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楼主: pureheartgal

我的小窝

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 楼主| 发表于 27-2-2025 10:42 PM 来自手机 | 显示全部楼层
昨晚10点就睡觉了。
今天都不需要睡午觉也,然后放工后还扫地抹地、洗衣和输入资料。
真是太好了。
身体感觉舒服多了。
#
同事说她已经38岁了,要结婚就要赶快了。
我的闺蜜马上说不用结了啦。
单身挺好,何必找个渣男和渣夫家来气自己?
孤独寂寞当然有一点,但是嫁错会更孤独更寂寞甚至痛苦不堪啊。
如果不是结婚的料,就不要自讨苦吃。
#
一边洗衣服一边哼歌。
我在哼蔡依琳的“倒带”。
居然是2004年的歌了,21年就这样咻一声过去了。
情歌还是老的好听啊。
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 楼主| 发表于 2-3-2025 08:26 AM 来自手机 | 显示全部楼层
昨天去配眼镜的时候,不管换了几次镜片我的左眼都看不清A这个字母。
那个A看起来就像是一个黑乎乎的三角形。
然后她冷不防地说,“你的左眼老化了。变弱了。镜片也无法帮忙了。”
原来四十多岁是一种悲剧,连眼睛都要老化,我的心小小地崩溃了一下。
还好她继续说,“右眼很清晰也很强。”
我告诉自己,有祸有福,不用太sad。
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发表于 2-3-2025 02:52 PM | 显示全部楼层
pureheartgal 发表于 2-3-2025 08:26 AM
昨天去配眼镜的时候,不管换了几次镜片我的左眼都看不清A这个字母。
那个A看起来就像是一个黑乎乎的三角形 ...

很快就不看手机了。。
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 楼主| 发表于 4-3-2025 09:19 PM | 显示全部楼层
开卷有益 发表于 2-3-2025 02:52 PM
很快就不看手机了。。

还是要看,用放大镜看...哈哈
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 楼主| 发表于 4-3-2025 09:32 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 pureheartgal 于 4-3-2025 10:34 PM 编辑

刚刚在打油的时候,不自觉地哼歌。
发现自己在哼孙燕姿的“逃亡”,去搜了一下,是2001年的歌了。
昨天看了一个抖音视频,里面说“光良已经55岁了。”
Loading FB Video...

曾经以为老去是很遥远的事,才发现年轻是很久以前的事。

接着,在逛街的时候,我发现自己在哼戴佩妮的“你要的爱”。
时光不知不觉地过去了,大S、方大同也去了。
不得不承认,我们这一代人真的老了。

上一次我发誓要改变自己的性格已经是2014年的事了,人的性格好像没有那么好改,虽然我已经成长了好多。
昨天梦见我和表姐一起上课下课,那段单纯美好的日子。
表姐也四十多岁了,我们也好久没有见面了。
青春早已离我们而去了。
怀念吧?也许吧?

日子始终要向前,曾经立志当美女,现在立志要变成一个有智慧的女人。
坐看云起云落,喝上一杯好茶,日子淡淡的,也好,平静就是我要的幸福。

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 楼主| 发表于 4-3-2025 11:54 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 pureheartgal 于 4-3-2025 11:55 PM 编辑

一些反思。。。
最近几年,我太过专注工作,迷失了自己也失去了健康。
当健康亮红灯的时候,我无法接受,精神更是连带地跟着崩溃,然后人生跌入谷底。
最后用尽仅有的一点力气硬生生地把自己从谷底拖出来,精神状态算是恢复得勉强可以,但是身体状态相当不好,经常觉得人不舒服。
终于体会到什么叫油尽灯枯了。

仔细回想着,这些年我不知不觉把正念丢掉了 。
以前专心地吃饭,现在对着短视频吃饭。
以前会练习静坐,现在整天胡思乱想、思绪纷乱。
以前会好好地深呼吸,现在的呼吸浅到气喘。
看来,我已经把正念完全抛诸脑后了。

现在的我要好好地拥抱正念,好好为自己减压。
曾经何时减压变成了刷手机成瘾、暴饮暴食、去探新cafe、看电影等。
正念已经完全淡出了我的生活,我连靠深呼吸让自己平静下来的技能都生疏了,还需要旁人来引导。

接下来,要好好看一行禅师的<<生活需要慢下来>>并在日常生活中练习正念。
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 楼主| 发表于 10-3-2025 05:32 PM 来自手机 | 显示全部楼层
《城南旧事》里,有这样一段话:

“老师教给我,要学骆驼,沉得住气的动物。看它从不着急,慢慢地走,慢慢地嚼,总会走到的,总会吃饱的。”
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 楼主| 发表于 10-3-2025 05:32 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我们要学着放慢心态,放松心情,以积极的心态面对生活。
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 楼主| 发表于 11-3-2025 07:49 PM | 显示全部楼层
刚刚从感冒中一点点好转,今天上班真的累得够呛。

