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【HMFC教学楼】(谢绝灌水)19/7/2013 update
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发表于 9-4-2009 05:59 PM
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不错下 |
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发表于 10-4-2009 08:13 PM
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04/04/2009 練習統計
| | | | | | | | | Game | Keeper | Goal | Assit | Foul | Tackle | Passing | Player | | | | | | | | MAD0717 | 5 | 1 | | 1 | 2 | 16 | 30 | Manuelyw | 6 | | 2 | 3 | | 19 | 65 | Alexi | 5 | | | | 2 | 12 | 18 | Kotak | 5 | | 1 | 3 | 1 | 8 | 39 | Cyber | 5 | | 1 | 1 | 5 | 10 | 16 | Maxi | 2 |
| | | 2 | 6 | 12 | 肥蟲 | 6 | | 1 | 2 | 3 | 22 | 59 | 賣蛋 | 4 | | | 1 | 1 | 9 | 11 | Deadcow | 4 | 2 | | | 4 | 5 | 9 | What a Move | 5 | | 2 | | 1 | 31 | 63 | Thomas Jay | 7 | 5 | | 1 | | | 9 | Vincebobo | 5 | 4 | 1 | | | 2 | 9 | cow Friend | 2 | | | | | 3 | 19 | black | 6 | 1 | | 1 | | 8 | 46 | blue | 6 | | 2 | 1 | | 16 | 35 | white | 6 | | 6 | 1 | | 9 | 69 | liverpool | 6 | 2 | | 2 | | 13 | 35 | JJ | 5 | | 4 | 3 | 1 | 10 | 46 | 紅軍仔 | 5 | | 4 | 2 | 1 | 9 | 42 | | | | | | | | | total | 95 | 15 | 24 | 22 | 23 | 208 | 632 | | | | | | | | |
deadcow : 防守能力加強了很多,做好了拹防的角色,期待下次的練習可以看到你更加的好
cyber ; 還是老問題,要盡力給我去追球. 下次練習會把你放在防守那裡
kotak ; 切忌,接到球之前就要想下一步要如何做這是你接下來要加強的
alexsi ; 傷還沒有好不要給我亂來
vincebobo ; 恭喜你,這次練習最佳進球我會選你.
what a move; 如果你的隊中有一個全防的,這樣你就不會那麼的辛苦.
肥蟲 ; 要相信隊員,這次我會分得比較平均這樣你不會那麼的累
thomas jay ; 黃油手,地面球是要抱不是接
maxi ; 下次熱身,雙腳要注意.
阿維 ; 不要太過情緒化
[ 本帖最后由 MAD0717 于 10-4-2009 08:33 PM 编辑 ] |
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发表于 11-4-2009 02:24 PM
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看来多跟你们踢一定会有很好的进步。。。
我很想Join。。。可是不是KL人。。。
建议多看Futsal的比赛。。。毕竟Futsal & Field是不同的踢法。。。
小弟觉得在Futsal场,停球和跑位是王道!!
停球不好就很容易mistake。。
停球停得好,但没人跑位也没用。。
小小的意见。。。请大大们shoot。。。请多多指教!! |
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楼主 |
发表于 11-4-2009 06:49 PM
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原帖由 xiun 于 11-4-2009 02:24 PM 发表
看来多跟你们踢一定会有很好的进步。。。
我很想Join。。。可是不是KL人。。。
建议多看Futsal的比赛。。。毕竟Futsal & Field是不同的踢法。。。
小弟觉得在Futsal场,停球和跑位是王道!!
停球不好就很容 ...
futsal不只是你所说的那两样重要!
全部都一样重要!停好球跑位好!
但不会finishing不会做配合有用吗?!
所以每个技术都要平均就最好! |
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楼主 |
发表于 11-4-2009 07:08 PM
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11/4/09练习评语
ALEXSI~刚开始有不错的表现! 防守卡位补位都有保护到队友…也拖慢了对方的进攻! 后来因为体力有限! 所以松懈了! 但刚伤痊愈复出….不要太勉强自己!
KOTAK~发挥的不错, 但可以对自己跟有信心的去控制场上的节奏! 也可以多学多做不同的常尝试! 比如说…在停球后的第一时间射门/传球给队友做配合! 可以让对方措手不及!
CYBER~拼抢能力进步了! 也比较敢去尝试做出不同的配合/传球/跑位! 但还是要把所有的基本功给练好+加强! 停+传+带+射(射门没力的话可以学推射! 像HERNY那样!)
卖蛋~虽然有时协防有点慢半拍, 但还是可以看到积极的拼但也有时看得出是有心无力! 不过你在场上的感觉也越来越好! 而且比之前更敢去带球突破! 但还是要多学习和队有友做出更多更有效的配合! 也让自己可以有更多机会! 恭喜你进了漂亮的一球!
