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发表于 27-5-2013 06:25 PM
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venuscool 发表于 27-5-2013 04:05 PM
看得出你还很爱他。
所以想着他的好和看他的面子书是正常的。
我看过自我疗愈的书，看过疗愈的电影，让自己释放悲伤。
我会妒忌他现在过得很好，然后就会忍不住信息去指责他，我真的觉得自己病得
好重，我一直把自己放在受害者得位置上。
现在我已经block 了他的面书
我不知道我还有什么可以做，你可以教我吗 |
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发表于 27-5-2013 09:34 PM
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kailyn 发表于 26-5-2013 01:52 PM 
你好，第一次来到这个论坛，我失恋了，已经差不多有3个月了，但是我还是走不出来。我觉得我自己快要崩溃了， ...
我的情感问题是在http://drtbc.com/index.htm 找到了治疗，你不妨去试试看，现在我的问题解决了。
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发表于 27-5-2013 09:36 PM
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发表于 28-5-2013 12:42 AM
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1.我想知道
为什么 我每次遇到一些情感或一些需要抉择的事情时
都会扮演两个极端的角色和想法....
最后 犹豫不决 让自己很痛苦....
想问问 这是不是心理有问题还是人格分裂？
有什么方法解决呢？
想到自己有这样种性格就很无奈==
2.在情感和工作方面也很没有自信 悲观....
有尝试过一些 自我催眠的方式 但是没什么效果 反而更糟....
想试试看 一些专业的方法...
让自己心理健康 更有自信...
本帖最后由 幻冰 于 28-5-2013 01:35 AM 编辑
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发表于 28-5-2013 06:20 PM
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nov 发表于 27-5-2013 04:46 PM
我的问题是常常胃涨风 恶心要吐 （都是干吐） .. 偶尔会导致心跳加速 ..
看过医生 照过胃镜 .. 医生说只是 ...
心理是一定会影响到生理的。
有一些人，原本要吃饭，但收到一个电话后，突然间整个人吃不下饭了，为什么呢？
看戏都会看到，一家人，原本要吃饭，但突然一起吵架，过后吃饭时就会吃得不舒服。
因为情绪，是一个能量。当一个负面的能量出现，进入身体，那他就会压抑身体里的某一部分，使人感觉不舒服或没有胃口。
有很多的癌症也是心理引起的。所以有人说过，得心理病好过中癌症。 |
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发表于 28-5-2013 06:22 PM
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yoru27 发表于 27-5-2013 06:20 PM
家人最重要的家人
而且我不认为我妈妈是一个东西
你都觉得妈妈是你家人中最重要的人了，那她要控制你，你就注定一辈子给他牵着鼻子走。 |
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楼主 |
发表于 28-5-2013 06:24 PM
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kailyn 发表于 27-5-2013 06:25 PM
我看过自我疗愈的书，看过疗愈的电影，让自己释放悲伤。
我会妒忌他现在过得很好，然后就会忍不住信息 ...
你对他还有什么期待？
而在这件事情上，你怎么看你自己，对你自己有什么期待？ |
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楼主 |
发表于 28-5-2013 06:28 PM
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幻冰 发表于 28-5-2013 12:42 AM
1.我想知道
为什么 我每次遇到一些情感或一些需要抉择的事情时
都会扮演两个极端的角色和想法....
如果你用自我催眠是无效的，那你就要治根，而不是治本。从你写的东西来看，我相信你以前有遇过一些创伤是你还没真正的处理或者无法释怀的。所以你的内在会分成两个你来让你更纠结。 |
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发表于 28-5-2013 08:35 PM
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venuscool 发表于 28-5-2013 06:28 PM
如果你用自我催眠是无效的，那你就要治根，而不是治本。从你写的东西来看，我相信你以前有遇过一些创伤是 ...
嗯 没错~~很对~~~
怎么治？
你们的疗程？
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发表于 29-5-2013 09:19 AM
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venuscool 发表于 28-5-2013 06:20 PM
心理是一定会影响到生理的。
有一些人，原本要吃饭，但收到一个电话后，突然间整个人吃不下饭了，为什 ...
