这里有米有喜欢跑hash的网友？

山姆大叔

KPH -Kota Padawan Hash
1/3/2009
run site: Kampung Seratau ; ( jln Penrissen 15th mile..traffic light turn right)
时间：16：15

albert9912

原帖由 山姆大叔 于 19-2-2009 08:16 AM 发表

大叔会pm你地址。。包邮费多少钱？你们也有那种布的可缝在包包的吗？如有大叔也要！
谢了

山姆大叔， STICKER 我拿到了你要给我地址哦！

山姆大叔

原帖由 albert9912 于 23-2-2009 12:19 PM 发表

山姆大叔， STICKER 我拿到了你要给我地址哦！

pm 你了！谢谢了！

albert9912

山姆大叔， 你STICKER 是要两张还是一张啊？

Darling22

明天45的RUN是在肯姆央~~~~~~~~~~~~

jamesb

上个星期六刚从纳闽跑完。。


今天美里的是在4 - 5km美民公路！
5:15起跑，on on ～～～




[ 本帖最后由 jamesb 于 24-3-2009 09:15 AM 编辑 ]

khind

想去尝试一下hash，但不知道要准备些什么装备？？

Darling22

原帖由 khind 于 24-3-2009 08:38 PM 发表
想去尝试一下hash，但不知道要准备些什么装备？？

底下有颗粒的鞋。。像踢足球那样的。。手套，以免被刺，或割到。。长袖长裤。。水，半路爬累可以喝。。

jamesb

请问khind网友是在哪里的呢？
如果是古晋，可以找【山姆大叔】，
詩巫可以询问【Darling22】，
在美里的话就找我啦～～

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昨天的路程不是很长（1小时多），不过那山很高很滑。。
最后在circle时，我被惩罚了。。坐冰桶还被挂着冰粒
呵呵，很久没被ice咯～～  on on ！

Darling22

今天爬砖厂那边。。去飞机场那条路～～～～～～～～～～～

kimteck

我也要跑.美里的h, 下次的时间和地点？

jamesb

原帖由 kimteck 于 4/4/2009 02:22 AM 发表
我也要跑.美里的h, 下次的时间和地点？

早上好～欢迎你参加美里的Hash。

美里hash是跑每星期二(5:15pm)及星期六(4:30pm)
每星期二及第一個星期六是男女一起跑 (Mixed Hash)
第二個星期六是給小孩子跑的 (Mini Hash)
第三個星期六是男女分開跑 (Men Hash & Ladies Hash)
第四個星期六是跑晚上的 (Full Moon Hash)

今天是第一个星期六，所以是4:30pm正开始跑。
地点是在：2km 进去 Kampong Beraya，美里沿海大道。

知道 Kampong Beraya 在那里吗？
从美里市区往 Marriot Hotel 的方向去，一直往上驾，
过了 Kampong Bakam 再前上大约 9km+-，在左手傍会看到有路牌写着 Kampong Beraya，
在那路口会有挂着很多条型的白色纸,再驾进去 2km ，
到时你会看到有很多车子放在路傍的就是料～

今晚 on on 是在现场举办烧烤(BBQ)！

希望下午可以见到你咯， on on ~~~

Darling22

詩巫星期天是在16 哩庙那边。。。。








[ 本帖最后由 jamesb 于 4-4-2009 12:33 PM 编辑 ]

kimteck

原帖由 jamesb 于 4-4-2009 07:56 AM 发表


早上好～欢迎你参加美里的Hash。

美里hash是跑每星期二(5:15pm)及星期六(4:30pm)
每星期二及第一個星期六是男女一起跑 (Mixed Hash)
第二個星期六是給小孩子跑的 (Mini Hash)
第三個星期六是男女分開跑 (M ...

哎呀。 这个星期六不行。 我不在。
星期二呢 ？ pm 你我的电话。 麻烦update 我一下。 我去过miri hash 的网站， 好像没什么update。  

chewwy

原帖由 kimteck 于 4-4-2009 01:46 PM 发表


哎呀。 这个星期六不行。 我不在。
星期二呢 ？ pm 你我的电话。 麻烦update 我一下。 我去过miri hash 的网站， 好像没什么update。  

原乃你最近忙走hash

jamesb

原帖由 kimteck 于 4/4/2009 01:46 PM 发表


哎呀。 这个星期六不行。 我不在。
星期二呢 ？ pm 你我的电话。 麻烦update 我一下。 我去过miri hash 的网站， 好像没什么update。  

哦～难怪刚才没见到你。
那就下个星期二吧！
到时你留意这帖子，我会告知你的～

那个负责网站的Hasher没尽责咯，要 double down down 他叻～～～
下星期二是一年一度的『hash大选』。
去看看吧！

原帖由 chewwy 于 4/4/2009 03:10 PM 发表


原乃你最近忙走hash

哦～～原来是阿姨的朋友啊？




[ 本帖最后由 jamesb 于 4-4-2009 10:40 PM 编辑 ]

无敌铁金刚

问下什么是HASH

kimteck

好的，我会再来留意。
阿姨是我在这里认识的第一个美里人。呵呵。。

chewwy

原帖由 kimteck 于 5-4-2009 07:27 PM 发表
好的，我会再来留意。
阿姨是我在这里认识的第一个美里人。呵呵。。

嗯咯。。。
都不知道原来你有走hash的

jamesb

原帖由 无敌铁金刚 于 5/4/2009 06:51 PM 发表
问下什么是HASH

你好～ 可以到以下的链接看看:
HASH RUN 捷 兔 跑