吳永志醫師( 博士 )。。。不一樣的養生法。。。( 想健康的人一定要看 )

kaisam

谢谢pleasure 找到这样好的资料。。

也谢谢面包饼干的协助。。。

lawbylawbsm

不是說橄欖油最好么？幾時變成棕櫚油了

maileng

就好像为什么人人喜欢美女帅哥做另一半.

羽毛先生的女儿看来就是美女一个.

pleasure

原帖由 lawbylawbsm 于 4-6-2008 05:14 PM 发表
不是說橄欖油最好么？幾時變成棕櫚油了

几时说棕櫚油最好了？再看仔细一下

pleasure

原帖由 kaisam 于 4-6-2008 01:48 PM 发表
谢谢pleasure 找到这样好的资料。。

也谢谢面包饼干的协助。。。

如果没有找，你就全部信到完？

pleasure

原帖由 范逍遥 于 4-6-2008 04:34 PM 发表


人類嬰兒幾萬年來生存靠的就是母乳，需要補充嗎？

課本里常說母乳缺乏鐵質，所以會在一段時期之后造成獨用母乳的小孩缺鐵貧血，故奶粉都加入了鐵質。
如今有一門派的理論認為嬰孩缺少鐵質其實是預防細菌利用 ...

我觉得天然食物的补充要比人工配置进去的要安全和自然许多。添增的毕竟是加工食品。
如果由孕妇从食用椰子油中增加母乳中的月桂酸和在奶粉中添加月桂酸，结果是不是不一样？

这个要问研究人员 ，我莫宰羊

嬰孩缺少鐵質其實是預防細菌利用鐵質增加生長和繁殖，在以前衛生情況不盡人意和細菌感染普遍的時代，母乳缺鐵是對嬰孩成長有利的。


它可以改進嬰兒的消化吸收，調整血糖，幫助嬰兒吸收維生素和礦物質，另外也包括了鈣和鎂，抵抗各種微生物、寄生蟲。

另外，母乳缺铁和增加母乳中的月桂酸（从食用椰子油中摄取）是不是有异曲同工之处？






[ 本帖最后由 pleasure 于 24-9-2008 01:31 AM 编辑 ]

pleasure

原帖由 范逍遥 于 4-6-2008 04:37 PM 发表


血型如果和疾病有關系
今天應該只會剩下一種最不會有病的血型
事實并非如此

但是如果血型和疾病毫無關系
叫那些血型和疾病的占卜學家和一些養生學家如何是好？

那血型和疾病的关系是那里跑出来的理论？

pleasure

原帖由 范逍遥 于 4-6-2008 04:38 PM 发表


人為什么這么喜歡甜、咸和脂肪？

因為我們有原罪？？

错！人如果饮食清谈的话，恐怕个个变成人瑞，造成地球人满为患，医生个个失业

pleasure

原帖由 范逍遥 于 5-6-2008 05:14 PM 发表


有些人要出書
有些人要開店占卜
有些人要買產品

強詞可以奪理
其說能夠自圓
無中就會生有

明年吴博士还会来，我亲自审问他

pleasure

原帖由 范逍遥 于 5-6-2008 10:07 PM 发表


要去驗真
還是打假？？

要去拜师学看左脚诊病，载誉归来的时候就是你靠边站的时候

华侨

原帖由 范逍遥 于 4-6-2008 04:37 PM 发表
血型如果和疾病有關系
今天應該只會剩下一種最不會有病的血型
事實并非如此

但是如果血型和疾病毫無關系
叫那些血型和疾病的占卜學家和一些養生學家如何是好？

中国传统养生就不讲血型、营养之类。

pleasure

作者：南華大學教授呂應鐘

http://leeyan.myweb.hinet.net/05ep/ep76.htm


近幾年來，ＲＯ逆滲透水機大行其道，我相信不少讀者家中就是裝ＲＯ水機，以為這樣喝到的水是最純淨的。沒錯，逆滲透水和蒸餾 水一樣是很純淨，稱為「純水」，但卻不是好水，反而被稱為「窮 水」。為什麼？