医生也是有说我可能最近压力大 .. 因为我头连颈项都痛
问题是我不觉得自己有压力 .. 吃睡都没问题 .. 就是觉得想吐 .. 要宣泄也不知道要宣泄什么 
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楼主 |
发表于 29-5-2013 10:03 AM
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nov 发表于 29-5-2013 09:19 AM
医生也是有说我可能最近压力大 .. 因为我头连颈项都痛
问题是我不觉得自己有压力 .. 吃睡都没问题 .. 就 ...
很简单，你已经麻木了。
我遇过很多的人跟我说他没压力的，但他的身体肌肉一按下去非常非常的硬。叫他放松他是放松不到的。
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发表于 29-5-2013 10:14 AM
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幻冰 发表于 28-5-2013 08:35 PM
嗯 没错~~很对~~~
怎么治？
你们的疗程？
还没见过你，不知道你的确定情况。很难跟你说怎么治。
但，我可以以我最新的fb status来让你更加了解
今天遇到一个做悲伤处理的个案，他说他之前也有去见催眠师。我就问了他那个催眠师跟他做了什么？他也很疑惑我跟之前那个催眠师有什么不同。我们大概聊了半小时，我就知道为何他还是这么痛苦。
我直接问他一句：“你的母亲离世了，你能够祝福他吗？”他说：“我每天早上拜神都有叫他一路好走。” 我就说：“那好，你在这里说多一次。” 结果他就直接哭了
所谓的悲伤处理就是情伤，离婚，家人去世，宝宝堕胎等等。而在催眠和nlp界里，对于这么样的情况，的确是有很多技巧可以运用。催眠和nlp技巧固然有效，只可惜很多时候进不到个案的内在。而我在这里所说的内在不是因为他哭，而是我问了他一个问题。
《你对你的母亲还有任何期待吗？》
在悲伤处理上，对自己的期待，和对他人的期待，往往就是解决个案的关键。
过后我就跟他说了一个平行故事来让他决定祝福他的母亲。而当我请他祝福他的母亲时，他看到了母亲给他的微笑。我就直接抓着这个微笑，让他抓着，放进他的内心里头来达到转化效果，并且告诉他，这就是你母亲给你的祝福。过后，他就ok了。
很多人都很好奇为何我会这么沉迷satir理论。从我做治疗这五年的经历，我碰过了太多钉子而令到我都开始怀疑催眠和nlp的有效性。直到我遇到satir, 结合了催眠nlp和satir来做治疗后，我才明白，一个是外功，一个是内功。就只有内外结合，才会发挥最强大的疗效。
所谓的一阴一阳之谓道，只有互相辅助，才能产生更大的功效。
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发表于 29-5-2013 10:16 AM
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venuscool 发表于 29-5-2013 10:03 AM
很简单，你已经麻木了。
我遇过很多的人跟我说他没压力的，但他的身体肌肉一按下去非常非常的硬。叫他 ...
已经麻木 .. 听起来很无奈 
我的肌肉的确很硬 .. 这样的情况要怎样改善？
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楼主 |
发表于 29-5-2013 10:25 AM
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nov 发表于 29-5-2013 10:16 AM
已经麻木 .. 听起来很无奈
我的肌肉的确很硬 .. 这样的情况要怎样改善？
肌肉，是生理
而储存在肌肉的负面能量，是心理的
这两者需要一起处理。
你需要找方法练习放松你的肌肉，要记得，这不是一两个星期可以做到，而是需要长期性的。
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发表于 29-5-2013 10:29 AM
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venuscool 发表于 29-5-2013 10:25 AM
肌肉，是生理
而储存在肌肉的负面能量，是心理的
放松肌肉？
身体按摩？yoga or aerobic ... 这类活动有帮助吗？
我其实已经尽量享受家庭生活 .. 或常和朋友聚一聚 .. 让自己不是一个人
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发表于 29-5-2013 10:48 AM
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nov 发表于 29-5-2013 10:29 AM
放松肌肉？
身体按摩？yoga or aerobic ... 这类活动有帮助吗？
我其实已经尽量享受家庭生活 .. 或常和 ...
