28-Jun-09 渣打Kuala Lumpur Marathon [圆满结束, 进来交流分享]

jie84

原帖由 HuMoR+DkNy 于 21-1-2009 04:41 PM 发表
在吉隆坡举行

机密和成会过来参加吗？

等你下战书给他们.....

squareeight

原帖由 jie84 于 21-1-2009 04:45 PM 发表

等你下战书给他们.....

我开始行动了，可是他不为所动。
希望他跟菠萝可以出席啦。我包KL交通给他们

原帖由 子陵 于 21-1-2009 12:57 PM 发表

先谢谢你的建议
因为GE14km我就开始走路了， 所以打算每个周末我应该会16，18，16，18，20km慢慢增加里程姜跑。
看S8的贴说后面12km才是考验的开始
所以爆胎其实我已经预料的。
不过因为是第 ...

对，其实跑全马关键的是后十公里 HIT THE WALL, 所以一定要练好。

原帖由 四伯爽 于 21-1-2009 04:45 PM 发表
是咯 像我在GE30
大概26公里爆胎过后虽然还很有心要跑
不过双脚已经不能了... 只能乖乖走回咯

平时最长跑到15公里的结果就是这样咯

其实我看过你的资料，你连三人赛都参加过，体能都不会差到那里去吧。
如果脚不能就真的要停了。 看来要多练。 你这个KLIM 会跑全马？如果是，有来KL 就加入我们礼拜一起练跑咯。

原帖由 HuMoR+DkNy 于 21-1-2009 04:41 PM 发表
在吉隆坡举行
机密和成会过来参加吗？

对了， #50 的建议大家觉得如何？
到时如果我们的报名公开了，需要重新开楼谈这个比赛吗？如果要，需要一个楼主来监督这个赛事，不知道有人选吗？（谁想自愿？）我虽然建议，但我暂时不能因为我的跑步资料楼还在编排当中。。新年过后应该可以出吧

如果没有的话，就照走目前的吧。谢啦！

豪少爷

放心～我也不是玩玩的～
报了名就会很认真的去练习～
就好像GE酱～还有觉得自己状态越来越好～
只要一路KEEP着练习～提升自己的体能～
一定能在限时内完成的～
要对自己有信心～
重要是跑得开心～

squareeight

原帖由 豪少爷 于 21-1-2009 05:17 PM 发表
放心～我也不是玩玩的～
报了名就会很认真的去练习～
就好像GE酱～还有觉得自己状态越来越好～
只要一路KEEP着练习～提升自己的体能～
一定能在限时内完成的～
要对自己有信心～
重要是跑得开心～

想起周星驰在《少林足球》说的一句话：我心中的一团火是不会熄地！

作为周星驰的电影，每每少不了经典的台词，而在少林里，“我心中的一团火是不会熄的(地)！”，“做人要是没有理想，那和咸鱼有什么区别！”是最为突出的两句，也是当年激励了逆境中无数人的话（香港同胞对这些话特有感触），今日想来，还是感动非常，特别是想起片中星爷的眼神，专注与期许让人感怀，看似表情夸张，实则那些才是正常的，只是今日在我们习惯了隐藏，对于理想的慢慢吞吞的这种不正常情况下，才显其突兀。


大家共勉之，加油！

姓朱的人

跑过30KM 的朋友可以考虑拿全马了  


我觉得多点认识的人跑全马会很爽一路上可以一边跑一边叫


等你们报名别怕还有半年，练习时间很足够

一定合格的啦

eugene_chan

我也想跑全马，RM70贵了点吧

chaucky

看来今年很多个 希望大家的全马时间不错

飞天神猪

原帖由 chaucky 于 21-1-2009 08:08 PM 发表
看来今年很多个 希望大家的全马时间不错

我只要求在时间内跑完~

飞天神猪

原帖由 jie84 于 21-1-2009 10:41 AM 发表






只要办得好,这个价钱值得啦!