我們來看看有一家「專業ＲＯ逆滲透水處理公司」的網頁上，都明 白寫著：「ＲＯ逆滲透法利用高科技滲透原理，有效去除九九％水 中總固體溶解質(TDS)，純度高達1—10 ppm，應用於海水淡化、洗腎血液透析用水、實驗室高純水」。

沒錯，在國外，逆滲透原理是「應用於海水淡化、洗腎血液透析用水、實驗室高純水」，沒有人會拿來當日常飲用水的，可是我們的 業者卻拿來賣給家庭，使用者以為買到的是高科技的飲水設備，殊 不知被業者誤導而害了自己的健康。

因為純水中完全不含任何礦物質，人體需要的鈣、鉀和鎂統統! 不見了，長期飲用會對人體造成血管疾病、心臟病、骨質疏鬆症。
如果已經喝逆滲透水大約三年的人，可以到醫院檢查一下骨質狀態，我敢說醫師一定會告訴你：「骨質已有疏鬆現象。」而且得關節 炎的機率會很高。

在此，我要鄭重提醒讀者：「千萬不可給小孩喝純水！」因為正在 發育的小孩需要大量礦物質，給他們喝純水會造成發育不良。尤其 是一歲以內的嬰兒，絕對不能用逆滲透水、蒸餾水等純水沖泡牛奶 或當開水給嬰兒喝，一定會成長緩慢、甚至長不出牙齒，或是智力 遲鈍。

如果有人不相信我的警告，可以用自己的嬰兒試試，半年後看到你 的嬰兒怎麼長得這麼慢，就知道我說的正不正確了！

台灣地區六十五歲以上人口中，有十三％男性、二十四％女性罹患 骨質疏鬆症。因此對小孩和老人而言，更是非常需要鈣質，但是他 們對一般鈣的吸收能力較差，必需由飲水中補充水溶性鈣質來預防 。

一九七七年美國國家科學院經過九個國家五十個研究團隊研究純水 之後，認定：純水無礦物質，使得心血管疾病發病與死亡率增加。 因此在軟水中的加入適量的鉀、鎂、鈣、鉻，每年可使十五萬人免 於死亡。

大約在二十多年前，中東地區由於缺乏淡水，所以美國等先進國家 便執行中東地區海水淡化的大型計畫，就是用逆滲透將海水淡化。 結果，不久之後，中東地區的小孩統統掉牙，因為，淡化後的水完 全沒有人體所需的礦物質，造成成長中的小孩嚴重缺鈣。
後來，美 國便研發出來稱為「還原包」的濃縮品，就是人體所需的各種礦物 質的綜合包，將還原包倒入淡化的海水裡，還原成活水。

環保署網站說：「目前在市面上，蒸餾水頗受歡迎，蒸餾水顧名思 義是經過蒸餾所得的『純水』，沒有一般水該有的礦物質，有人認 為蒸餾水不含任何成分，長期飲用有營養失調之虞，而且也不能用 於養花、養魚。」 沒錯，用純水養魚，我敢保證不久魚統統死光光，因為水中完全沒有魚類健康所需的礦物質，當然會死掉。

環保署網站又說：「目前市面上最暢銷的淨水器之一是『逆滲透水機』，這是採用薄膜，利用逆滲透原理，讓自來水由高濃度的一 邊滲透至低濃度的一邊，由於薄膜相當緊密，孔隙很小，所有雜質、礦物質、有機物等均被濾除，因此，經逆滲透處理後之自來水已 幾乎變成『純水』，沒有一般水該有的礦物質。

其實自來水中所含人體必要的微量元素，有必要把它去除掉嗎？例如：硒、鋅、鎳、 銅、鈣、鎂、鐵、錳等，這些都是人體不可或缺的物質，甚至我們 還要從蔬果食物中攝取鈣、鎂等礦物質呢。」

既然如此，為何還讓此種有礙健康的逆滲透飲水機在市面上大賣呢 ？我實在想不通，大有為的政府為何不禁止呢？去年，教育部也已 通令全國各級中小學校不可再裝設逆滲透飲水機，一律改用燒開水 。教育部終於覺醒了，可是一般民眾不知道呀！

