<<第三间Jurong West 建身室>>每逢星期一,四

微笑的鱼

原帖由 aRJoO 于 9-7-2009 02:41 PM 发表



饿我会睡不着。。。
吃一半又好像浪费食物（爸爸说不能浪费，会折福）
不吃我真的会胃痛

食物分量不要多~
可以多餐，但是别吃太饱~

aRJoO

有用吗？？？
我身边很多放毒的人。。。
不是Steamboat就是buffet...:@ :@ :@

微笑的鱼

哈哈~~
刚开始我也是这样大吃大喝的~~
现在久久一次就好了~

黑色幽默

原帖由 微笑的鱼 于 9-7-2009 02:41 PM 发表
哈呐~知道你很苗条啦~
嗯嗯~~之前晚餐都是大吃大喝的~
所以现在要混练自己的胃口~
少吃~缩小胃口~~

运动前两个小时喝茶
回家吃巧克力
运动后吃正餐
为什么我的体重不会增加

黑色幽默

原帖由 aRJoO 于 9-7-2009 02:41 PM 发表



饿我会睡不着。。。
吃一半又好像浪费食物（爸爸说不能浪费，会折福）
不吃我真的会胃痛

肚子就喝多多水
买一半的分量就不会浪费
吃巧克力不会胃痛

aRJoO

原帖由 黑色幽默 于 9-7-2009 04:05 PM 发表


肚子就喝多多水
买一半的分量就不会浪费
吃巧克力不会胃痛

有一半的咩？？？
猪古力肥的叻。。。

黑色幽默

原帖由 aRJoO 于 9-7-2009 04:25 PM 发表



有一半的咩？？？
猪古力肥的叻。。。

为什么没有
分量少咯
巧克力热量高
不是肥

aRJoO

我家stock很多。。。
我不敢吃了。。。

黑色幽默

原帖由 aRJoO 于 9-7-2009 04:28 PM 发表
我家stock很多。。。
我不敢吃了。。。

敢敢拿来给我
我很乐意接受

黑色幽默

今天不去了
很累
想睡觉
明天自行练习

足球之子

今天好像只剩我自己一个人去..

aRJoO

ceh....
你都没去。。。

黑色幽默

原帖由 aRJoO 于 9-7-2009 05:51 PM 发表
ceh....
你都没去。。。

我家的哑铃应该比你重
我睡醒可以在家玩

黑色幽默

原帖由 aRJoO 于 9-7-2009 05:51 PM 发表
ceh....
你都没去。。。

我家的哑铃应该比你重
我睡醒可以在家玩

黑色幽默

原帖由 aRJoO 于 9-7-2009 05:51 PM 发表
ceh....
你都没去。。。

我家的哑铃应该比你重
我睡醒可以在家玩

足球之子

做gym去咯..

石黑龙

嘿嘿~~吃饭去咯！

aRJoO

你比我懒哦。。。

黑色幽默

原帖由 aRJoO 于 9-7-2009 06:33 PM 发表
你比我懒哦。。。

昨天迟睡的关系

佐

今天很激烈，明天应该会酸痛了