一生草命

binson

看到这张照片你会想到什么？

我就想到：跟我的display pic差不多啊  

然后就是一望无 ...
bluelavendar 发表于 13-3-2010 08:37 PM

    我一看就觉得很假，背景都是假的，那只动物不懂是什么凑成的。。。

binson

今天去IT FAIR走走。。

真的人山人海人挤人的。。

真的很难进出的。。。

有一次还被两个肥 ...
bluelavendar 发表于 13-3-2010 08:41 PM

    你终于开始和你老豆一样讨厌肥婆了

binson

之前也看过很多报导说牛奶真的不适合人类喝的。。

然后也听过每天喝牛奶的人好像比较得骨质 ...
bluelavendar 发表于 13-3-2010 11:54 PM

    之前听过E。excel的陈昭菲博士说“牛奶是给小牛喝的，你是牛吗？”哈哈

bluelavendar

我一看就觉得很假，背景都是假的，那只动物不懂是什么凑成的。。。
binson 发表于 14-3-2010 01:25 PM

    我眼挫真的看不出。。

你终于开始和你老豆一样讨厌肥婆了
binson 发表于 14-3-2010 01:29 PM

不是讨不讨厌肥婆的问题啦。。

就那时很想KNS那两个大肥婆。。。

那时我们几人以我在头差不多挤出会场了。。

可是那两个大肥婆从入口死命要挤进来。。

我们就卡在路中间进出不行。。。

然后那两个大肥婆就硬硬挤进来。。

A肥婆急挤进来后。。B肥婆也咻一下挤进来。。

害我差点重心不稳倒一旁去。。

如果换成是我我倒情愿先走几步出个门让人先出然后自己再进去就好了嘛

还有我真的很讨厌被人撞的。。。


他们其中一位的体型一站过去真的整个走廊都占完了。。

之前听过E。excel的陈昭菲博士说“牛奶是给小牛喝的，你是牛吗？”哈哈
binson 发表于 14-3-2010 01:33 PM

我是属牛的啊。。

也算小牛吧

也有人说我牛脾气

我听过牛奶不是给人喝的statement呢

binson

我眼挫真的看不出。。




不是讨不讨厌肥婆的问题啦。。

就那时很想KNS那两个 ...
bluelavendar 发表于 14-3-2010 05:49 PM

    她们一挤你我看你会扁掉。。。

bluelavendar

她们一挤你我看你会扁掉。。。
binson 发表于 14-3-2010 06:31 PM

    一人一前一后挤我就倒向一边了。。。

bluelavendar

打算星期五去槟城

星期一回来。。

原本打算星期日的。。

可是觉得太赶了点。。。

bluelavendar

特地帮你找的产品啊。。

不用谢我。。。







【商品名称】The Face Shop美人图经典润泽新生睡眠面膜（顶级名韩 润泽保湿）经典推荐！
【推荐指数】★★★★★
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【商品容量】100ml   
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           The Face Shop 顶级高端名韩美人图系列   为The Face Shop产品线中目前为止配方最讲究，效果最卓越，包装最精美，售价最贵的顶级高端系列。韩文官方★★★★★推荐！

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采用韩方最新技术研制的名韩美人图系列，具有美白滋润的主要功效，使皮肤变更加柔润有光泽，松柏、川芎、大枣发酵液的成分也大大提升了美白效果，通过改善角质层，逐渐消除皮肤暗哑状态，使皮肤白嫩富有光泽。
将可以促进血液循环的8种药材进行阴阳发酵而成的十二津液丹融入本品，有助于脸部各个腺的通畅，促进皮肤代谢，晶莹剔透富有弹性！100%使用韩国国内栽种韩方原料，含有七宝美丽丹发酵液( 特许号码:第10-0753186号)，七宝美丽丹是用7种改善皮肤干燥效果非常好的中药在温度38度时发酵制成（樟树，何首乌，枸杞子，当归，菟丝子等）。
【使用方法】晚间清洁面部肌肤后以护肤水打底，均匀涂抹于面部后即可感受肌肤整夜润泽保湿的高效护理。
温馨提示：次日清晨正常步骤面部清洁护理即可。

bluelavendar

如何排除身體毒素

外在清潔
皮膚是排毒的主要器官，屬肺經，因為肺和大腸互為表裏，所以皮膚能反映出大腸的健康和清潔狀況。大腸清潔之後，皮膚自然透明有光澤。皮膚出現毛病，顯示身體正在排除肺和大腸所無法排除的毒素。不僅是皮膚，我們的「氣場」也需要加以清潔。以下是各種清潔身體的方法︰

