激励自己去健身的方法

天浪星-简

原帖由 长城 于 16-4-2009 11:01 AM 发表
想到放了很多时间和金钱就此放弃，就很可惜，所以有种自然想法坚持去健身房锻炼。饮食方面尽量控制自己能接受的范围，只是要准备食物有点麻烦，一个星期一天随意吃。时间调了，我还是有时间陪家人和孩子。我觉得 ...

就追求不强求啊，

寂寞睡不着

原帖由 长城 于 16-4-2009 11:01 AM 发表 想到放了很多时间和金钱就此放弃，就很可惜，所以有种自然想法坚持去健身房锻炼。饮食方面尽量控制自己能接受的范围，只是要准备食物有点麻烦，一个星期一天随意吃。时间调了，我还是有时间陪家人和孩子。我觉得 ...

也对啦，什么事都不该强求。。。

origen

原帖由 长城 于 16-4-2009 11:01 AM 发表
想到放了很多时间和金钱就此放弃，就很可惜，所以有种自然想法坚持去健身房锻炼。饮食方面尽量控制自己能接受的范围，只是要准备食物有点麻烦，一个星期一天随意吃。时间调了，我还是有时间陪家人和孩子。我觉得 ...

自己觉得本身还不太有这方面的烦恼。。应该是没有放身材在首要的目标的缘故。

长城

原帖由 天浪星-简 于 16-4-2009 11:11 AM 发表

就追求不强求啊，

这条路肯定是长远的。。

长城

原帖由 寂寞睡不着 于 16-4-2009 11:44 AM 发表

也对啦，什么事都不该强求。。。

有时候有点小小目标。。也是不是错的说。。

原帖由 origin 于 16-4-2009 11:44 AM 发表
自己觉得本身还不太有这方面的烦恼。。应该是没有放身材在首要的目标的缘故。

乐观主义者也。。我没这方面烦恼，只是希望有人弄点食物给我就够了

edwardts

原帖由 天浪星-简 于 16-4-2009 11:11 AM 发表

就追求不强求啊，

很多人往往模糊了这两个定义～

jinyen

就表太勉强自己。。
偶每次去铁房都会瞄一瞄那些很够力的身材。。。
激励自己～～
自己怕他们以为偶是基的。

小幻

原帖由 长城 于 16-4-2009 11:01 AM 发表
想到放了很多时间和金钱就此放弃，就很可惜，所以有种自然想法坚持去健身房锻炼。饮食方面尽量控制自己能接受的范围，只是要准备食物有点麻烦，一个星期一天随意吃。时间调了，我还是有时间陪家人和孩子。我觉得 ...

supplement基本上大致解决了我的食物问题，其他的。。cereal啦，oat啦，tuna啦。。等等不用煮的东西。。我还有个owen，准备在tesco买些鸡肉牛肉烤来吃。。

长城

原帖由 小幻 于 17-4-2009 02:11 AM 发表


supplement基本上大致解决了我的食物问题，其他的。。cereal啦，oat啦，tuna啦。。等等不用煮的东西。。我还有个owen，准备在tesco买些鸡肉牛肉烤来吃。。

真希望你搬来我家。。然后我就可以搭吃

天浪星-简

原帖由 长城 于 17-4-2009 09:55 AM 发表


真希望你搬来我家。。然后我就可以搭吃

你是不是打算直接把他干掉煮来吃，因为含有高量的百分百蛋白质含量

天浪星-简

原帖由 长城 于 16-4-2009 01:32 PM 发表


这条路肯定是长远的。。

这根本是没有停止一天的混蛋运动来的 [只有开始没有终点]

长城

原帖由 天浪星-简 于 17-4-2009 10:36 AM 发表

你是不是打算直接把他干掉煮来吃，因为含有高量的百分百蛋白质含量

哈，黄秋生人肉叉烧包下集。煮炒方面还可以，斩首工作有兴趣吗？
等下吓死人。。

天浪星-简

kari小幻，红烧小幻，清蒸小幻，脆炸小幻，特色小幻，
吾..................我觉得清蒸比较好，对我们健身的会比较健康

YC230120

大家好，我是新来的，我停了三个月了，又瘦了
因为没有激励自己 ，谁来救我。。！

ikuyo

原帖由 天浪星-简 于 17-4-2009 11:45 AM 发表
kari小幻，红烧小幻，清蒸小幻，脆炸小幻，特色小幻，
吾..................我觉得清蒸比较好，对我们健身的会比较健康

等下小幻一来到就晕倒了
看到你们要这样对待他

幽默嘀木头人

原帖由 ikuyo 于 19-4-2009 09:27 PM 发表



等下小幻一来到就晕倒了
看到你们要这样对待他

其实他已经不敢回贴了~

ikuyo

原帖由 幽默嘀木头人 于 19-4-2009 09:46 PM 发表

其实他已经不敢回贴了~

够里咯。。
我们不能没有他。。。。。。。

。。。
。



。
。
。

。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。的意见还有分享

幽默嘀木头人

简大出面跟他谈应该没有问题的啦~

天浪星-简

原帖由 YC230120 于 19-4-2009 08:27 PM 发表
大家好，我是新来的，我停了三个月了，又瘦了
因为没有激励自己 ，谁来救我。。！

恩，瘦了的话那就该一起研究怎样煮小幻比较好吃，
因为那是天然whey protein来得

天浪星-简

原帖由 幽默嘀木头人 于 19-4-2009 09:57 PM 发表
简大出面跟他谈应该没有问题的啦~

我觉得他最想干掉的人应该是我吧