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发表于 13-3-2009 11:45 PM
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发表于 13-3-2009 11:48 PM
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发表于 13-3-2009 11:56 PM
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发表于 14-3-2009 12:34 AM
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肌肉美的话,就算不大也会看起来巨大的,
线条和视觉问题,所以你们安啦,
不怕没效果,最怕你们不练 |
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发表于 14-3-2009 12:37 AM
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发表于 14-3-2009 12:49 AM
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发表于 14-3-2009 12:56 AM
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发表于 14-3-2009 01:03 AM
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发表于 14-3-2009 01:07 AM
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进门的时候以为一两年的玩玩就能像明星那样的身材,
带着自信满满的进来(fitness的推销员也有责任的,很多都说的太过了)
,练了一年后,又要减吃又要辛苦,没打针吃药根本是练不到的,
从此就不再练了。
然后到处宣传练铁一定要打针吃奶粉不然练不大的 |
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发表于 14-3-2009 01:13 AM
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原帖由 天浪星-简 于 14-3-2009 01:07 发表
进门的时候以为一两年的玩玩就能像明星那样的身材,
带着自信满满的进来(fitness的推销员也有责任的,很多都说的太过了)
,练了一年后,又要减吃又要辛苦,没打针吃药根本是练不到的,
从此就不再练了。
然后到 ...
的确需要很长时间才可以达到那种水准的 |
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发表于 14-3-2009 01:50 AM
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发表于 14-3-2009 02:02 AM
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原帖由 天浪星-简 于 14-3-2009 01:07 AM 发表
进门的时候以为一两年的玩玩就能像明星那样的身材,
带着自信满满的进来(fitness的推销员也有责任的,很多都说的太过了)
,练了一年后,又要减吃又要辛苦,没打针吃药根本是练不到的,
从此就不再练了。
然后到 ...
那天在gym room听到两个人的谈话,一个是玩了有一段时间,一个是新来的~
“ 你玩几久了?”
“半年多~”
“zokmok你的身材还是酱的?没有很劲……”
“我才搞半年wor,现在算是有点成就了”
“o……”
听了我 |
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发表于 14-3-2009 02:08 AM
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发表于 14-3-2009 09:24 AM
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发表于 14-3-2009 10:50 AM
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发表于 14-3-2009 11:07 AM
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发表于 14-3-2009 11:16 AM
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发表于 14-3-2009 01:36 PM
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发表于 14-3-2009 04:37 PM
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发表于 14-3-2009 05:23 PM
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