你个人最推荐的Whey Protein牌子

little_orc

jason_81 发表于 12-9-2013 12:35 AM
现在喝着。
味道不是很好。
含有 creatine。假如想要 creatine 的效果，可以喝 creatine monohydrate。 ...

我是位新手, 想请问一下有什么whey protein(含有creatine)是新手比较能够接受的? 如果价钱不是问题的话...
还有如果我只是每晚都跑最少3-5KM, pull up(45-60), sit up(20) + biclye(20) 大概3sets能够喝whey protein吗? 喝了会有什么效果?
我的体质是偏向小胖,不过以上的运动已经做了超过1.5年,基本上已经变得很瘦了, 不过就是没有看到什么肌肉. 就是两肢手脚看起来比较壯而已. 腹肌也是要出力才看得出...  请问有什么地方做不对吗? 麻烦多多指教...

little_orc

quan880801 发表于 5-8-2013 09:23 AM
如果有拿铁的话。。protein分可以当作带餐。。。。。

这位大大能够帮忙看看我以上的问题吗?

quan880801

Devirym 发表于 6-9-2013 12:34 PM
打算试试看muscletech的nitrotech performance series,不知各位大大对此产品有何评价呢？

来try 我的nutrtion x or NXT ...

进击de男孩

纽崔莱 protien 怎么没得选啊 这牌子那么好

east

paradise_Khat 发表于 2-9-2013 03:46 PM
Horleys ICE WHEY 为什么没人建议呢？？

没有那么专业的whey protein，只是能在watson,gurdian,pharmacy卖罢了

Devirym

quan880801 发表于 17-9-2013 05:11 PM
来try 我的nutrtion x or NXT ...

好的好的；p

隔壁座小明

现在喝 100% whey,味道淡些,而且嘴裂到就来不能开嘴了..
之前喝nutri X都没有这种烦恼...

但不知道热气关不关最近狂练的关系..


@quan880801  我知错了
我最近很努力,应该一个月就喝完
然后再回到你怀抱吧..

quan880801

隔壁座小明 发表于 28-10-2013 05:19 PM
现在喝 100% whey,味道淡些,而且嘴裂到就来不能开嘴了..
之前喝nutri X都没有这种烦恼...

什么brand 的?

隔壁座小明

quan880801 发表于 28-10-2013 05:37 PM
什么brand 的?

ON阿
好像很多好评,不是试下
可能是体质问题还是练多人会热气?..
总之换了后嘴巴一直都干得裂开...

mike0602

隔壁座小明 发表于 28-10-2013 05:50 PM
ON阿
好像很多好评,不是试下
可能是体质问题还是练多人会热气?..

好吧，那我就牺牲些帮你喝掉它~

隔壁座小明

mike0602 发表于 28-10-2013 08:32 PM
好吧，那我就牺牲些帮你喝掉它~

ehhh..表這樣..

我都喝掉半罐了..
多幾個月要新年了...假假努力下..

davidbilly87

erm, 怎么没GNC brand whey protein？ 不好吗？

quan880801

davidbilly87 发表于 6-11-2013 03:55 PM
erm, 怎么没GNC brand whey protein？ 不好吗？

lol..要try我的？haha ..

henry1328

我在喝着第5的~

sweetsmile

我喝elite的，低热量，好喝

牛奶85

kychua001 发表于 29-6-2013 08:31 PM
他有介绍我了...可是看到那么多人推荐on...应该会 first try 它...

什么是on啊？？

牛奶85

请问whey protein和hydrolyzed protein有什么不一样啊？

牛奶85

mike0602 发表于 30-6-2013 01:56 PM
这里====>http://cforum.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=2486711&extra=page%3D2

elite whey isolate的好便宜！！！

10lbs的才RM160？？？

为什么会这样便宜的？有什么不一样的吗？

牛奶85

mike0602 发表于 14-3-2013 07:46 PM
是不错的，不过很贵一下..

syntha-6会贵咩？不是还比100% gold 便宜吗？

牛奶85

quan880801 发表于 9-7-2013 10:04 AM
我可以介绍...

大大，也请介绍我可以吗？？求啊！！！