乾刷皮膚
用天然刷子或絲瓜刷皮膚，它能去除死細胞，刺激血液循環。乾刷後的皮膚可以直接淋浴，不必使用肥皂。刷時朝大腸方向刷。


熱冷淋浴
這是種相當刺激的淋浴法。它可增加我們的血液循環和對冷的抵抗力。作法是︰先開熱水淋浴二至三分鐘，然後改為三○秒鐘冷水，一共重覆三次。第一次轉為冷水時，將熱水慢慢關掉，水由熱轉溫再轉涼。要保持身體的熱度不散失，可將雙手交叉壓在腋下，腳不停地跳動。這是加州吳永志醫師所介紹，據他說一星期後，不再怕冷。


清潔「氣場」的淋浴
留在我們身體氣場(Aura)上的污染比較難辨認。多半是由於負面的情緒所造成，如生氣、恐懼、憂愁與焦慮等。我們可以在淋浴時，藉著顏色觀想法來將它們清除。觀想青藍色的水淋在身上，把氣場的污染沖走。


醋澡
醋澡也是一種清潔氣場的方法。用一杯蘋果醋(Apple Cider Vinegar)加入半盆的洗澡水中，泡二十分鐘。


瀉鹽澡
澡盆內放三至四磅瀉鹽(Epsom Salt)，泡二十分鐘。這有助於將體內毒素從皮膚排出。


海鹽和蘇打澡
這有益於去除體內放射線。乘坐飛機或是做放射治療後，可以在熱水中，混合一碲海鹽(Sea Salt)和一磅蘇打粉(Baking Soda)，泡二十分鐘。接受放射治療者，可以每星期泡一次，持續幾個月。


內在清潔
大腸是排泄的主要器官，如果不通暢，會造成慢性中毒的現象。以熟食為主的人，往往腸子積存五至二五磅之多的廢物，這些毒素在腸內一再被吸收而影響身體的健康。新鮮沒有加熱的蔬菜水果以及運動，對保持大腸清潔與健康是很重要的。

以下介紹幾種清腸及排毒的方法:

1.白土奶清腸法
白土奶(Bentonite Clay)是一種火山爆發後產生的白色粉末，具有強大的吸收能力，它可以將附在腸壁上的黏液及毒素排出。調配方法為︰將一盎斯白土奶徐徐加入一杯水中，並一邊攪拌，直至調成稠糊狀，倒入玻璃瓶內保存。每天早晚各服一次，連續二至三星期，在此期間最好素食。早飯前以一杯溫水加入一湯匙調好的白土奶漿調勻使用。晚飯前再服用一湯匙調好的白土奶漿，直接服用不必加水。可以每年或隔幾年實行一次。


2.灌洗腸
大腸有如一條五呎長的管子，長期使用，內壁會有髒的陳貨，以清水灌洗是去除陳舊廢物的方法。在美國，灌腸師藉著機器的壓力，將溫水緩緩灌入大腸，加以清洗後再將廢物排出。渥克醫生(Dr. Norman Walker)在其大腸健康(Colon Health)一書中建議，灌洗腸如同洗牙，一年可以進行兩次大掃除，全部過程大約一小時。在電話簿中查Colonics或Colon Irrigation，即可找到有此專業訓練的人材，進行灌腸，會有意想不到的結果。


3.排肝毒
以下是Jack Schwartz提供的排肝毒法︰半杯溫水加一個檸檬、一湯匙糖蜜(Molasses)、一茶匙橄欖油、少許紅椒粉(Cayenne Pepper)，早上空腹喝下，連續十天。


4.排膽結石
肝與膽互相牽連。肝不好之人可以受益於清掃膽。很多人雖沒有症狀，但膽都有結石。


每天吃四到五個蘋果或喝四杯蘋果汁，連續五天，其它飲食正常（少油）。蘋果汁作用是軟化結石，使其易於排出。


第六天晚飯不吃，晚上六點喝一杯加入一茶匙瀉鹽(Epsom Salt)的溫水。晚上八點再喝一杯同樣溶液。晚上十點，以半杯新鮮檸檬汁與半杯橄欖油攪拌均勻喝下。檸檬汁可軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，把結石沖出膽囊，排出體外。


第七天早晨上廁所時即可排出，浮在水面的綠色油狀圓形物即是結石，大如草莓，小如細沙狀。如果第一次排出很多石頭（有些人甚至排出一百多粒），過幾個月再重複一次，一般人一年可做一次。


