轻松骑，减肥骑，增肥骑的KAKI们，一起来吹吹水。

raincom

回复 1418# Mitutoyo


    你就好啦，我想了几年还没去到。。看来要加油了
如果amani5beyond你有去的话或这里有谁去，记得叫我。。
神山还有排，去爬freser hill 吧。希望天气会很凉爽，将就不会晒伤。。
我还不肯定会去。。。不过如果那天有空，fraser hill 是首选。。

licici

各位兄弟姐妹你们准备了吗？

siawkk82

准备好了。防晒油也买了。剩下powerbar

amani5beyond

各位兄弟姐妹你们准备了吗？
licici 发表于 8-3-2011 09:07 PM

我也准备好.....包尾了

amani5beyond

准备好了。防晒油也买了。剩下powerbar
siawkk82 发表于 9-3-2011 12:32 AM

    请问powerbar在哪里买的有甚么作用吗？

ipoh

从骑长远离的朋友那学到，如果要骑长距离，就需要一直吃每１５分钟或分钟就吃一口，燕麦类似MUESLI BAR，不要吃太多POWER BAR，因为POWER BAR全都化学成分高，MUESLI BAR就比较粮食化，

吃吃。。喝喝在你的身体所需要前，肯定骑２００KM都没有软脚！

Coolaglchong

回复 1419# amani5beyond


   Ya will joint, sorry this few day home internet line down, so cant reply. hahaha

Coolaglchong

回复 1422# licici


got sister meh?

freeman_long

回复 1419# amani5beyond


   Ya will joint, sorry this few day home internet line down, so cant reply. hahaha
Coolaglchong 发表于 9-3-2011 01:31 PM

万众所期待的酷哥终于出现了。

freeman_long

各位骑友们！

我在6/3/2011 凌晨5.17AM沙巴神山攻顶成功！

到达时！第一个感觉就是！！！ ...

Mitutoyo 发表于 8-3-2011 09:32 AM

恭喜Mitutoyo攻顶成功！！！

回來別忘了给大家分享其间的酸甜苦辣。（啊哈，又有故事听了。）

freeman_long

回复 1417# siawkk82

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
骑车活动：Fraser's Hill之旅
出發日期:  2011年3月19日
集合時間: 06:55在KKB的mini stadium集合，07:10出發
來回所需時間: 5-7小時完成
在那裡吃午餐: 預計12:00以前到福隆港用餐
中間休息地点: Gap
注意事項: 不建議猛騎, 累了就休息一下, 風景好就下來看看, 要守交通規則, 不要並排騎車, 安全第一
必须裝备: 安全帽要戴,車燈,錢,證件, 一點巧克力, 饮用水

線路簡介:
KKB至Gap road約32km, Gap road 上福隆港單趟約 8km
KKB mini stadium的GPS座標: N3 33.659 E101 39.392
Google Earth的座標: 3°33'38.05"N 101°39'26.81"E
The Gap的座標: 3°41'14.95"N 101°44'52.14"E

========================================

ON的请报名：
(1) coolaglchong
(2) amani5beyond
(3) lcc
(4) siawkk82
(5) mitutoyo (我2/3/2011 到 12/3/2011 会去爬神上，回来后如没问题一定去）
(6) K-Ny （领队）
(7) Gilbert
(8)
(9)
(10)

K-Ny

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
骑车活动：Fraser's Hill之旅
出發日期:  2011年3月19日
集合時間: 06:55在KKB的mini stadium集合，07:10出發
來回所需時間: 5-7小時完成
在那裡吃午餐: 預計12:00以前到福隆港用餐
中間休息地点: Gap
注意事項: 不建議猛騎, 累了就休息一下, 風景好就下來看看, 要守交通規則, 不要並排騎車, 安全第一
必须裝备: 安全帽要戴,車燈,錢,證件, 一點巧克力, 饮用水

線路簡介:
KKB至Gap road約32km, Gap road 上福隆港單趟約 8km
KKB mini stadium的GPS座標: N3 33.659 E101 39.392
Google Earth的座標: 3°33'38.05"N 101°39'26.81"E
The Gap的座標: 3°41'14.95"N 101°44'52.14"E

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ON的请报名：
(1) coolaglchong
(2) amani5beyond
(3) lcc
(4) siawkk82
(5) mitutoyo (我2/3/2011 到 12/3/2011 会去爬神上，回来后如没问题一定去）
(6) K-Ny
(7) Gilbert
(8)
(9)
(10)

K-Ny

各位骑友们！

我在6/3/2011 凌晨5.17AM沙巴神山攻顶成功！
  


Mitutoyo 发表于 8-3-2011 09:32 AM

太棒了，米哥！以前我差一点点就到顶了但还是没爬完，留下了遗憾。

K-Ny

各位兄弟姐妹你们准备了吗？
licici 发表于 8-3-2011 09:07 PM

各位兄弟而已， 没有姐妹
讲真的，邀请些姐妹来呀。

K-Ny

从骑长远离的朋友那学到，如果要骑长距离，就需要一直吃每１５分钟或分钟就吃一口，燕麦类似MUESLI BAR，不 ...
ipoh 发表于 9-3-2011 09:15 AM

酱不是很忙，一直吃一直吃的，而且要带很多粮食在身？

freeman_long

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
骑车活动：Fraser's Hill之旅
出發日期:   ...
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ON的请报名：
(1) coolaglchong
(2) amani5beyond
(3) lcc
(4) siawkk82
(5) mitutoyo (我2/3/2011 到 12/3/2011 会去爬神上，回来后如没问题一定去）
(6) K-Ny （领队）
(7) Gilbert
(8)
(9)
(10)
K-Ny 发表于 9-3-2011 02:39 PM

Kenny，这次的队伍由你来带好吗－大家都没有意见，因为你有骑过这条路的经验，了解路况，且对脚车熟练。
　

freeman_long

从骑长远离的朋友那学到，如果要骑长距离，就需要一直吃每１５分钟或分钟就吃一口，燕麦类似MUESLI BAR，不要吃太多POWER BAR，因为POWER BAR全都化学成分高，MUESLI BAR就比较粮食化，

吃吃。。喝喝在你的身体所需要前，肯定骑２００KM都没有软脚！
ipoh 发表于 9-3-2011 09:15 AM

MUESLI BAR一条要多少＄＄＄？那里可以買到？

帶巧克力条可以吗？因为巧克力会比较便宜。
　

amani5beyond

对了。。忘记问下。。我新买的水袋。。试过骑长途喝的时候有一股异味...就像是塑胶味道这样。。请问每个新的水袋都是这样的吗？要如何消除呢？还是过了一段时间后那味道会自动消失？

K-Ny

Kenny，这次的队伍由你来带好吗－大家都没有意见，因为你有骑过这条路的经验，了解路况，且对脚车熟练。 ...
freeman_long 发表于 9-3-2011 04:20 PM

应该可以吧。管它三七二十一，去就是了。

K-Ny

对了。。忘记问下。。我新买的水袋。。试过骑长途喝的时候有一股异味...就像是塑胶味道这样。。请问每个新的 ...
amani5beyond 发表于 9-3-2011 08:37 PM

我用deuter的，从来没有塑胶味。