四年前，本校新大樓都裝設逆滲透飲水機，當時我還不知道此種機子的缺點與性能，和大家一樣認為是高科技的設備，應該不錯。有 一次拿杯子去裝逆滲透熱水，聽到機子旁邊的下水孔有頗大的水聲 ，好像是水流掉的聲音。於是回到研究室給總務處打個電話，告訴他們有漏水，派人來修，結果總務處的人告訴我那是逆滲透水機所排的水，他們說製造一公升逆滲透水，必須排掉四至六公升水。

我一聽，立即對逆滲透水機產生極差的印象，台灣已經水資源不足了，還要用此種極端浪費水源的設備，實在沒有道理。如果家裡有 裝逆滲透水機的讀者，不妨比較一下水電費，是不是比沒裝以前繳更多的錢？

環保署網站又說：「目前，有許多的逆滲透處理系統於處理流程中，在逆滲透管後裝設活性碳後處理濾心，強調可吸附儲水桶出來水 中之異色或分子態物質以避免二次污染；或加裝所謂的磁礦活水器 或活水生成器等單元，強調經其處理後的水含有人體需要的電解質 。但以其強調逆滲透處理後的水為不含雜質的純水，還需要活性碳濾心嗎？在經過磁化處理後，還可再生成電解質嗎？這十分不合乎 學理。」

推銷的業者為了自己賺錢，一定會隱瞞這些「十分不合學理」的論點。實在令人感到難過。有一家飲水機公司曾經做實驗，他們使用自來水、ＲＯ逆滲透過濾水及ＲＯ加ＵＶ紫外線殺菌三種來做比較，發現ＲＯ加紫外線殺菌，培養七二小時後，無細菌產生；ＲＯ逆滲透過濾水，在培養七十二小時後，產生無數細菌；用普通自來水，培養七十二小時後，產生二個細菌。

這個實驗告訴我們，ＲＯ水反而容易滋生細菌。為什麼？因為純水是「酸性水」，不僅容易成為細菌的溫床，更是現代慢性病如癌症、尿毒症、糖尿病、高血壓、中風等的起因。大家都知道政府每年都會公布「十大死因」，上面除了一項「意外死亡」以外，其它全是慢性病，都是導因於產生酸性體質呀！

不少提倡生機飲食的人說吃魚、肉會使體質變酸性，似乎沒有錯，但是我要用學理來說：「只對一半。」魚和肉的確要比純水更酸性，可是沒有聽過吃三年大魚大肉的人得到骨質疏鬆症，反而喝三年純水的人一定會得骨質疏鬆症！為什麼？因為魚和肉都富含各種營養素與礦物質！

家中裝有逆滲透水機的讀者們，看到這裡，還敢再喝「純水」嗎？我在此用最誠懇的心呼籲大家：為了自己與家人的健康，好好思考一下，「純水」絕對不能喝，它是對健康沒有任何好處的「窮水」，因為我! 們身體絕對需要水中的礦物質！

依據衛生署於八十三年十一月十七日發表的報告，國人對鈣、鎂的攝取量只達到聯合國標準的百分之五十二而已。要增加體內鈣、鎂 離子的吸收量最有效的方法是從飲水中獲得，因為食物中的鈣、鎂離子不易為人體吸收。

我們以歐、美、日等先進國家為例，他們日常生活飲水必定以天然礦泉水為主。我們到超商去看看，有名的法國、加拿大進口的礦泉水，都富含礦物質，那才是真正的好水。

可是有人會說：「純水口感比較好，含太多礦物質的礦泉水口感較差。」沒錯，尤其是用純水泡茶，的確比較好喝。而且，純水煮了 不會在熱水瓶裡產生白色凝結物，礦泉水會產生水垢，看起來不乾淨，其實這就是鈣、鎂離子的沈澱，無礙健康的。

有些人「只為口感好，不為健康想」，這種邏輯對嗎？我們國人對礦物質的攝取量已經比別國少了，再喝沒有礦物質的純水，身體如 何達到健康要求呢？所以國人多病，喝錯水也是一大原因。