5.蔬果清潔療法
新鮮的蔬菜水果是最好的身體清潔劑。它的自然纖維好像刷子，有助於去除廢物，保持大腸乾淨。蔬果更能提供營養，讓大腸健康。蔬菜水果汁幫助溶解積存的體毒。
檸檬︰一個檸檬，加入一杯溫水，早上空腹喝，可以清潔腎臟，也可通便。
西瓜︰腎臟發炎時，每半小時吃一片西瓜。也可一到三天以西瓜為食，不吃其它食物，這是斷食的一種方法，讓消化系統與排泄系統做個大掃除。
蘋果和紅蘿蔔擦絲食用，也是很好的大腸清潔劑。


水──最究竟的清潔劑
每隔一段時間，最好能讓消化系統休息，只喝泉水或蒸餾水(Distilled Water)，這叫水斷食。斷食可以讓積存體內的毒素排出。一般人斷食一到三天都可。長時間的斷食，最好在有經驗的人指導之下執行。過於虛弱的人，不適合完全以水斷食，隔一兩天需以蔬果汁補充。在斷食之前，最好先有一段減食期間。斷食完畢，也要有一段復食期，先以湯汁如米湯或果菜汁開始，再慢慢增加固體食物，否則腸胃不適應，會造成腹脹難忍的痛苦。方法錯誤，對身體不但無益，反而有害，有時也十分危險，最好有專家指導

binson

打算星期五去槟城

星期一回来。。

原本打算星期日的。。

可是觉得太赶了点。。。
bluelavendar 发表于 14-3-2010 06:58 PM

    那个大山脚的不是在槟岛的，最好问问住槟城的人才去。。。

bluelavendar

那个大山脚的不是在槟岛的，最好问问住槟城的人才去。。。
binson 发表于 14-3-2010 08:41 PM

    这个。。我懂啊。。

bluelavendar

台灣女性 很多人有貧血
但是醫師的診斷只有<貧血>二字 就叫她吃鐵劑
這要是在美國 嚴重的話 醫師執照會被吊銷

正確的做法是 要更進一步確定是哪一種貧血
缺鐵型 地中海型 鐮刀型 巨大細胞型 或是慢性出血
如果不是缺鐵型而吃鐵劑 鐵會累積在肝臟裡面出不來 變成肝中毒

我也發現有病人 不確定是否缺鐵型貧血 就吃鐵劑吃兩三年
真是替她捏一把冷汗 我趕快叫她去檢查

这世上真的有不少害人的医生

bluelavendar

根治过敏大作战  


战略二：降低全身过敏总负担  Allergenic Total Load

1. 促进全身解毒功能：肝肾肠肺皮肤
肝、肾、肠、肺、皮肤，是人体的五大排毒器官，因此，要排毒可以从这些器官下手。


一旦身体的毒素降低或者清光了，我们身体就会提高对过敏的容忍度，自然过敏就不会轻言复发了。

2. 找出潜藏的慢性食物过敏原
要彻底根治过敏，就一定要找出慢性食物过敏原不可。你可以选择用 IgG 抽血检测或白血球反应抽血检测（花钱不花力）或低敏食物＋食物挑战（花力不花钱）的方式来找出自己的过敏原。


但如果真的无法做到，至少可以先采用低敏饮食法，尽可能避开以下常见的食物过敏原：
●牛奶制品：鲜奶、奶粉、保久乳、奶精、乳酪。
●小麦制品：面包、面条、馒头、包子、水饺。
●海鲜：贝类、鱿鱼、花枝、虾、蟹，尤其是不新鲜更容易过敏。
●花生：花生、花生糖、糙米浆。
●芒果：新鲜芒果、罐头、水果干。
●凤梨：新鲜凤梨、罐头、水果干。
●酵母：啤酒、面包、馒头、发糕。
●黄豆制品：豆浆、豆腐、豆干、豆花。
●鸡蛋。
●番茄。
●茄子。

3. 解决其他过敏问题
通常过敏患者都可能同时存在多种过敏症状，例如：鼻炎加气喘、鼻炎加皮肤过敏等等，严重的人甚至会合并自体免疫症状（类风湿性关节炎、干眼症、红斑性狼疮等等）。


如果发现过敏症状无法得到控制或根除，原因可能是还有其他过敏存在，所以最好可以一并处理。

4. 确认有无念珠菌感染
念珠菌感染会干扰免疫系统，使过敏症状恶化，所以如果有胯下痒、严重香港脚或者灰指甲，口腔内有白颜料盒状物，妇女有明显白带等，就可能是念珠菌感染的问题。