DEADCOW~防守时的拼抢比之前进步而且更有效! 但传球的基本功+TIMING要多学习把握好! KEEPER 时一度让大家看到取代MAXI在
HMF第4号门将的位置! 看来MAXI 可以转行卖老翻咸片
肥虫~很容易融入和不同类型的球员的踢法! 防守+进攻时都可以做好本分尽力的去给队友不同的帮助+配合! 多练习让自己双脚都可以射门! 这样对自己和队友有更多的好处!
MOVE~也是可以和不同类型的队友做出不同的配合! 射门的力度+角度也有进不了! 但SKILL方面可以学+尝试更多/加速+稳定点就会更有效! 不然一旦被对手看穿你…就会去限制你的发挥!
HANRIC~FINISHING一流! 尤其是停球后转身射门! 但不是每次都可以!! 所以要看准TIMING
或学习更多方式/和队友多做2过1的配合! 这样应该可以看到更强+多方面的你!
CCBOY ~ 带球因为伤愈复出后有所进步了! 没有那么容易丢球! 但要多尝试不同德过人方式….可以让自己更有威胁! 不过不要太勉强自己去射门! 很容易受伤! 也不要忘记/忽略你还有其他队友!
VINCE~很少有机会配合…但昨天算不错了! 而且进攻+协防都很积极参与!
AH BUI~丢球的能力和VISION进步了! 但要记得你不只一个队友在踢球! 要更相信队友!
THOMAS~ 变态! 越难SAVE的球你反而 SAVE到! 容易的却被进! 丢球一直失手!
MAD~ 不在应该有的状态里! 后上时,常失球而导致被反攻!! 但拼抢+防守能力依然有不错得表现!
其他没有写的多数是没有注意到+不是HFC的球员! 多多包涵!
[ 本帖最后由 manuelyw 于 11-4-2009 07:34 PM 编辑 ] |
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发表于 12-4-2009 11:04 AM
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发表于 17-4-2009 02:19 AM
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新秀
cyber-进步得很快,传球不错,防守意识可以在加强,觉得你踢球身体要放得更开(可能你没有运动的底),射门脚步大点,速度不是一个很大的问题,积极跑动,你要加强自信心和坚持。。
卖蛋-也有进步,要更进步首先踢球的时候身体尽量放得开,不要看起来硬硬将,踢球要尽量和球连成一体,对它有感觉,传球进攻防守的意识都不错,射门脚步可以大点,还有,以后踢球不要穿半长短的裤子,会妨碍你跑动。。
死牛-focus你要做门将还是后卫。。后卫,你有alexsi的凶悍拼劲,但是还要练好来你的基本功尤其是传球和冷静;门将,尽量学习怎样封堵对手很大可能射门的方向,reflex,handling,1on1...还是请教门神的意见比较好。。。
阿书-你很久没踢球了,和cyber他们一样,身体可以尽量放开就放开,射门有角度,脚步大点可以让你的射门更有威胁,一样,基本功尤其是传球,停球,冷静都要多加练习。。
maxi-抱歉说一句,你是将多人里面身体最放不开的,看你跑的时候两只手都和脚平行就知道了。。基本功练好在来练中场射门吧。。
好像很pro将。。
有什么得罪请多多包涵。。 |
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楼主 |
发表于 18-4-2009 05:30 PM
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18-4-09闭门练习的rundown!