一位從事室內設計的小姐曾經告訴我，近幾年蓋的大樓，建築師都會設計逆滲透水機為廚房必備用具。我一聽，完了，神通廣 大的業 者竟然結合建築設計，此種有損健康的設備怎麼能夠家家戶戶裝設呢？此種浪費水資源、又耗電、又損傷身體的設備，絕對不可當做日常飲用水，它們是「實驗室」和「洗腎」用水。

我誠心地呼籲商人們，摸摸良心，別再為了私利而殘害同胞的健康呀！同時也誠心地呼籲民眾，為了健康，要補充正確的水知識！

[ 本帖最后由 pleasure 于 6-6-2008 12:15 AM 编辑 ]

pleasure

http://ivy1.epa.gov.tw/drinkwater/news/95/1011.htm

電解水與鈣離子水也不能喝？用純水泡牛奶，孩子喝了會變笨？網路上流傳著許多這類的傳言，言之鑿鑿。不過，專家認為，不管是電解水、鈣離子水、蒸餾水、純水，只要水質乾淨，就是好水，喝了對身體都無害。

網友指稱，台灣地區洗腎的人越來越多，很可能就是飲用市售電解水機所製造的鹼性水，因為體內鹼性過多，恐怕會損及腎臟功能，因此，飲用電解水絕對沒有好處。

另外網路上也傳說，逆滲透水去除了九成九的總固體溶解質，在國外沒有人會把它當成飲用水，但台灣業者卻透過宣傳，大力促銷，影響了許多人的健康。

該篇網路流言指出，逆滲透水與純水無異，完全不含任何礦物質，人體需要的鈣、鉀和鎂統統不見了，長期飲用會有血管疾病、心臟病、骨質疏鬆症。

更危言聳聽的是，網友認為，絕對不能用逆滲透水、蒸餾水等純水沖泡牛奶或當開水給一歲以內的嬰兒喝，否則一定會成長緩慢，甚至長不出牙齒，或是智力遲鈍。

對此，林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示，只要電解水的來源沒問題，那喝電解水並無害處，不管是鹼性水或酸性水，喝下去之後，經過腎臟的作用，都會變成中性。

至於喝純水對身體不好，可能影響幼兒發育的說法，則屬無稽之談。林杰樑指出，人體所需的礦物質，絕大部分自於食物，而非飲用水，儘管純水、逆滲透水幾乎沒有礦物質，只要飲食均衡，不會有這些問題。

林杰樑指出，如果覺得水質較差，建議使用活性炭或逆滲透水機來過濾水中雜質，電解水機價格昂貴，又不見得實際上的效果。售價多不到一萬元的逆滲透水機，倒是可以考慮。

pleasure

http://www.ettoday.com.tw/2004/07/23/11250-1657987.htm

pleasure

環保署就逆滲透處理水與蒸餾水是否適合飲用提出說明
http://ivy1.epa.gov.tw/drinkwater/news/93/0727.htm

行政院環保署表示全國自來水普及率已達百分之九十以上（其中台北市99.49 ﹪，台灣省89.09﹪），根據該署近幾年來水質抽驗結果顯示自來水直接供水點（經水池、水塔之前）水質合格率已達百分之99以上，不合格部分大都是偶發事件，且不會造成立即性危害；又該署依「飲用水管理條例」已要求各自來水事業單位做好水質品質管制的工作，各地方環保機關也定期抽驗水質；自來水送到民眾家戶前都能合乎飲用之水質標準，民眾只要定期（半年一次，如遇颱風淹水過後亦需清洗一次）清潔維護蓄水池及水塔，自來水煮沸後再喝已能安全使用。

環保署為幫助民眾做好住家飲用水污染防範工作，已編製「安全飲用水」宣導手冊，期望民眾能藉由該手冊的介紹，對飲用水安全建立正確的認知與觀念，以確保飲水安全。有關網站流傳經過逆滲透處理之水與蒸餾水不適合長期飲用，該署表示目前並未經科學證實，且世界上亦無相關國家限制或禁止使用。一般人體所需要之礦物質主要可由食物、飲用水等不同途徑進入人體內，其中飲用水只佔約五分之一的比例，因此，飲用水中礦物質含量多寡對人體的吸收並無絕對的影響。

