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发表于 27-2-2025 10:42 PM
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昨晚10点就睡觉了。
今天都不需要睡午觉也，然后放工后还扫地抹地、洗衣和输入资料。
真是太好了。
身体感觉舒服多了。
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同事说她已经38岁了，要结婚就要赶快了。
我的闺蜜马上说不用结了啦。
单身挺好，何必找个渣男和渣夫家来气自己？
孤独寂寞当然有一点，但是嫁错会更孤独更寂寞甚至痛苦不堪啊。
如果不是结婚的料，就不要自讨苦吃。
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一边洗衣服一边哼歌。
我在哼蔡依琳的“倒带”。
居然是2004年的歌了，21年就这样咻一声过去了。
情歌还是老的好听啊。
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楼主 |
发表于 2-3-2025 08:26 AM
来自手机
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昨天去配眼镜的时候，不管换了几次镜片我的左眼都看不清A这个字母。
那个A看起来就像是一个黑乎乎的三角形。
然后她冷不防地说，“你的左眼老化了。变弱了。镜片也无法帮忙了。”
原来四十多岁是一种悲剧，连眼睛都要老化，我的心小小地崩溃了一下。
还好她继续说，“右眼很清晰也很强。”
我告诉自己，有祸有福，不用太sad。
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发表于 2-3-2025 02:52 PM
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楼主 |
发表于 4-3-2025 09:19 PM
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发表于 4-3-2025 09:32 PM
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本帖最后由 pureheartgal 于 4-3-2025 10:34 PM 编辑
刚刚在打油的时候，不自觉地哼歌。
发现自己在哼孙燕姿的“逃亡”，去搜了一下，是2001年的歌了。
昨天看了一个抖音视频，里面说“光良已经55岁了。”
Loading FB Video...
曾经以为老去是很遥远的事，才发现年轻是很久以前的事。
接着，在逛街的时候，我发现自己在哼戴佩妮的“你要的爱”。
时光不知不觉地过去了，大S、方大同也去了。
不得不承认，我们这一代人真的老了。
上一次我发誓要改变自己的性格已经是2014年的事了，人的性格好像没有那么好改，虽然我已经成长了好多。
昨天梦见我和表姐一起上课下课，那段单纯美好的日子。
表姐也四十多岁了，我们也好久没有见面了。
青春早已离我们而去了。
怀念吧？也许吧？
日子始终要向前，曾经立志当美女，现在立志要变成一个有智慧的女人。
坐看云起云落，喝上一杯好茶，日子淡淡的，也好，平静就是我要的幸福。
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发表于 4-3-2025 11:54 PM
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本帖最后由 pureheartgal 于 4-3-2025 11:55 PM 编辑
一些反思。。。
最近几年，我太过专注工作，迷失了自己也失去了健康。
当健康亮红灯的时候，我无法接受，精神更是连带地跟着崩溃，然后人生跌入谷底。
最后用尽仅有的一点力气硬生生地把自己从谷底拖出来，精神状态算是恢复得勉强可以，但是身体状态相当不好，经常觉得人不舒服。
终于体会到什么叫油尽灯枯了。
仔细回想着，这些年我不知不觉把正念丢掉了 。
以前专心地吃饭，现在对着短视频吃饭。
以前会练习静坐，现在整天胡思乱想、思绪纷乱。
以前会好好地深呼吸，现在的呼吸浅到气喘。
看来，我已经把正念完全抛诸脑后了。
现在的我要好好地拥抱正念，好好为自己减压。
曾经何时减压变成了刷手机成瘾、暴饮暴食、去探新cafe、看电影等。
正念已经完全淡出了我的生活，我连靠深呼吸让自己平静下来的技能都生疏了，还需要旁人来引导。
接下来，要好好看一行禅师的<<生活需要慢下来>>并在日常生活中练习正念。
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发表于 10-3-2025 05:32 PM
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《城南旧事》里，有这样一段话：
“老师教给我，要学骆驼，沉得住气的动物。看它从不着急，慢慢地走，慢慢地嚼，总会走到的，总会吃饱的。” |
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发表于 10-3-2025 05:32 PM
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我们要学着放慢心态，放松心情，以积极的心态面对生活。 |
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发表于 11-3-2025 07:49 PM
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刚刚从感冒中一点点好转，今天上班真的累得够呛。