要对付念珠菌最好的方法就是彻底禁绝甜食，因为糖是念珠菌的养分，人一旦不吃糖了，念珠菌就会「饿死」。


不过，念珠菌是非常难缠的菌种，有时经过半年禁食甜食之后，念珠菌感染好像已经痊愈，其实它的菌株还是在黏膜里面，此时，只要再摄取一些甜食，感染就又会复发。


所以真要彻底根除念珠菌的话，必须在症状消除之后继续维持疗法一、两年才行。




战略三：减少发炎的可能


发炎，是人体对抗外来物或体内老旧坏死细胞的正常反应，但是失控的发炎却会造成身体许多不适甚至危险。以下的方法可以帮助我们身体处在最好的调控状态。

1. 稳定肥大细胞
想要稳定肥大细胞，可以每天服用维他 Ｃ500mg、生物类黄酮 250mg，这是一次的剂量，每天可视情况服用 3-6 次，急性发作时甚至可以更高。


如果可以服用槲黄素，效果会更棒，每次剂量 250mg，每天 1-3 次。优质槲黄素若获取不易，可用野生玫瑰花瓣萃取物代替。


日本研究显示，一天 500mg 即有明显效果。另外，每天饮用海豹油、鱼油或亚麻仁油 15ml（约一汤匙），于睡觉前服用，也可以让肥大细胞稳定。

2. 减少自由基
想要减少自由基，除了不能熬夜、多食用有机蔬果外，还要避免过多紫外线照射（例如：早上 10 点到下午 2 点的阳光）。另外，必要的时候也可以补充抗氧化剂（维生素Ａ、Ｃ、Ｅ，与硒、锌、ＯＰＣ以及植物营养素）。这些都有助于减少体内的自由基到处流窜，造成伤害。

3. 避免精糖或甜食
由于葡萄糖与维他命 Ｃ 结构相似，而且都是通过相同管道进入细胞，因此互有竞争性。


当身体需要维他命Ｃ（例如：发炎或过敏反应）或维他命 Ｃ 不足时（例如：新鲜水果吃不足），如果我们又吃下过多甜食，将使维他命 Ｃ 捉襟见肘，导致过敏或其他发炎反应更为严重，所以，想要避免过敏，糖分越高的食品、越精致的淀粉类食品越要避免。


另外，也要完全戒掉含糖饮料、糖果、蛋糕、饼干等食物。


若非不得已一定要加糖，我的建议是加优质的代糖，例如赤藻糖醇、麦芽糖醇、异麦芽寡糖、木糖醇、木寡糖，不要使用糖精、阿斯巴甜、蔗糖素等不利健康的代糖。

4. 多吃好油、少吃坏油


要再次提醒读者，好油是指未氧化、未氢化、未精制、未发霉、未化学溶剂萃取的冷压苦茶油、橄榄油、椰子油、亚麻仁油、鱼油与海豹油等等。


而坏油是指经油炸氧化、原料发霉、保存期限过期而氧化、部分氢化、与高温精制的一切油脂。


记住这样的原则，相信你就可以为自己找到好油，降低身体过敏的机会。

5. 多吃蔬果等天然消炎药
大量的维他命 Ｃ、生物类黄酮、槲黄素（或者野生玫瑰花瓣萃取物）是强而有力、又无副作用的天然消炎营养品，它们广泛存在各种新鲜蔬果当中。
另外，凤梨与木瓜中包含大量的消化酵素，可以消化分解血中易致发炎的物质或发炎的代谢物。


如果对凤梨、木瓜不会过敏的人，我建议可以经常空腹时食用，或者补充酵素营养品也行。


空腹时服下，能够帮助分解血中黏稠物质，而酵素和正餐同时服用，则可帮助消化肠道内的食物。

6. 短期断食
我非常推荐断食，因为这符合大自然的规律，而不是违反人性。


你想想看，自然界动物生病时的反应，大都是断食、喝水、休息不受干扰、吃草药，这是自然的修补法则，人类也是动物的一种，自然也有这种本能。


你若心思细腻、感触敏锐将会发现：当你有食物过敏、鼻子过敏、皮肤过敏等症状时，会觉得食欲下降、胃口变差，所以此时你最应该做的，就是少吃一些、吃清淡点，可以的话，最好是完全断食，只喝水，给身体休息以及重新启动的机会。

战略四：调整「心理神经内分泌免疫系统 Psychoneuroendocrinoimmulogy」
这是一门相当新兴的学问，主要在处理身心与神经和免疫系统之间复杂且微妙的关系。