pleasure

http://tsm.epa.gov.tw/drinkwater/safewater/index.html

pleasure

胡景瀚:彰化師範大學化學系教授

「水木清華，婉兮清揚」，訴說著水岸景緻之美。水是人體中含量最多的分子，也是我們日常生活中最為依賴的物質，水不僅提供我們生息所需，也是文學想像的重要素材。正因為水的重要性，市面上和水有關的產品多不勝數，而且在這個"養生"蔚為風潮的時代，這些產品大多所費不貲，且經常以"科學研究證明"為自己的產品背書，這些產品是否真如宣傳上說的具有療效，值不值得我們花這麼多錢呢?

另一類跟水有關的訊息，是"良善的心"、或"好的意念"會產生美麗的水結晶;相反地，惡毒的言語則會產生醜惡的水結晶。

這個想法主要來自日本人江本勝，江本勝的書在台灣頗受歡迎，他宣稱有"科學"證據證明水可以聽得懂人的意念，我的看法是江本勝的水結晶和"良善的心"一點兒關係都沒有，倒是和拍照的人的心理以及主動選擇有關。

江本勝從來沒有受過任何科學訓練(大學是學國際關係的)，然而在台灣，我們到處都看到江本勝的名字，並以"博士"稱之(他沒有博士學歷，曾經在印度一所另類醫療大學修課，這所大學的網頁看起來只有一所建築物，而且我從SciFinder資料庫上查不到任何來自該校的學術論文，彰化師大則有數百篇)。

令人毛骨悚然的是，我們在宗教領袖和企業家的演說中、在另類(心靈)醫療教授的訪談中、甚至在學校教師的校園活動中都看到江本勝的"實驗"被毫不質疑地引用。

水對健康很重要，市面上至少有數十種宣稱有益健康、維持年輕和活力的產品:「能量水」使水分子形成小分子團，容易進出細胞清除毒素，「離子水」以電解製成鹼性的水，聽說可以防止酸性體質有益健康，但是這些健康產品要花三、四萬元!連瓶裝礦泉水都要以"鹼性"做宣傳。還有經過"教授"祈福過的、蠻貴的礦泉水。

前陣子，我們也看到棒球國手代言的「能量水」產品被指控誇大效果，球隊隊員還說:覺得喝起來還不錯呀!問題是，喝起來還不錯的水值不值得花這麼多錢?況且消費者是為了健康(業者宣稱該產品可以"提高免疫力，抑制腫瘤細胞的產生")才砸下這些錢的。

隨便在Google上輸入幾個關鍵字，譬如"能量水"，你會發現成千個網頁，而且都是宣稱那些我們認為是錯誤資訊的達康(.com)網頁。爲什麼網路世界上錯誤的資訊遠多於正確的呢?

我想有兩個可能的原因:首先，有利可圖的一方比較有意願去建構網站；其次，科學家們比較願意花功夫在研究新的東西，而不是去"證明"某件他們認為愚蠢的事是假的。對於那些熱情擁抱特定的想法的人，否證是一件困難的事，譬如，要"證明"這世界沒有鬼就是件幾乎不可能的任務。

[ 本帖最后由 pleasure 于 24-9-2008 01:29 AM 编辑 ]

pleasure

以下幾個常見的跟水有關的錯誤觀念，首先我們先將這些觀念和我們的意見並陳，詳細的說明則請見連結:

(1)電解水產生的鹼性水可以中和酸性體質，有益健康?

我們的意見:

電解水所產生的鹼性水其程度微不足道，果汁的酸和鎂奶的鹼含量要大得多，但不會影響人體的酸鹼度，人的胃液就是俗稱的鹽酸，所有的鹼性水都不可能通過胃而仍然保持鹼性。人體內的酸鹼度是由緩衝物質(如二氧化碳)和酵素控制的，太酸或太鹼都不好。

人體如何控制酸鹼度?

http://www.chemistry.wustl.edu/~edudev/LabTutorials/index.html


(2)不要喝純水，因為水中缺乏礦物質?