身体按摩，只是表面放松而已
你可以去得到这方面的放松，但效果不持久。
因为第一， 你是借助外来的帮助来让自己的肌肉得到松弛，而不是你自己的练习。所以你在放松后很快的就会打回原型。再加上如果跟你按摩那个人能量不好的话，你被按后会更痛和不舒服。
yoga and aerobic, 是练习放松的其中一些方法，你可以有意识的在做这类运动时跟自己说紧。。。。。松。。。。。紧。。。。松。。。。那你的脑袋就会记录什么是紧，什么是松。不然你的脑袋只知道什么是紧绷而已。
而对于心理上，享受家庭生活是一个很好的方法。多做。但如果医生说建议你寻求心理方法的协助，你可以找一个心理治疗师问一问，至少当他知道了你更深的情况后，能够对症下药。
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发表于 29-5-2013 11:33 AM
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venuscool 发表于 29-5-2013 10:48 AM
身体按摩，只是表面放松而已
你可以去得到这方面的放松，但效果不持久。
谢谢你 我知道怎样做了
诊所医生也告诉我多摄取高FIBER和VIT C的食物也是有帮助 .. 是这样的吗？
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发表于 29-5-2013 02:19 PM
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venuscool 发表于 29-5-2013 10:14 AM
还没见过你，不知道你的确定情况。很难跟你说怎么治。
但，我可以以我最新的fb status来让你更加了解
...
可以给我拿？
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楼主 |
发表于 29-5-2013 07:23 PM
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幻冰 发表于 29-5-2013 02:19 PM
可以给我拿？
不明白你的意思。
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发表于 30-5-2013 05:48 PM
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我有太多问题想问了……
我是高中生，但是我想太多了。去年开始我家里的经济就出了问题，所以我父母就一直关心公司而忽略了我。所以导致了我现在都不太愿意跟他们交流，多的都是敷衍而过。另外，其实我对公司里的一些事情是有着一些意见的，但是我父母认为我还小，并不采纳我的意见。到目前为止，我的意见都是相当准确的。可是他们仍旧不怎么理会，他们是抱持着：有空就哄哄我，没空就踢开我的心态。他们这样让我觉得很厌倦，感觉其实我就是一只宠物。而且家里也被他们弄得很乱，每天我收拾的时候我都很崩溃。一些很基本的事情比如把报纸叠好或者碟子放进洗手盆他们也不做。我知道他们压力很大，但是我压力就不大吗？其实我一直都有着轻微的人群恐惧症，我自卑我懦弱，有些答案我本来是知道的但是我就是没有勇气告诉老师。或许是因为胖的关系，或许是因为小时候的事情。可我一直没告诉他们。我不想让他们知道他们的女儿原来是那么不开心的。我一直都很想转校，我想转一下新环境，或许新的环境我不能适应或许境况不会改变，但是至少我有了想改变的勇气啊。但是他们很担心我的安危，所以一直限制我。我很想出去走走，哪儿都可以，只是想呼吸新鲜空气，但是他们也担心我的安全。我真的很无力，因为我并不是一个人去啊，我还有朋友啊。我知道我还小，但是我很想尝试一下自由行，就一个人踏上飞机去别的国家。即使是新加坡我也愿意。我一直都觉得我的身体里装着一个老灵魂。而且我的人缘不好，我总是插不上话，我真的好累。我现在最喜欢看的就是悬恐片冒险片，别的片子已经无法引起我的注意了。我意识到我开始需要靠这种外来刺激让自己紧张。我不希望这样，我也很希望像别人一样正常。我觉得我的父母对我保护过度了，我知道他们是对我好，但是就是太让我窒息了。我想问，我这些是我杞人忧天还是我真的有心理病？ |
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