虽然这样说，可是我还是有报名全马的打算~
不过很担心自己跑不完啊~

飞天神猪

原帖由 iamwen 于 21-1-2009 09:36 PM 发表


一起来跑全马吧!
虽然我是有点担心,但我相信只要我们好好练习,应该可以应付.

好~
全马！我要战胜你！:@ :@

豪少爷

原帖由 iamwen 于 21-1-2009 09:36 PM 发表


一起来跑全马吧!
虽然我是有点担心,但我相信只要我们好好练习,应该可以应付.

原帖由 飞天神猪 于 21-1-2009 10:28 PM 发表

好~
全马！我要战胜你！:@ :@

好吧～好兄弟～决定了～
一起报全马吧～
有难同当～
把第一次全马献给Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon！

︻$▅▅▆▆▇◤

请问现在是Federal Territory Amateur Athletic Association (FTAAA)负责这赛事吗?

飞天神猪

原帖由 豪少爷 于 21-1-2009 11:06 PM 发表




好吧～好兄弟～决定了～
一起报全马吧～
有难同当～
把第一次全马献给Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon！

好~
就那么决定了~
我们一起加油！

iamwen

原帖由 豪少爷 于 21-1-2009 11:06 PM 发表
好吧～好兄弟～决定了～
一起报全马吧～
有难同当～
把第一次全马献给Standard Chartered Kuala Lumpur Marathon！

原帖由 飞天神猪 于 21-1-2009 11:17 PM 发表

好~
就那么决定了~
我们一起加油！

很好!一起来加油!
第一次全马在自己地方跑比较亲切

iamwen

原帖由 飞天神猪 于 21-1-2009 10:28 PM 发表

好~
全马！我要战胜你！:@ :@

欢迎挑战,哈哈

Labis737

MAAU 授權給Octagon。

http://nst.com.my/Current_News/N ... t/2458958/index.pda

三月初就可以線網上報名和繳費。

請耐心等。

飞天神猪

原帖由 iamwen 于 22-1-2009 07:47 AM 发表


很好!一起来加油!
第一次全马在自己地方跑比较亲切

对咯~
在自己的地方会跑得比较快~

原帖由 iamwen 于 22-1-2009 07:48 AM 发表

欢迎挑战,哈哈

彼此彼此~
你也是第一次吗？

豪少爷

原帖由 iamwen 于 22-1-2009 07:47 AM 发表


很好!一起来加油!
第一次全马在自己地方跑比较亲切

原帖由 飞天神猪 于 22-1-2009 10:07 AM 发表

对咯~
在自己的地方会跑得比较快~

可能跑自己的地方比较轻松～
又能得到充足的休息～
不用周车劳顿的赶来赶去～
那我们好不好鼓励CARI跑友一起跑全马呢？
因为一起跑的感觉超爽的～

飞天神猪

原帖由 豪少爷 于 22-1-2009 10:21 AM 发表




可能跑自己的地方比较轻松～
又能得到充足的休息～
不用周车劳顿的赶来赶去～
那我们好不好鼓励CARI跑友一起跑全马呢？
因为一起跑的感觉超爽的～

KLIM好像有很多人都要跑全马噢~
目前有兴趣的有
我
jie84
cherish_ying
lau_sai
iamwen
chauky
兽王(摆他上台 )
humor(他应该也是有这个打算 )
还有你

[ 本帖最后由 飞天神猪 于 22-1-2009 10:28 AM 编辑 ]

lau_sai

最近大家好吗？我又出现了。。 很久没有来跑步论坛讨论及聊天了。。
这样快就6页了。好强的一个帖

到了28June09恐怕就要封帖了（超过100页），到时我会提议给版主
把这帖升为精华帖

对不起，pai shen 。请问大家，我有没有离题，如果有！
请按我报告，然后叫版主把我的这个回复move去

跑步论坛聊天区(召集新血，欢迎新人加入，#931)


回主题：我有想参加FULL MARATHON，但还没有决定。
                有了结果后再来这里回复。
                想知道更多，就去 跑步论坛聊天区 发个回复给我 。



[ 本帖最后由 lau_sai 于 22-1-2009 11:57 AM 编辑 ]