是面对你现在的状况，也是一模一样的情景。。。
现在是第N次失业当中，但是老板不可能会让我在回去工作了。。。
现在我该怎么办？再找回我之前看到医生吗？
我是不是有焦虑症状？应该要怎样再去求助？？
谢谢。。。

blurblurlimu

原帖由 仙德拉 于 19-11-2009 07:22 PM 发表
[quote]原帖由 blurblurlimu 于 19-11-2009 08:57 AM 发表

你好！很替你开心走过这一路了。
想请问我之前是忧郁病患者，并没有完全把整个疗程完成，
现在我 ...

我不是医生，可是我可以说的是有病一定要医的。
我以前也是吃了两个月药，好了就没吃药了，“并没有完全把整个疗程完成“。
所以才这么容易发作。。。。可是没关系，因为没试过，哪里懂自己能不能不药而愈呢？对吗？
可是试过了，没吃药自己真的会变得“有心无力“，“没信心","没力气“，“没活力”，甚至“害怕”。。。
以前能一打三，可是复发时根本做不了“人“，不要说打了。。。。

英雄不怕战败，只怕病。
朋友，如果真的又需要，去看回医生吧。
你自己“应该“会“懂“你几时需要吃药的。。。。

祝你安康。好运。事业顺利。：）

仙德拉

[quote]原帖由 blurblurlimu 于 19-11-2009 09:31 PM 发表

谢谢你的回复。
就如你所写的一样，会有无助，没有信心，害怕感。。。。
这些让人沮丧的压迫感，但是身边的人却会认为是自己想太多又或者是无病生吟。。。
一直以为是自己的心理病，但是看到你的留言，我又觉得有一丝希望，
因为一直很希望自己可以找回以前的自己，这段日子真的是很煎熬。。。。
我想我会再回去找那位医生看看，希望他不会又责备我没有好好的疗程完成！！
再次谢谢分享。

yi_ge_ren

原帖由 TehTarikSuam 于 11-11-2009 07:00 PM 发表
yi_ge_ren，请问我在1999年入院诊断，2009年又再次入院，那么是不是表示我复发了？

从没有症状(如幻听)到有症状就是算复发了.

yi_ge_ren

原帖由 TehTarikSuam 于 12-11-2009 09:41 PM 发表


根据我看到的几个例子，包括我在内，我们这些病友都是在非政府组织上班，做些轻松的工作，虽然工资可能不允许养家。

你的老板看起来很体谅你，如果你觉得这份工作适合你的话，希望你能长期地做下去。我这份工 ...

TEHTARIKSUAM的建议很好,也谢谢你写出来跟大家分享,你现在做的就是REHABILITATION----尽量在自己能力范围发挥自己的功能,等稳定后和建立信心后再挑战比较难一度的工作,当然如果满意现在的工作的话,就把工作做得更好,让老板发觉你的能力.

blurblurlimu

我的情况又恶化回了。。。
我是恐惧症跟忧郁症。我觉得我太过恐惧了,恐惧到我panic了，头脑一片空白，害怕到什么都做不到，没信心了，不能工作了。。。。

老板减我６００块薪水，可是我还是觉得很害怕，影响到工作了，不能工作了。。。

我很伤心。。。。

[ 本帖最后由 blurblurlimu 于 25-11-2009 10:46 AM 编辑 ]

blurblurlimu

原帖由 TehTarikSuam 于 12-11-2009 09:41 PM 发表


根据我看到的几个例子，包括我在内，我们这些病友都是在非政府组织上班，做些轻松的工作，虽然工资可能不允许养家。

你的老板看起来很体谅你，如果你觉得这份工作适合你的话，希望你能长期地做下去。我这份工 ...

MMHA 跟那个Depression Support Group会帮我们找工吗？我很怕我做不到工。。。我不想一生就这样毁了。。。

老板已经不再看好我了，事实上，我也真的不值得被看好。。。。

[ 本帖最后由 blurblurlimu 于 25-11-2009 01:41 PM 编辑 ]

blurblurlimu

那个Depression Support Group 几时聚会的？在那里？我找回以前的贴，还是找不到。。。。

你们有时都会去吗？

宇内死神

做不到工？
請問如果失去了一份工作，會是永久的失去嗎？
著急的同時，為何不選擇休息一下？
人生時間很短嗎？

你覺得你的一步，就可以改變你的一生？
推測下去，你的一步，也可以改變某人的一生？
在推下去，你的一步，就可以改變世界的所有？

[ 本帖最后由 宇内死神 于 25-11-2009 04:43 PM 编辑 ]

TehTarikSuam

原帖由 blurblurlimu 于 25-11-2009 01:40 PM 发表
那个Depression Support Group 几时聚会的？在那里？我找回以前的贴，还是找不到。。。。

你们有时都会去吗？

Depression Support Group (DSG) Gatherings

The DSG meets every second Saturday of each month at 3.00pm at MMHA premises to exchange views among members who suffer from depressive and/or anxiety/mood disorder. All DSG members as well as those who want to benefit from these gatherings are welcome.