过程中还忘了吃午饭，放工后赶紧去吃饭。
慢条斯理地吃了一顿饭，身体好像也休息够了。
回到家慢条斯理地扫地抹地，我觉得自己的灵魂得到了升华。
没想到，放工后把家务当做放松活动的心愿达成了！（激动握拳）
慢活真的很好，感觉没那么压力，虽然身体很累，但是精神很稳定，做事好像顺顺的。
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发表于 11-3-2025 09:49 PM
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发表于 11-3-2025 09:51 PM
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发表于 12-3-2025 03:32 PM
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发表于 12-3-2025 10:45 PM
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距离上次的大型断舍离已经有一个月了。
两天前我剪短了头发，竟发现已有两年没有剪过短发了。（我那时是抑郁到忽略自理了吗？）
颈项的皮肤十分干燥，我买了身体乳，每天晚上临睡前涂抹。（涂了两天皮肤没那么干了。）
已经好久没有好好保养自己的肌肤了。（因为太专注工作不知不觉放弃了很多好习惯。）
#
工作依然忙碌，身体依然很差，但是心境很不一样。
真不枉费我用了这么多年，下了这么多苦工去调整心态。
就是很慢，很放松，好像每天都在耍太极一样。
我不管走路吃饭或者是工作都很缓慢。
紧张了就赶快调整呼吸，累了就想办法闭目养神。
养生是很全面的，身心灵都要一起养好。
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也不知道自己在写什么，但是身体这么些年被我搞坏了是真的，今天也有被掏空的感觉。不过我有很努力养生就是了。
反正我觉得慢慢来很舒服，慢慢做事生活会变成有滋有味，不会像之前那么赶赶赶，觉得人生特没意思。 |
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发表于 12-3-2025 11:01 PM
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发表于 12-3-2025 11:11 PM
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发表于 16-3-2025 04:30 PM
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本帖最后由 pureheartgal 于 16-3-2025 04:33 PM 编辑
在路上不知怎的得罪了一辆Vell Fire，它朝我鸣了好几次车笛。
然后它故意进入我的车道挡在我的车面前。
我觉得它富有敌意于是绕道。
没曾想它追上来了。
在等红绿灯的时候，它来敲我的车窗，它说它看到我比它中指。
它说我不会驾车，在路口驾错了。
我记得我自己从头到尾明明都是直路，怎样驾错呢？
不管怎样，我对着它道歉了。
然后它风风火火地开走了。
#年轻气盛真好
#我是比你中指，然后你要打我吗
#我的心依然波澜不惊
#sorry lo
#我也不知道谁对谁错 |
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发表于 16-3-2025 11:18 PM
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什么叫形神合一？吃饭的时候就只吃饭，别看视频，拉屎的时候就只拉屎，别玩手机（张其成） |
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发表于 16-3-2025 11:24 PM
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发表于 17-3-2025 05:38 PM
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本帖最后由 pureheartgal 于 17-3-2025 07:23 PM 编辑
pureheartgal 发表于 16-3-2025 04:30 PM
在路上不知怎的得罪了一辆Vell Fire，它朝我鸣了好几次车笛。
然后它故意进入我的车道挡在我的车面前。
我 ...
今天我查看了行车记录仪，我发现自己唯一的过错就只是在一个小路口减速了一下，然后就惹到那辆vellfire这么生气，大声且着急地按车笛，害我吓了一跳。
我被吓到很自然地瞪了他一眼并送上我的中指。然后他发狂地切入我的车道挡我的路，看他充满敌意我便换了另一条路，没想到他还是猛踩油追上来。
我真不明白，我在左车道，他在右车道，在小路口时我前面的车弯进去，然后我减速了一下是怎麽影响到他啦？最多我减速害他要踩刹车器咯，需不需要那么大力按horn好像我撞到他的车一样wor？真是暴躁的路霸型男司机。
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发表于 21-3-2025 11:19 PM
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18-3-2025 10:11 PM
成长大概就是对命运感到绝望，然后在绝望中前进...一边绝望一边继续生活，没有自暴自弃，也没有内耗，冷静地继续活下去。
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