分成3组,因为有三粒球,大概5人一组
首10分钟,围圆圈,互传,练习传球,停球
10-20分钟,练习猴子抢球,主要学习1touch,抢断
20-30,围圆圈,keeper站中间,用手丢球,然后球员用脚停,练习停高空球,控制高空球
30-40,直线带球
40-50,带球射门(中场线带球到大box外面射门)
50-60, one two射门
prepare by KOTAK
cyber ; 叫他多搶球
賣蛋 ; 強化踢球準確
阿書 ; 控球需要加強
kotak ; 加快速度
deadcow ; 專心練好後衛
thomas ; 叫他地上球要抱不要接
cyhong ; 視野要廣一點
其他的還沒想到
prepare by MADAM
18/4训练小组
a= bui,kotak, fatworm,maidan , ken
b= thomas, ah wai, maxi, deadcow, yhong
c= vincebobo, wat a move, tianlong,cyber ,hanric
这个星期的练习组合
放心,每个星期换
红字的是练习小队长
prepare by kotak。。。
希望大家可以全力配合+加油! |
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发表于 19-4-2009 02:01 PM
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18/4训练后的感言:
我觉得昨天练习过后踢球会真的踢到比较顺(对我来说啦)
不管是在停球或传球方面,我觉得有练习过后的我会比之前稳定(虽然之前的表现都不稳定)
可是昨晚我觉得我的传球和停球熟练了些。。。
我也察觉到了我的缺点,就是我不会控制节奏。。。所以我很快就没有气了。。。
可是我相信有练球和没有练球是有差别的。。。
在这里要谢谢各位,当我练习射球的时候给我的鼓励(尤其是练左脚的时候还有差一点射到WAM的鸟的时候)。
WAM对不起啊。。。我不是故意要射你的。。。因为我对射球还是初学者,还控制不到方向。。。你就将就当我的肉tiang吧~~~~~~~~~
谢谢kotak和阿维设计的一连串的基本练习~~~~对我们新秀来说,真的很有用~~~~~~
[ 本帖最后由 hello_ken86 于 19-4-2009 02:03 PM 编辑 ] |
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发表于 19-4-2009 10:50 PM
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我想说的一点是,以后如果你们有谁要带朋友,请事先声明。还有为了提升大家的技术,我们会在分队比赛前进行一系列的练习,你们如果觉得自己很厉害,可以不来参与。还有如果你们或你们的朋友有来参与训练,请遵守我们的规则,不要自以为是。
昨天看到的case就是,其中一个带来的朋友在训练的时候(训练射门)就好像不大酱。射门的时候安排左右轮流踢的,但他却一直要留在比较少人那边,因为他说那边少人不用等。鸟,懂不懂什么叫公平?
我不想多说,只是想告诉你们,要参与就请遵守我们的rules。。 |
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发表于 20-4-2009 01:23 AM
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发表于 20-4-2009 11:19 AM
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楼主 |
发表于 20-4-2009 06:49 PM
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这次的评语改成检讨! 我是针对每个人的问题做出整体性的检讨! 因为多数人的问题都一样! 但不是每个人都有以下10个问题!
但希望大家可以每一项都可以去注意! 让自己在场上的感觉会更好!
1. 传球/射门/跑位的时机控制的很好!
2. 每个人的射门力度/技巧都不平均!
3. 把握能力时好时坏! 有时临门一脚慢半拍! 有时则浪费队友的妙传, 没有准备好接应传球
4. 配合上的默契不够熟练!
5. 协防&进攻的意识不一致! 有些协防却忘了自己是进攻组织者, 有些进攻了却忘记协防
6. 每一队都太依赖核心球员! 假如他们被封守死, 发挥不出有效的进攻组织, 整队的进球率+进攻发动力就大大减少了!
7. 有些人停球后表现紧张! 感觉上很想杀沙把球传出去, 所以随便处理脚下的球! 应该对自己更有信心的去处理不同的球!
8. 防守是也有一些人手忙脚乱! 经验不足的问题! 不知道几时应该把球解围, 几时可以回传/前传!
9. 前中后场没有更有效的连接性的配合! 给不到足够的空间让队员分球/传球+足够的 support!
10. 在门前不同角度的射门方式和技巧也不够熟练!有时也不知道该传还是该射!
[ 本帖最后由 manuelyw 于 20-4-2009 06:51 PM 编辑 ] |
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发表于 20-4-2009 07:14 PM
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有一个东西我想讲的是
当没有机会快攻时,keeper就会传给接近他的球员,
比如,对方已经回防,bui只好传给控球手肥虫,很多时候,肥虫带着球,没有人传,而这时我,ken,卖蛋就要快速跑位,不只是前锋而已,全部都要跑位,可以交叉换位,来吸引对方的后卫并拉开空档。
不然肥虫只能自己突破,突破不了就被单挑门将。
这种情况时常发生,可能就是阿维所谓的太依赖肥虫球星,还有第9条
这样的打法可以多变化,不过考体力 |
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楼主 |
发表于 20-4-2009 11:41 PM
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原帖由 koTAk 于 20-4-2009 07:14 PM 发表
有一个东西我想讲的是
当没有机会快攻时,keeper就会传给接近他的球员,
比如,对方已经回防,bui只好传给控球手肥虫,很多时候,肥虫带着球,没有人传,而这时我,ken,卖蛋就要快速跑位,不只是前锋而已,全部都 ...
这是要考验你们当场的发挥不同有效的跑位来向队员做接应+给予进攻组织者足够的配合+support
在曼联。。。scholes做这一点做的最好!GIGGS也不错!
他们时常会把自己的跑位让自己AVAILABLE跟队友拿球然后传球/做配合!以后看球可以多注意这两位经验丰富的老将做我所说以上的事!因为我也看了他们踢球很多年,所以发现到!