我們的意見:

純水的確不含礦物質，有些賣礦泉水的宣傳據此而勸人不要喝逆滲透水或蒸餾水，其實水在身體裡扮演的是溶劑的角色，喝沒有污染的水對維護人的健康最為重要，人體所需的礦物質來自飲食(如蔬菜水果)。

(3)小分子團水(能量水)比起自來水更能有效地進出細胞，可以讓細胞保持年輕?

我們的意見:

沒有任何證據支持以各種結構改變水，或所謂的"水分子團"來推銷"細胞水合"的說法，這些論調毫無根據，也和已知水分子進入細胞壁"一次一分子"的機制不相容，沒有證據顯示任何飲食添加物或療法可以延遲老化。2003年諾貝爾化學獎得主Peter Agre教授告訴我們水分子如何進出細胞。讀者也可以參考臺灣大學化學系蔡蘊明教授的中文版。

(4)磁化水(p水)對人體有益?

我們的意見:

水分子有電偶極(分子內局部正負電)，但是沒有磁偶極，除非在極端狀況下，水不會受磁場的影響，沒有任何具有公信力的研究證實磁處理水有療效，"抑制腫瘤細胞的產生"的說法更是完全沒有根據。

(5)氧化水讓人活力充沛?

我們的意見:

水中只能溶解微乎其微的氧氣，而且喝進腸胃道的氧氣不會被人體吸收；吸一口新鮮空氣，身體得到的氧氣要多得多!

(6)「良善的心」可以產生美麗的水結晶?

我們的意見:

不可能!如果水可以被科學證實聽得懂人類的意念，江本勝一定可以得諾貝爾獎!因為這件事違反了所有我們跟水有關的知識，江本勝的水結晶是以顯微鏡放大２００－５００倍拍攝的，也就是說與圖片相同大小的冰上可以拍到數百張照片，這數百張照片都是一樣的嗎?還是江本勝只挑出那些他要的照片呢?為什麼加州理工學院的物理學家拍的雪花照片和江本勝書上首頁照片一模一樣，甚至更清楚呢?真正的雪花專家如何看江本勝的結果呢？

如何區分科學和偽科學?

(7)水、綠豆、米飯可以聽得懂好話?

我們的意見:

我們的綠豆發芽實驗，結果顯示實驗者對綠豆說好話與壞話，其發芽情形並無顯著差異。

[ 本帖最后由 pleasure 于 24-9-2008 01:28 AM 编辑 ]

pleasure

相關網站


科學家的水結晶網頁 : 加州理工學院的物理學家 Libbrecht 教授是一位研究雪花的專家，他的網頁對水結晶的現象有完整的說明。

庸醫觀察網(Quackwatch) :旨在揭發不實醫療訊息的非營利機構，由超過一百位醫學、藥學及營養專家組成顧問團。

魔術師蘭迪(Randi)的破除迷信網頁 :作者原為魔術師，以揭穿怪力亂神騙術聞名世界。

薛莫(Shermer)的質疑網 :告訴你如何以懷疑的態度面對這個資訊混亂的世界，作者為<<科學人>>專欄作家。

Stephen Lower教授水及其結構之介紹:關於水的知識簡介，作者為退休大學教授。

什麼是偽科學? :關於偽科學的說明，以及偽科學如何被利用。

水分子團偽科學與江湖騙術 :包含相當豐富的資訊，介紹市面上各式各樣以"水分子團"為宣傳的廣告。

水的偽科學與江湖騙術 :加拿大Simon Fraser化學系退休的Stephen Lower教授提供了對於水的偽科學相當完整而且有趣的說明，我們引用了大量他網頁中的資料。

超自然現象檢視委員會(CSICOP):由多位知名科學家及科普作家組成的超自然現象調查委員會。

諾貝爾基金會


[ 本帖最后由 pleasure 于 24-9-2008 01:29 AM 编辑 ]

simplestreet

关于RO水的,曾经看过一本书中写的,RO水不是对每一个人都好,当然也不是对每一个人都不好.

一个健康的人是不适合喝RO水的,但是一个有病的人例如肾脏病,需要洗肾的病人,RO水对他们来说是适合的.

我个人认为,事情没有黑或白,一般上都是灰色的. 我们自己要理智地去分析资料,去找寻适合自己的方法.