1. 调适压力，稳定神经与内分泌系统
适当的压力是成长的动力，但过度的压力却会加速人的老化并使人生病。


压力人人都有，但每个人对压力的认知与感受却是不同。


压力会导致我们的自主神经失衡，进而造成过敏体质，所以要医治过敏，懂得纾解压力，也是一个不容忽视的「疗法」

2. 让自主神经系统正常化
◎ 局部热疗（鼻炎、气喘）、冷热疗（过敏性皮肤炎）
(1) 局部热疗：使用热毛巾、热水澡、热敷包、远红外线、温灸在身体的某些部位，除了可促进局部血液循环，也可使紊乱的自主神经稳定下来。


鼻炎患者可热敷鼻子、眼下、额头等部位（注意：眼睛不可热敷）；气喘患者可热敷在前胸、后上背等部位。这种热敷通常适用于怕冷体质的过敏患者、或者局部一寒冷或着凉就会诱发过敏的人。
少数鼻炎患者可能会觉得冷敷比热敷来得舒服，这是因为他的体质可能属于实热或湿热，不妨可试试看冰敷。但要小心，若无效必须赶紧恢复热敷。


气喘患者绝对不可以冰敷，尤其不能冰敷前胸或者后上背部，或者用冰冷的水冲洗这些部位，否则很容易诱发气喘。
(2) 冷热疗：皮肤过敏者有些人对热敷反应较好，有些对冰敷反应较好，有些则觉得热敷 3 分钟、冰敷 30 秒，这样连续循环的效果比较好。


基本上，要顺应个体差异，以每个人的反应和喜恶为主。


但对于胸、背、腹部等重要脏器部位应以热敷为主，若要冰敷，则要实施上述的冷热交替法比较安全。

◎ 多做身心运动 Mind-Body Exercise
身心运动包含瑜珈、八段锦、太极拳、易筋经、五禽戏、形意拳、站桩功、外丹功、法轮功、梅门气功、大雁功法、自发动功、自救功法、各式气功等等，这些运动在生理学上的作用很类似，治病强身的目的也大同小异，只是部位与功效有些不同。只要找一种好好练，你就可以达到「有病治病、无病强身」的效果。
◎ 认清体质，从生活习惯及饮食调整
我们体质的寒热属性虽然是与生俱来的，但和出生地点、出生季节、居住环境、饮食习惯都有密切相关，而且同一个体质，也会受到日夜与四季交替的影响，而有某种程度的变化。因此，最好依体质不同做调整。

3. 得到内分泌系统支持
◎ 提升肾上腺支持 Adrenal Support──不熬夜、高品质睡眠、不用咖啡因或刺激性药物，服用花旗参、甘草、维生素B群。
(1) 睡眠品质要好──不要熬夜，最好每晚 11 点上床睡觉，一定要睡足 8 小时。
(2) 避免刺激性食物──避免服用刺激性食品或者药物，例如：咖啡、茶、汽水、可乐、安非他命、毒品等等
(3) 服用花旗参─每天早上与下午（避免晚上服用），可服用花旗参粉 0.5-1 公克，最好是冲泡热开水饮用。花旗参里面有些成份是肾上腺皮质醇的原料，所以吃花旗参可以补气的原因就在这里。
(4) 维生素 B 群──早、午饭后补充天然维生素 B 群，可以让一整天精神很好，体力充沛。

◎ 了解甲状腺支持──做体检、问卷、唾液、抽血检测
如果你怕冷、体重增加或者下降，老是倦怠、皮肤干燥、反应稍慢，建议你检测甲状腺的功能。


有经验的医师可以经由体检的肌腱弹跳反应，查出甲状腺是否低下。


有些问卷也可问出个大概。现代的医学检验技术一直在进步，甲状腺荷尔蒙的检测以前要抽血，但现在已经可以从唾液中测出，相当方便。

bluelavendar

虽然有假可以拿。。

可是不好意思一直拿假。。

正如我目前不想拿MC..

这阵子拿MC拿到太often了。。。

下一站PG..然后tioman or batam然后可能kl..

然后可能再去台湾或香港。。。


钱包大出血

bluelavendar

拜托。。

我不懂如何应付某人了。。{:3_83:}

binson

拜托。。

我不懂如何应付某人了。。
bluelavendar 发表于 14-3-2010 09:07 PM

    谁jek。。。

bluelavendar

谁jek。。。
binson 发表于 14-3-2010 09:32 PM

  你咯  

binson

你咯
bluelavendar 发表于 14-3-2010 09:42 PM

    不要赖我。。。

bluelavendar

有必要为了某人而扯谎

然后又要为此而圆谎吗？

bluelavendar

我是不会说出一些烂理由的人

那些话不可能从我口中脱出。。

因为我绝对不是那么想的人