Upcoming events

  
Depression Support Group (DSG)
14 November 2009, Saturday

你可能要等下个月了，因为这个月的聚会已经过了。

Name:		Malaysian Mental Health Association (MMHA)
Address		No. 8 Jalan 4/33 off Jalan Othman, 46000 Petaling Jaya, Selangor MALAYSIA
Website:		http://www.bhd.bz/mentalhealth
		mmha@streamyx.com
		(+603) - 7782 5499
		(+603) - 7783 5432

Location Map:




（我没有去，因为我的是精神分裂症，不是忧郁症）

[ 本帖最后由 TehTarikSuam 于 26-11-2009 10:09 AM 编辑 ]

TehTarikSuam

原帖由 blurblurlimu 于 25-11-2009 10:43 AM 发表



MMHA 跟那个Depression Support Group会帮我们找工吗？我很怕我做不到工。。。我不想一生就这样毁了。。。

老板已经不再看好我了，事实上，我也真的不值得被看好。。。。

有，不过不肯定是怎样的。

我是从它的网站抄过来：

MMHA REHABILITATION PROGRAMME


MMHA runs two rehabilitation programmes for people with mental disorders to help reintegrate them into their communities and recover from the symptoms that have excluded them from leading productive lives.

The older programme was designed to keep those mentally ill occupied with activities, socialize, develop independent living skills like learning to take public transport, managing money and engaging in daily living activities like marketing and cooking. Art and craft, dancing, singing and games were some of the activities being carried out.

In December 2007, a new Illness Management and Recovery (IMR) Programme was introduced. This is a structured programme which originated in the US as an evidence-based practice. It consists of 10 modules covering the following areas:

• Introduction to the concept of Recovery
• Explaining common psychiatric disorders – schizophrenia, bipolar disorders, depression
• Stress vulnerability model for illness causation
• Building social support
• Using medications effectively
• Drug and alcohol abuse
• Reducing relapses
• Coping with stress
• Coping with problems and persistent symptoms
• Getting your needs met in the mental health system

The modules consist of instructions/lessons by Mental Health Rehab Officers (MHRO); group discussion and sharing of experiences; reflections and workbook exercises. The programme generally takes between 6 months to a year to complete. The IMR sessions are carried out 2-3 times a week.
IMR is a psycho-social education programme aimed primarily at helping those who are mentally ill to recover and specifically at:

• helping clients to understand their mental condition
• teaching them methods to cope with distressing symptoms and stress
• teaching them to communicate and verbalize their problems
• teaching them to manage their emotions
• teaching them to be compliant with their medications, and recognize and report relapsing symptoms
• teaching them to set goals for socialization, and return to work

While undergoing the IMR programme, clients are reviewed by the visiting psychiatrist at least once in 6 months to chart their progress, and as and when necessary if they encounter problems that need professional help. Clients with difficulties are also given counseling by the MHROs.

In addition to activities conducted at the centre, clients are also taken for outings like visit to the zoo, the museum, and other interesting places. This is part of developing socializing skills, and helping them to gain confidence in dealing with the outside world.

Success of the rehabilitation is indicated by progress made in the Personal Social Performance (PSP) score which is a universal tool used to chart recovery in 4 areas as follows:

• Personal care
• Personal and social relationships
• Useful social activities
• Aggressive and disruptive behaviours

Clients undergoing the IMR programme would have an assessment on entry into the programme, and every 6 monthly or upon exit from the programme. The ultimate success of the programme is client’s ability to return to work. For this, clients are taught how to prepare a resume, how to conduct oneself in a job interview, how to manage stress in a job setting, and how to ask for a break as examples.