但还是有其他球员会做到!不过在曼联里他们做的。。。给予队友的SUPPORT最出色 |
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发表于 21-4-2009 12:59 AM
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发表于 25-4-2009 01:17 AM
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今天去Mid Valley survey了。
NIKE JERSEY SIZE CHART:
M-170/88A (chest-95cm)
L-175/92A (chest-100cm)
XL-180/96A (chest-105cm)
XXL-185/100A (chest-110cm)
MU JERSEY SIZE CHART:
M-170/88A (chest-100cm)
L-175/92A (chest-105cm)
XL-180/96A (chest-110cm)
XXL-185/100A (chest-105cm)
170-185应该是身高。那个xxA我不知道怎样算。你们知道的可以提供。chest是胸部。
感觉他们没有卖S的。
暂时问到Mid Valley的
Studio R:
L-5x
XL-1x
XXL-1x
Nike:
M-2x
L-12x
XL-16x
XXL-6x
市面上的M size剩不多。。Mid Valley剩两件,Nike shop说如果我们要大量订购,尽量帮我们问其他branch |
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楼主 |
发表于 26-4-2009 04:54 PM
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alexsi~防守稳定!卡位也很不错!而且上前进攻也有不错的效果!
kotak~抱伤上场,虽然踢得有点顾虑。。。但跟队友的配合也有不错的效果了!射门能力也慢慢进步了!
卖蛋~表现比之前进步&更勇于尝试了!射门能力也进步了!但迎接队友传球的反应也要多加注意力!
cyber~体力的好坏影响你的表现!刚开始的表现很突出而且停传不错了!
cheelee~表现可说是最好的一个!抢点很积极。。。所以进很多球!而且finishing也冷静!
肥虫~跟队友/弟弟的配合也蛮有效果的!也很有idea的去try不同的技巧!但射门的能力也要改进!
What A Move~很好的控制了球队的进攻/防守!但分球能力也要改进!
deadcow~keeper时不幸运的遇到on form的辣椒!但回到防守位子得时候表现比较出色了!但传球能力/时机要把握好!射门能力也要加强!
hello_ken~跑位得意识也不错!但要把握好时机!停球+射门的能力也进步了!
thomas_jay~地面球还是你的弱点!而且一直被我。。。。 |
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楼主 |
发表于 26-4-2009 05:11 PM
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但觉得大家射门有一个问题!就是很多时候没有站稳脚!
就比如说用左脚射门右脚没站稳!
也或者站脚离球太远!
可以去看看youtube的video...可以看看球星们射门时站脚与球得距离! |
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楼主 |
发表于 2-5-2009 04:39 PM
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劳动节练球!
其实昨天整体来说全部人都有一定的进步了!
只是还是要加强!
alexsi昨天上前进攻也蛮有收获!而且面对对手也可以冷静的把球送进球门里!而且在前场也有很不错得配合!防守上也阻挡了对方很多机会!但要随时准备面对更强得对手。。。因为昨天你的对手只是个肉脚!
cyber昨天停得球都很不错!而且射门的力量也慢慢进步了,也敢去射了!问题是传球力度+准确度还是要控制好!拼抢也进步了!但还是要注意自己得跑位。。。让队友有更多机会把球传给你!
kotak射门有进步。。。而且也有尝试后场分球也做的不错。。。但停球记得要停在对自己有利的地方!跟队友做配合得时候也要更有默契!
book的问题还是一样。。。踢得有点慌。。。有时很努力的去停好球但却不知道应该作什么!而且射门力度很不错但有时有点慢半拍!继续加油。。。不要白费自己的努力!
deadcow的防守能力也进步了!但要小心点!踢球有点动作是难免的但不要弄伤自己的队友啦!场上的感觉也不错了!但传球还是要控制好力度+timing!
射门也不错了!但还是要敢点try...会有更多机会!
WAM还是球队的核心!但分球能力要加强!让队友的跑位更效!但有时会跟队友跑位也要注意。。。不要站在同样得地方!有几次因为你跟cyber/肥虫站在同样位子让后场的kotak没有太多option传球!
肥虫在场上给队友得support也慢慢进步了!记得在队友面对困难是要多点去support+做配合对自己对球队也会有帮助!vision也要放开点!左右脚得能力也不错。。。但不够稳定!要多加练习!
cyhong能力都很平均!但还是要在稳定点。。。有时控制不好timing+节奏!
时快时慢!把握能力也要在加强了!但以你的能力应该可以很快的去适应更不同队友踢球的方式+节奏!
[ 本帖最后由 manuelyw 于 3-5-2009 01:26 AM 编辑 ] |
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