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发表于 5-2-2014 10:52 AM
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Chealse-Bob 发表于 5-2-2014 09:33 AM 
瘦太快了,protein吸取不足
不是protein absoprtion 问题...是你daily calories intake问题! |
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发表于 5-2-2014 11:17 AM
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天浪星-简 发表于 23-1-2014 11:08 AM
只能告诉你，你越瘦就越糟糕，体脂越低你就越皮松 ......
为什么呢？可以分享下吗？？.gif)
因为我现在也有在减肥。。加上weight lifting。。担心会不会好像ＬＺ这样。。
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发表于 5-2-2014 12:09 PM
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aqualong 发表于 5-2-2014 11:17 AM
为什么呢？可以分享下吗？？
因为我现在也有在减肥。。加上weight lifting。。担心会不会好像Ｌ ...
慢慢来..............就不会了!
减肥再加肌肉.... |
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发表于 5-2-2014 12:29 PM
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吃得少反而会反效果哦。。。。
只有pump it+少食多餐来促进新陈代谢!
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发表于 22-5-2014 03:31 PM
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Stretch Marks 的问题 (附图片)
Hi。健身的朋友们。你们有遇到stretch marks的问题吗?
本帖最后由 tedalexander 于 22-5-2014 10:58 PM 编辑
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发表于 22-5-2014 11:16 PM
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肌肉增长太慢。。。 stretch mark 出不来。。。 
楼主厉害。。。 本帖最后由 jason_81 于 22-5-2014 11:18 PM 编辑
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发表于 23-5-2014 12:09 AM
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发表于 23-5-2014 11:06 AM
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有。。。。。正常。。还好collagen帮助到我。。。 |
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发表于 6-6-2014 11:04 AM
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这是怎么做到的，我也是有很多肥胖纹，我的老公开始嫌弃我了。。您可以教教我如何做吗？？ |
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发表于 26-1-2015 11:41 PM
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瘦下来后～多余的皮 如何弄的紧点？
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本身 之前很肥～～目前瘦下来一点～～94kg～75kg 我是靠 有氧运动 + 少少 gym～瘦下来的～ 但是问题也来了～～ 瘦下来后 皮还是很多～ 这个问题如何解决～？ |
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发表于 26-1-2015 11:46 PM
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发表于 26-1-2015 11:56 PM
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真的吗？？
皮太多 看起来 还会肥～～～运动 无法拉紧 吗～～～？
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发表于 27-1-2015 12:00 AM
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你越瘦皮就越多 ......
不可能你越瘦皮越少 .....
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发表于 27-1-2015 10:14 AM
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瘦太快就有这个问题
我也是这样 两年了 还一样 习惯就好啦 不必理会 |
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发表于 27-1-2015 10:24 AM
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可以用孕妇去除妊辰纹的lotion，不过减肥如果可以慢慢来让皮肤慢慢适应的话会比较好。 |
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发表于 27-1-2015 03:35 PM
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 原来香蕉兄偷偷用去除妊辰纹的lotion~
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发表于 27-1-2015 06:03 PM
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我也想=.= 贵到半死，我宁愿慢慢减，省钱买supplement 吃～ |
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发表于 27-1-2015 10:34 PM
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对～～前段日子我狂做运动～～所以瘦得很快～～后悔了～～ |
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发表于 27-1-2015 10:42 PM
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但是 我比较爱游泳～～ 脱了衣服 很难看～～ 而且 我的眼皮 好松哦～～
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发表于 28-1-2015 10:16 AM
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没做好功课啊,越快瘦就越糟糕越烂 .............
我自己本来也是肥仔 ... 目前没什么事能做的,
只有等到皮自己收缩,不过也可能不收,我有朋友中过,
结果还是手术,因为医生说有危险性
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