The rehabilitation programme is opened to those who have been diagnosed with a mental illness and are currently being treated by a psychiatrist. It is run daily from Monday to Friday, from 9 am to 4 pm. A small monthly fee is collected to partially cover the costs of the programme, including lunch on Thursdays and Fridays. Those who are interested are advised to call us at our centre during office hours (telephone no. 03-77825499). They have to submit an Application for Admission Form and obtain a Rehabilitation Service Referral Form from the psychiatrist who is treating the mentally ill person.

>> Click here for Application for Admission Form (for carer or guardian) and
>> Rehabilitation Service Referral Form (for psychiatrist).

我相信怎样做不到工，（也告诉自己），至少可以做资料输入员吧？（我看过那个病例就是在非政府组织当资料输入员）
我们还年轻，到退休还有很多年呢，如果现在就失去工作能力，真的不知怎么办。

你有什么一技之长吗？

[ 本帖最后由 TehTarikSuam 于 26-11-2009 10:22 AM 编辑 ]

TehTarikSuam

原帖由 blurblurlimu 于 25-11-2009 10:34 AM 发表
我的情况又恶化回了。。。
我是恐惧症跟忧郁症。我觉得我太过恐惧了,恐惧到我panic了，头脑一片空白，害怕到什么都做不到，没信心了，不能工作了。。。。

老板减我６００块薪水，可是我还是觉得很害怕， ...

你是因为工作压力的关系导致你恐惧？

TehTarikSuam

原帖由 yi_ge_ren 于 22-11-2009 11:33 PM 发表


TEHTARIKSUAM的建议很好,也谢谢你写出来跟大家分享,你现在做的就是REHABILITATION----尽量在自己能力范围发挥自己的功能,等稳定后和建立信心后再挑战比较难一度的工作,当然如果满意现在的工作的话,就把工作做得更 ...

原来如此。

最近发觉自己越来越懒惰，仿佛行尸走肉般，每天过着机械式的生活，不过工作好是好在除了带来收入，也给自己自我价值感，充实我的生活。

谢谢你的评分！

blurblurlimu

原帖由 TehTarikSuam 于 26-11-2009 10:16 AM 发表


有，不过不肯定是怎样的。

我是从它的网站抄过来：


我相信怎样做不到工，（也告诉自己），至少可以做资料输入员吧？（我看过那个病例就是在非政府组织当资料输入员）
我们还年轻，到退休还有很多年呢， ...

我毕业于机械工程系。 没什么一技之长了。。。。因为我恐惧了。我根本不敢用我的文凭再找工程师的工作。。。。

blurblurlimu

原帖由 TehTarikSuam 于 26-11-2009 10:26 AM 发表


你是因为工作压力的关系导致你恐惧？

对,因该是复发了,我应付不来任何的挑战,压力,跟问题.
害到我不敢去公司......

blurblurlimu

原帖由 TehTarikSuam 于 26-11-2009 10:07 AM 发表





你可能要等下个月了，因为这个月的聚会已经过了。


Name: Malaysian Mental Health Association (MMHA)

Address
No. 8 Jalan 4/33 of ...

谢谢你的资料.你真有心.

blurblurlimu

你们觉得我敢敢褫职,给1month notice后才找一些比较轻松的工作，会不会来两头不到岸，然后找不到工而失业？ 因为一天还留在工司，我就不能找工先。。。。我很乱，其实我都不懂自己要怎样，因为做新的工作我也害怕自己不能做。。。。
（害怕跟恐惧弄到自己没信心）

TehTarikSuam

原帖由 blurblurlimu 于 26-11-2009 01:30 PM 发表
你们觉得我敢敢褫职,给1month notice后才找一些比较轻松的工作，会不会来两头不到岸，然后找不到工而失业？ 因为一天还留在工司，我就不能找工先。。。。我很乱，其实我都不懂自己要怎样，因为做新的工作我也害怕自己 ...

当然是找了才辞职。我的作风是辞了再找。其他人呢？（我有爸爸作靠山所以失业几个月也无所谓，只是家人和亲戚会给压力）

blurblurlimu

原帖由 TehTarikSuam 于 26-11-2009 03:38 PM 发表


当然是找了才辞职。我的作风是辞了再找。其他人呢？（我有爸爸作靠山所以失业几个月也无所谓，只是家人和亲戚会给压力）

你就好啦，有爸爸作靠山。。。。
我没有爸爸了。。。
不懂怎样好。。。
谁有简单的工作介绍给我？？？？
在这里找工，因该很渺茫了。。。。
可是外面的工，我不敢去应征。。。

blurblurlimu

那里有收留我们的地方？给我们工作机会。。。。？