Weight gainer/ Mass gainer （高卡路里）

quan880801

HarrySeah 发表于 11-4-2015 06:53 PM
我本来想买weight，但是却只有mass 吧了。没关系吧～因为我看到很多人说是一样这样的。那邊也是說很多人買 ...

weight 和mass是一样的东西来的。。。

quan880801

grass83 发表于 13-4-2015 12:33 PM
嗨，各位大大，我是个瘦子，上网看到增肥者几小时就吃一次又喝protein,其实这样做对健康好吗？每回看到如何 ...

养身 = 充足睡眠，喝多水，多运动。。。。
在健身里，没有固定一定要吃饱。。我们都是少吃多餐。。。。

grass83

quan880801 发表于 14-4-2015 08:42 PM
养身 = 充足睡眠，喝多水，多运动。。。。
在健身里，没有固定一定要吃饱。。我们都是少吃多餐。。。。
...

谢谢指导

calvin2012

传兴 发表于 3-1-2015 11:27 PM
其实秘诀就是卡路里Intake，如果要变大只的话:
喝了觉得很饱，Skip掉一餐或三餐少吃 = 白喝~
喝了 ...

很赞同~~~~~

naphthalene

小弟刚刚在raya promotion 买了dymatize mass gainer protein 12LBS  ，第一次换牌子 请问下要怎样喝呢 小弟之前的protein是睡前/早上喝的  照旧方法还是？？？？

LawrenceLee1991

可以跟包装上的建议。。。

我鼓励健身后要喝，另外是早/午餐时

总比睡前容易吸收。。。

**个人意见

Quest716

记得是一个serving两scopes, 但我只喝一个scope. 两scopes热量太多，头胀胀

传兴

不是应该健身后喝麽？

naphthalene

我是睡觉前喝。。。。 有时候早上代替milo

再生者

睡前喝Casein.。
练后肌肉还充血时就喝吧!

SyTia

个人觉得睡醒和健身后得喝.

hcseng

刚买的。。。不知大大们意下如何？

我不好色

传兴 发表于 14-7-2015 01:20 PM
不是应该健身后喝麽？

大大，请教你下
以下四种的产品你有什么看法？
我目前喝的是muscle mass

传兴

我不好色 发表于 23-7-2015 12:32 AM
大大，请教你下
以下四种的产品你有什么看法？
我目前喝的是muscle mass

要投资Mass的话，以小的愚见：
Nutrition fact最好的是MuscleTech: Mass-Tech

• Protein多，63g per serving, half serving也有31.5g
  

• Sugar少，才8g per serving，高糖的mass gainer其实和你多喝瓶cola没分别
• 卡路里够大，half serving就有30g蛋白质+500kcal，非常的足够
• Half Serving就有5g的Creatine，one serving有10g的Creatine
  

我不好色

传兴 发表于 23-7-2015 12:57 PM
要投资Mass的话，以小的愚见：
Nutrition fact最好的是MuscleTech: Mass-Tech

MuscleTech: Mass-Tech....大大你是指这个吗？musclemaniaclub卖RM139喔....

我不好色

传兴 发表于 23-7-2015 12:57 PM
要投资Mass的话，以小的愚见：
Nutrition fact最好的是MuscleTech: Mass-Tech

其实我喝的muscle mass的糖份才6g而已...应该还好吧？

nicholaswong27

hcseng 发表于 22-7-2015 09:12 PM
刚买的。。。不知大大们意下如何？

给你一个建议。

只是建议罢了哦~不喜欢可以skip掉的。

我觉得你可以去买一些比较出名的牌子来尝试。例如 BSN, Muscle Tech, ON, Scitec 等等
不过还是要看你的budget咯~
因为刚刚看了你的那个 calories & protein 不是很多罢了。 你买多少钱一桶？
我本身是没有买过mass gain 的产品。因为感觉有点贵。

传兴

我不好色 发表于 23-7-2015 01:32 PM
其实我喝的muscle mass的糖份才6g而已...应该还好吧？

是的，muscle mass的nutrition fact也不错...
其实最重要好喝，不然多强的mass也没有用，哈哈~

我不好色

传兴 发表于 23-7-2015 03:29 PM
是的，muscle mass的nutrition fact也不错...
其实最重要好喝，不然多强的mass也没有用，哈哈~

你本身在喝什么？

hcseng

nicholaswong27 发表于 23-7-2015 03:01 PM
给你一个建议。

只是建议罢了哦~不喜欢可以skip掉的。

多谢大大以上的宝贵建议。。。
这桶我是在Guardian看到卖大概180多而在Caring那边卖158所以就买下来了。