过程中还忘了吃午饭,放工后赶紧去吃饭。
慢条斯理地吃了一顿饭,身体好像也休息够了。
回到家慢条斯理地扫地抹地,我觉得自己的灵魂得到了升华。
没想到,放工后把家务当做放松活动的心愿达成了!(激动握拳)
慢活真的很好,感觉没那么压力,虽然身体很累,但是精神很稳定,做事好像顺顺的。
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 楼主| 发表于 11-3-2025 09:49 PM 来自手机 | 显示全部楼层
决定了,开启我的摆烂人生。
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 楼主| 发表于 11-3-2025 09:51 PM 来自手机 | 显示全部楼层
你最缺什么?我最缺摆烂。
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 楼主| 发表于 12-3-2025 03:32 PM 来自手机 | 显示全部楼层
曾经很想很想要被爱,现在只想一个人静静。
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 楼主| 发表于 12-3-2025 10:45 PM 来自手机 | 显示全部楼层
距离上次的大型断舍离已经有一个月了。
两天前我剪短了头发,竟发现已有两年没有剪过短发了。(我那时是抑郁到忽略自理了吗?)
颈项的皮肤十分干燥,我买了身体乳,每天晚上临睡前涂抹。(涂了两天皮肤没那么干了。)
已经好久没有好好保养自己的肌肤了。(因为太专注工作不知不觉放弃了很多好习惯。)
#
工作依然忙碌,身体依然很差,但是心境很不一样。
真不枉费我用了这么多年,下了这么多苦工去调整心态。
就是很慢,很放松,好像每天都在耍太极一样。
我不管走路吃饭或者是工作都很缓慢。
紧张了就赶快调整呼吸,累了就想办法闭目养神。
养生是很全面的,身心灵都要一起养好。
#
也不知道自己在写什么,但是身体这么些年被我搞坏了是真的,今天也有被掏空的感觉。不过我有很努力养生就是了。
反正我觉得慢慢来很舒服,慢慢做事生活会变成有滋有味,不会像之前那么赶赶赶,觉得人生特没意思。
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 楼主| 发表于 12-3-2025 11:01 PM 来自手机 | 显示全部楼层
人生处处都是白嫖怪啊!爱谁都不如好好爱自己!
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 楼主| 发表于 12-3-2025 11:11 PM 来自手机 | 显示全部楼层
人生有太多个雨季要学会自己撑伞
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 楼主| 发表于 16-3-2025 04:30 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 pureheartgal 于 16-3-2025 04:33 PM 编辑

在路上不知怎的得罪了一辆Vell Fire,它朝我鸣了好几次车笛。
然后它故意进入我的车道挡在我的车面前。
我觉得它富有敌意于是绕道。
没曾想它追上来了。

在等红绿灯的时候,它来敲我的车窗,它说它看到我比它中指。
它说我不会驾车,在路口驾错了。
我记得我自己从头到尾明明都是直路,怎样驾错呢?
不管怎样,我对着它道歉了。
然后它风风火火地开走了。

#年轻气盛真好
#我是比你中指,然后你要打我吗
#我的心依然波澜不惊
#sorry lo
#我也不知道谁对谁错
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 楼主| 发表于 16-3-2025 11:18 PM 来自手机 | 显示全部楼层
什么叫形神合一?吃饭的时候就只吃饭,别看视频,拉屎的时候就只拉屎,别玩手机(张其成)
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 楼主| 发表于 16-3-2025 11:24 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我决定重新学习怎样减压,寻找适合自己的减压方式。
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 楼主| 发表于 17-3-2025 05:38 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 pureheartgal 于 17-3-2025 07:23 PM 编辑
pureheartgal 发表于 16-3-2025 04:30 PM
在路上不知怎的得罪了一辆Vell Fire,它朝我鸣了好几次车笛。
然后它故意进入我的车道挡在我的车面前。
我 ...


今天我查看了行车记录仪,我发现自己唯一的过错就只是在一个小路口减速了一下,然后就惹到那辆vellfire这么生气,大声且着急地按车笛,害我吓了一跳。

我被吓到很自然地瞪了他一眼并送上我的中指。然后他发狂地切入我的车道挡我的路,看他充满敌意我便换了另一条路,没想到他还是猛踩油追上来。

我真不明白,我在左车道,他在右车道,在小路口时我前面的车弯进去,然后我减速了一下是怎麽影响到他啦?最多我减速害他要踩刹车器咯,需不需要那么大力按horn好像我撞到他的车一样wor?真是暴躁的路霸型男司机。



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 楼主| 发表于 21-3-2025 11:19 PM | 显示全部楼层
18-3-2025 10:11 PM

成长大概就是对命运感到绝望,然后在绝望中前进...一边绝望一边继续生活,没有自暴自弃,也没有内耗,冷静地继续活下去。
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